台灣已邁入超高齡社會，被稱為「三明治世代」的中壯族群，上有老、下有小要照顧，家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實，三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上，心理健康可能惡化。對此，專家呼籲擴大或延伸喘息服務，避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。
特別企劃：心理健康
特別企劃：咖啡喝法
你是否有這種經驗？早上靠咖啡醒腦，下午補一杯提神，結果晚上翻來覆去睡不著，隔天更累，只能再喝更多咖啡。身心科醫師提醒，你可能已經掉入了「咖啡因惡性循環」；咖啡如果喝錯時間，恐怕會讓提神飲品，變成「睡眠小偷」！《優活健康網》特摘此篇分享最佳咖啡飲用時間，讓你白天有精神，晚上也能睡得好。
現代很多家庭都是外食族，外食雖然很方便，但挑選上記得要不隨便，如此，才能確保外食吃得健康均衡。營養師張書綾特別提醒，尤其是外賣的冰涼飲品，在容易造成食物腐敗的夏日，要記得多注意店家的衛生與環境狀況。《優活健康網》特選此篇，推薦民眾可在家自製2道夏日甜品食譜。
史萊姆是許多孩子愛不釋手的玩具，不僅色彩繽紛、觸感療癒，還號稱能紓壓放鬆，甚至被當作教材使用。然而近期媒體揭露市售「史萊姆」含有超標硼砂，誤食恐致命，連觸摸都可能引發過敏與中毒，家長不可不慎！《優活健康網》特選此篇，解析硼砂所含的毒性和害處，以及不同年齡的孩子應該如何使用、有哪些注意事項。
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）目前確認南投縣魚池鄉及鹿谷鄉、雲林縣古坑鄉拾獲三隻鼬獾感染狂犬病。國內已50年未曾發生人類狂犬病本土案例，如今成為動物狂犬病疫區，市民要注意家中飼養的犬貓，要定期接受動物狂犬病疫苗接種。狂犬病，俗稱瘋狗症，是一種人畜共通傳染病，病原體為狂犬病病毒，大量存在於發病者的腦脊液、口水和體液中，絕大部份經過狗或溫體動物咬傷而傳染，染病的人或動物會變的特別活躍，在...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）「新北市健康小學堂」6月底圓滿落幕後，不少民眾向衛生局反映，希望暑假期間也能報名參加比賽。局長林雪蓉遂決定加碼，於8月17日起的週六晚，依序在板橋、中和及樹林推出3場，參賽隊伍每隊4人，其中2名只要是新北市國小學童即可；另2名隊友資格不限，即日起接受報名。新北市衛生局參考時下小朋友歡迎的知識搶答節目，舉辦「健康小學堂」競賽，邀集全新北市217所國小組成1...
（優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導）您是否長期為不明原因的慢性全身疼痛所擾，這時候要小心是否罹患了「纖維肌痛症」。纖維肌痛症是一種原因不明的慢性全身疼痛，病人常常容易感覺到全身虛弱、肌肉與關節疼痛及肢端感覺異常如麻木、刺痛與腫脹，其他非特異性症狀也時常出現，包括慢性疲勞、睡眠障礙、緊張性頭痛、口乾眼乾、胸痛、氣促、腹痛、腹瀉、便秘、頻尿等，病患常個性較急、力求完美、工作壓力較大。而當身體特...
(優活健康網實習記者顏佩瑩／綜合報導)南投縣衛生局102年7月份對傳統市場小吃攤及餐飲業者進行醬料食品抽驗，總計抽驗辣椒醬、醬油及醬油膏等沾醬，總計24件，檢驗項目為防腐劑及規定外煤焦色素等食品添加物。 檢驗結果有1件醬油膏檢出苯甲酸1.85g/Kg過量（限量標準1.0g/Kg）違反食品衛生管理法，將處以新台幣三萬元以上三百萬元以下罰鍰。此次抽驗不合格產品經查來源屬彰化縣，衛生局已...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）據衛生福利部疾病管制署統計，目前本國籍愛滋感染者累計為2萬5,375人，今年1月至6月就新增通報1,140人，又以15至24歲男性新增最多，；其中，101年通報職業別為學生人數高達281人，佔總通報人數14%；每10名新通報愛滋感染者就有1名是學生。桃園縣近4年(98年至101年)15至24歲新通報感染者中，職業別為學生之通報人數由4％、15％、24％至27...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）夏日艷陽高照，走到戶外汗如雨下，待在室內有悶熱的窒息感，常會讓人迫不急待買杯涼飲，咕嚕喝下肚，但衛生局提醒糖尿病患者，不僅要避免攝取有甜份的飲品，更要注意含糖成份高的水果。 天氣炎熱，常讓人食慾不振，冰冰涼涼的冰品、飲料、水果就變成了消暑的聖品，不知不覺中就會食用過度。冰品、手搖飲料、罐裝飲料含糖量較高，而且臺灣的農業研究發展下，水果越來越甜，尤其是西瓜、荔...
（優活健康網新聞部／綜合報導）活動以「做好事、說好話、存好心」三好運動為理念，提供全球優秀青年交流平台，推動各項文化、教育、環保等議題，養成現代青年服務、互助、利他的人生觀，推動社會和諧、世界和平……注重品德教育，推動心靈環保，接引青年體驗人間生活禪，開發內在潛能，建立和諧的人我關係。現在，南華大學、佛光大學等單位聯合規劃「2013國際青年生命禪學營」，活動中特安排「台灣文化環島之旅」參訪，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）幼年型自體免疫疾病的朋友們，現在有「超級英雄～小太陽夏令營」，活動中有充滿樂趣的英雄面具彩繪，還有衛教講座分享治療新知，以及有趣的親子互動來考驗英雄家族成員間的默契。將分享如何建立孩子們正面思考、積極對抗疾病的生活態度，期望成為勇敢對抗疾病的超級英雄。現在，台大醫院總院小兒部過敏免疫風濕科特舉辦「超級英雄～小太陽夏令營」。活動對象：幼年型自體免疫疾病病友（16歲...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）狂犬病疫情延燒，今行政院跨部會工作小組召開第二次會議，疾管署表示，人用狂犬病疫苗已緊急進口1,800劑，並於今日配送至各縣市指定醫院使用，預計下週可再配送700劑。另經多方追尋疫苗國際貨源，預計於8月2日前將再進口10,000劑，疫苗短缺情形獲得舒緩，除提供民眾暴露後疫苗接種外，也已規劃高風險動物從業人員「預防性」疫苗預防接種，並依序通知自費施打。疾病管制署...
（優活健康網新聞部／綜合報導）咳嗽在中醫理論來看，是因為肺失宣降、肺氣上逆，並常咳吐痰液。咳嗽最主要出問題的是肺，肺為貯痰之所在。痰的產生是從消化系統來的，貯存在肺部，迫使肺部產生黏液。對此，中國醫大附醫院特舉辦「咳嗽的中醫診治；談頭痛的成因和中醫保健」講座，當天將邀請中醫內科廖祥琳醫師、林欣瑩醫師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動...
