缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
立法院日前三讀通過《老人福利法》第22條修正案，衛福部長石崇良28日表示，因倉促修法刪除醫療補助法源，恐致全台6.6萬名弱勢長者遭遺漏。對此，衛福部將啟動《老人福利法》通盤檢討與檢視，並在1個月內邀集地方政府研商，提出相關因應規劃報告，才能確保弱勢長者的醫療補助權益不受影響。
孩子崩潰、爸媽情緒瞬間失控時，與其壓抑，不如先學會在即將失控的當下學會緊急安撫自己。近年爆紅的蝴蝶擁抱法，只需要雙手交叉拍打，就能協助身體重新找回安全感。《優活健康網》特摘此篇分享「蝴蝶擁抱法」的正確5步驟，當育兒崩潰時不妨試著停下來。
（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣拜健保制度之賜，大眾得以享有西醫主流及傳統醫療方式。但在中、西不同的治療中，針對銀髮族心血管疾患的長者有何不同的治療觀點呢？是必有段精彩的對話。因此，新光醫院特規劃「心血管疾病防治講座」，內容有銀髮族心血管疾患治療知多少～西醫觀點、銀髮族心血管疾患治療知多少～中醫觀點。需先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參...
（優活健康網新聞部／綜合報導）乳癌為國人十大死因第一名且有年輕化趨勢，發生通常於30歲以後，好發於50-70歲之間，是女性健康與生命的頭號殺手。因此，林口長庚特舉辦「乳癌病友會」，由婦癌科周宏學醫師分享「化療藥物治療與預防」、中醫內科吳宜鴻醫師分享「中醫穴位與按摩」等。該活動需事先報名，活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢主辦單位...
（優活健康網新聞部／綜合報導）《大路》是義大利國寶級導演費里尼〈1920～1993〉最感人的作品之一。描述一位窮苦被母賣身的善良弱女子和買主，走江湖的賣藝老粗到處流浪的生活，女主角乍似誇張突兀的表情變化，其實都有其內在基礎和環境因素之脈絡，不是隨便呈現的。那以純真為基底的角色性格，不斷被生活中的衝突和挫敗衝擊，令人震懾！不捨之餘更不得不面對觀影者---我們自己的人生，即使比她幸福百倍，卻依然...
對策若疼痛有略微舒緩的話，請繼續復健！以適合自己的方法，讓肩膀的可動範圍變廣。如果你懷疑自己有五十肩，就盡早去骨科就診，接受適當的治療以解除疼痛症狀（服用消炎鎮痛劑、貼水性貼布、塗抹軟膏等）。如果是急性期（疼痛剛發作後），不要移動肩膀，保持靜止狀態，不要再使疼痛加劇。如果有腫脹或發熱的情況，可以貼涼感水性貼布等冰敷的方式。等疼痛緩和之後，改以溫感貼布熱敷，使血路流通，在肩膀能較靈活動作時，配...
有許多日本人抱著錯誤觀念，認為智慧是不用花錢的。認為想讓對方傳授智慧給自己時，只要帶著一盒伴手禮前往就好了。這是日本人獨特的思考方式。在這世界上，智慧絕對不是免費的。對於肉眼所見不到的智慧願意付出多少金錢，將決定這個人未來能夠成長到什麼程度。誰都會為了買房子、買車而花錢。不過對於肉眼所見不到的智慧而花錢，並非所有人都能做到。能夠對智慧付出金錢，就是這個人的「智性」了。人若沒有智性，是無法為智...
（優活健康網新聞部／綜合報導）在自然環境、生活環境瞬息萬變的世界中，每個人都在面對生命的考驗，如何安心度過、擁抱幸福？ 為提昇人的品質，建設幸福和樂的社會，持續推動幸福城市的動力，台南市府、宇慶文教基金會、法行會、法鼓基金會共同籌劃「幸福城市守護您」系列講座，邀請國立成大經濟系許永河副教授演講「苦與樂」，分享現代人如何在充滿高壓的都市叢林裡，活出灑脫與自在。期望藉由各界人士在「心...
（優活健康網新聞部／綜合報導）自從1987年起，心智與生命研究院（Mind & Life Institute, MLI）便開始舉行一系列的對談，對談的主題包括破壞性情緒乃至量子物理學和宇宙論。最初15年建立的私人對談風格，到了2003年麻省理工學院與MLI那次關於「探索心智」（Investigating the Mind）的公開對談，有了新的轉變。現在，私立法鼓學院（將升格為私立法鼓...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）過去，退化性椎間盤問題、椎間骨折變形，等病患，要進行脊椎的手術，恢復期長，且術後會帶來強烈的疼痛感，並且會留下一條長形的蜈蚣疤，使得許多病患術後都苦不堪言！而隨著醫學科技的進步，中國醫藥大學附設醫院神經外科主治醫師邱正迪指出，內科化療藥發展出標靶治療，精準鎖定目標對抗疾病，外科的微創整治脊椎，現在也可以做到標靶手術的境界了。舊脊椎手術 傷口大疼痛感多邱正迪表...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）依據世界衛生組織報告指出，女性憂鬱症患者將近男性的兩倍，董氏基金會2013年最新調查發現有12.4％的台灣女性有明顯憂鬱情緒，估計全國約119萬名女性有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助。其中，工作、家庭互動、經濟問題讓女性最憂心。據董氏基金會今年6月針對2850名已婚及未婚女性進行的「全國女性憂鬱情緒與紓壓方式的調查報告」，結果發現：受訪女性最感壓力的前三名事件...
