缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
立法院日前三讀通過《老人福利法》第22條修正案，衛福部長石崇良28日表示，因倉促修法刪除醫療補助法源，恐致全台6.6萬名弱勢長者遭遺漏。對此，衛福部將啟動《老人福利法》通盤檢討與檢視，並在1個月內邀集地方政府研商，提出相關因應規劃報告，才能確保弱勢長者的醫療補助權益不受影響。
孩子崩潰、爸媽情緒瞬間失控時，與其壓抑，不如先學會在即將失控的當下學會緊急安撫自己。近年爆紅的蝴蝶擁抱法，只需要雙手交叉拍打，就能協助身體重新找回安全感。《優活健康網》特摘此篇分享「蝴蝶擁抱法」的正確5步驟，當育兒崩潰時不妨試著停下來。
（優活健康網新聞部／綜合報導）現在秋冬之際，換季更容易感冒或著涼，進而引發其他慢性病症，這時也是流感又要伺機而動、大加作亂的時節，進出公共場所要更嚴加防護，隨時準備口罩，並到衛生單位施打流感疫苗，以策安全，維繫健康。因此，元氣周報特舉辦「疫苗預防感染 建立防護」講座，特邀請台大醫院感染科孫幸筠醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前...
（優活健康網新聞部／綜合報導）現代人為了追求物質享受，生活作息多半日夜顛倒，為了要讓精神變好，於是咖啡、茶飲及各類提神飲料的需求變高；人們為了滿足口腹之欲，每天吃進許多高熱量、高油脂的食物；為了要變美，往身上塗抹許多保養品與化妝品……許多人體內累積了大量毒素而不自知，長期下來，這些沉積在體內的毒素便會引發各種致病原，甚至各類文明病纏身，而種種不適發生的原因其實只有一個──體內毒素累積太多！對...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）國立成功大學醫學院附設醫院為呼籲民眾重視跌倒的危險性，特別舉辦一系列的活動，如衛教講座、歌劇、歌曲等來提升大家的防跌知識，希望可以減少跌倒帶來的傷害。成大醫院李政昌副院長帶領防跌團隊，邀請現場民眾一起參與活動，首先，由家醫部黃盈翔醫師負責解說跌倒的危害與防跌撇步，他表示，千萬不能忽視跌倒的危險性，因為跌倒引起的骨折，最嚴重的情況恐致命，因此如何營造不跌倒的環...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）台灣癌症與第一型糖尿病病童人數不斷向上攀升，為了替病童們加油打氣，知名藥廠日前特別邀請NBA知名籃球隊「印第安納溜馬」三位隊員Chris Copeland（卡佩南）、Solomon Hill（希爾）、及Orlando Johnson（強森）聯袂出席活動，3位隊員現場當起孩子王與大小朋友互尬球技，並揮筆寫下「希望、勇氣、堅持」6個大字，希望藉此鼓勵病友勇於對抗...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）今年93歲的黃老太太(化名)，五月份因髖關節骨折開刀住院，術後回家休養，因外籍勞工不會照顧，併發泌尿道感染，後來又因老太太本身心臟不好，引發缺氧性腦病變，深度昏迷指數3，變成植物人插管，後來在安養院往生，前後不到四個月的時間。罹患骨質疏鬆症最可怕的是民眾不易察覺。羅東博愛醫院復健醫學科伍泰毅醫師指出，50歲以上的患者容易引發手腕橈骨骨折，60-70歲為脊椎骨...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）為讓語言發展遲緩兒童早期接受療育，成長階段不NG，台北市政府衛生局、馬偕紀念醫院與萬華區國興幼兒園於10月19日至11月23日（共6週），每週六在幼兒園舉辦「早期療育ING 發展進階不NG」親子工作坊，透過每次2小時的專業課程，讓親子一齊接受訓練，早療教育將更完備。全程免費，歡迎設籍於台北市1歲半-3歲未就學、可能或確定語言發展遲緩的兒童及家長踴躍報名參加。...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名76歲男性，持續性的下背痛，無法久坐、久站，有時痛到連坐著吃飯都有困擾。以藥物和復健治療也無起色，最後決定到疼痛門診求診。施予腰椎硬脊膜外粘黏分離術，半年後疼痛減輕約六成，已重獲正常生活。台大醫院新竹分院麻醉部主任龔家騏醫師表示，研究發現，脊椎硬脊膜外粘黏為下背痛發生的原因之一，而椎間盤突出或脊椎手術後引發的發炎反應則是造成硬脊膜外粘黏的因素。患者會發生...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）園藝輔助治療讓復健病人身心更健康！對許多動作障礙病人而言，復健是條必須且漫長的路，雙和醫院復健科為了增強復健效果，特別開闢「香草花園」課程，免費提供有興趣的病人以栽種香草植物和製作香草手工藝的方式，提升心理面的舒適程度、讓心情愉悅，連帶生理復健效果也能增加。雙和醫院復健科職能治療師郭芬伶表示，園藝治療是利用植物、園藝及人與植物的親密關係，結合投入、希望、期待...
提高新陳代謝，預防婚後發胖不想讓婚姻拖垮你健美的身材，從現在開始進行下面建議的預防方法還來得及！邀伴侶一起運動／年齡增加，新陳代謝率愈降愈低，人愈容易發胖，這時候不論你結婚或者單身，如果沒有定時運動，想永保健康輕盈的體態並不容易。根據美國的調查發現，和配偶一起運動，持續的可能性會增加2～3 倍，因為運動過程中，彼此可以互相激勵打氣。美國運動生理學家瑪格蘭斯建議伴侶們，晚飯之後，牽著手到戶外散...
（優活健康網實習記者李玟瑾／綜合報導）自殺行為在不同年齡層，有其不同的特性，65歲以上人口的自殺死亡率，近十年高居各年齡層之冠，老人自殺存在多種影響因素，隨著台灣人口結構快速高齡化，銀髮族自殺問題需要你我更多的關心。 九成銀髮族曾在自殺前一個月內至醫院就診 研究發現65歲以上的老年自殺身亡者中，在其自殺身亡前曾有就醫行為，其中有近89.2%在自殺死亡前一個月內，曾至醫院診所就診，就...
