特別企劃:心理健康

上有老下有小⋯三明治族群累翻了!研究揭「1關鍵」害身心健康惡化

上有老下有小⋯三明治族群累翻了!研究揭「1關鍵」害身心健康惡化

台灣已邁入超高齡社會,被稱為「三明治世代」的中壯族群,上有老、下有小要照顧,家庭照顧壓力勢將有增無減。根據國際最新研究證實,三明治族群每週花超過20小時於照顧工作上,心理健康可能惡化。對此,專家呼籲擴大或延伸喘息服務,避免家庭與職場蠟燭兩頭燒。

特別企劃:咖啡喝法

咖啡越喝越累?咖啡也有最佳飲用時機!研究:「這時間喝」影響睡眠

咖啡越喝越累?咖啡也有最佳飲用時機!研究:「這時間喝」影響睡眠

你是否有這種經驗?早上靠咖啡醒腦,下午補一杯提神,結果晚上翻來覆去睡不著,隔天更累,只能再喝更多咖啡。身心科醫師提醒,你可能已經掉入了「咖啡因惡性循環」;咖啡如果喝錯時間,恐怕會讓提神飲品,變成「睡眠小偷」!《優活健康網》特摘此篇分享最佳咖啡飲用時間,讓你白天有精神,晚上也能睡得好。

有食譜》美容養顏消暑!營養師推夏日甜品:木瓜銀耳湯、椰香杏仁糊

有食譜》美容養顏消暑!營養師推夏日甜品:木瓜銀耳湯、椰香杏仁糊

現代很多家庭都是外食族,外食雖然很方便,但挑選上記得要不隨便,如此,才能確保外食吃得健康均衡。營養師張書綾特別提醒,尤其是外賣的冰涼飲品,在容易造成食物腐敗的夏日,要記得多注意店家的衛生與環境狀況。《優活健康網》特選此篇,推薦民眾可在家自製2道夏日甜品食譜。

中國熱銷「史萊姆」硼砂含量超標!孩童誤食「●●公克」有致命風險

中國熱銷「史萊姆」硼砂含量超標!孩童誤食「●●公克」有致命風險

史萊姆是許多孩子愛不釋手的玩具,不僅色彩繽紛、觸感療癒,還號稱能紓壓放鬆,甚至被當作教材使用。然而近期媒體揭露市售「史萊姆」含有超標硼砂,誤食恐致命,連觸摸都可能引發過敏與中毒,家長不可不慎!《優活健康網》特選此篇,解析硼砂所含的毒性和害處,以及不同年齡的孩子應該如何使用、有哪些注意事項。

胖子!受言語攻擊的肥胖者將更易發胖

胖子!受言語攻擊的肥胖者將更易發胖

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)「嘿!胖子!嗨!胖子,你今天過的怎麼樣?」,你曾經為了想刺激別人減肥,而使盡各種言語譏諷的方式,來稱別人胖,試著想要使他人變瘦嗎?但是這樣的激將法恐怕會招來反效果,如果被譏諷的對象,又是自己的另一半的話,可要快點停止這種行為!因為根據美國的研究,被嘲諷的對象恐怕會比一般人更容易發胖。被言語攻擊的肥胖者 更容易發胖根據洛杉磯時報報導,這項研究是佛羅里達州立大學...

腸病毒持續燒 三少一多好防範

腸病毒持續燒 三少一多好防範

(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)依據衛生福利部疾病管制署近日公布,新增2例腸病毒重症個案,其中一例感染伊科30型,於出生4天後出現發燒、活動力降低、發紺、敗血症、凝血功能異常及內出血等症狀,目前仍於醫院救治中。另一例感染腸病毒71型,自7月上旬開始出現手足口病,其後出現持續發燒、肌抽躍等狀況,及時就醫,目前已康復出院。          ...

健康食品出問題 通報還可A好康

健康食品出問題 通報還可A好康

(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)藥害救濟基金會提醒民眾,食用市售健康食品或一般保健食品前,務必詢問醫療人員,而且要依照建議劑量服用及注意外包裝警語;若食用後出現不舒服的症狀,應停止食用並儘快就醫,並向「全國健康食品及膠囊錠狀食品非預期反應通報」系統通報。即日起至102年11月30日止,通報並經查證符合資格者,就能獲得「通報A好康」活動中的時尚保溫杯及購物袋一只。  市面上許多...

首創「運將專寵服務區」以休息取代嚼檳

首創「運將專寵服務區」以休息取代嚼檳

(優活健康網新聞部/綜合報導)「泰安服務區」不僅是南來北往的必經之地,更是國道用路人休憩、用餐經常性的選擇。而奔波載運貨物的職業駕駛們,也時常進入泰安服務區解決民生問題。陽光基金會於今日於泰安服務區南站舉辦記者會暨篩檢活動。打造泰安服務區成全國首創的「運將專寵服務區」,推廣「以休息取代嚼檳」的觀念,為職業駕駛的健康把關!生病前曾開大吊車的崔大哥,為了提神總是菸、檳榔不離身,在口腔發現異狀時,...

耳道有異物要注意 勿自行嘗試取出

耳道有異物要注意 勿自行嘗試取出

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)當有異物誤闖您的耳朵時,如果它恣意的叮咬,會讓您感覺耳朵痛的要命;如果它在耳朵內衝來飛去的,會讓您感覺耳鳴;如果像蟑螂等體型較大的昆蟲,更會讓您感覺耳朵好像塞住般,聽聲音好像隔著一層東西。很多人直接的反應,就是拿棉花棒或手指來挖耳朵,試圖將這異物給掏出來。動物性耳內異物通常為意外造成,去郊外時應注意周遭環境及預防昆蟲進入外耳道,如果有昆蟲誤闖入耳朵內,可用照...

老人患骨鬆 逾半數有骨折現象

老人患骨鬆 逾半數有骨折現象

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)骨質疏鬆症是老年人常見的骨骼疾病,由於骨量減少和骨骼顯微結構退化,骨頭的脆度增高,增加了潛在的骨折危險。衛生福利部豐原醫院骨科陳彥名醫師表示,經皮椎體成型術是近年發展的一種新的微創技術,能有效治療老年性胸腰椎壓迫性骨折,除可提高病人的生活品質,亦能減低因臥床而發生的併發症。百分之五十骨質疏鬆症老人 有骨折現象陳彥名指出,骨質疏鬆症常見的併發症為骨折,如脊椎壓...

女生長的高易罹癌?每高十公分罹癌風險恐增一成

女生長的高易罹癌?每高十公分罹癌風險恐增一成

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)女生長的高,罹癌風險竟然也跟著升高?!根據美國的研究指出,停經後的婦女,每高十公分,婦女罹癌的風險就會提高百分之十三。身高較高 器官較大所以較易罹癌?女生長的高也有問題?根據在美國癌症研究學會發行的「癌症流行病學、生物標記與預防」期刊上的研究報告顯示,50至79歲的停經後婦女,發現身高每高10公分,婦女罹癌風險就升高13%。身高較高的婦女也可能比較容易罹患乳...

嚇!連錢鼠都遭驗出狂犬病 疫情恐更嚴重

嚇!連錢鼠都遭驗出狂犬病 疫情恐更嚴重

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)自從台灣出現三隻鼬獾染上狂犬病,及台東出現第一起遭染狂犬病鼬獾咬傷的男子後,目前竟又傳出一般在田裡皆可見到的錢鼠也染上狂犬病,顯現目前狂犬病在台的疫情恐逐漸擴大,對此,農委會主委陳保基指出,這「比狗被驗出還嚴重」,而這隻錢鼠則咬傷了一名民眾,已緊急施打疫苗。錢鼠也染狂犬病 疫情恐比想像嚴重打開網路影片搜尋狂犬病,狂犬病發病的病人可怕的發作模樣令人毛骨悚然。而...

基金會助弱勢 即時提供照護幫助

基金會助弱勢 即時提供照護幫助

(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)一名41歲的雲姓男子,在麵店吃麵時突然暈倒,民眾報案後緊急送往綜合醫院,經醫師看診後,確診為腦血栓症與自發性高血壓,造成身體左側癱瘓,在加護病房住院12天後轉至普通病房;雖意識清楚、呼吸狀況穩定,但因身體側癱及口語表達困難,無法自我照顧。雲姓男子為低收入戶,無任何的親人可前來醫院照顧,住院長達一個月都需要有專業看護,出院後也需要有機構安置,但無論看護費用...

「停、看、聽」 選購化妝品多注意

「停、看、聽」 選購化妝品多注意

(優活健康網實習記者顏佩瑩/綜合報導)面對琳瑯滿目的化粧品及廣告資訊,聰明的消費者如何「選得漂亮、用的安心」?選購化粧品三步驟:「停、看、聽」停-先「停」下來瞭解化粧品的管理規定:化粧品分為「一般化粧品」及「含藥化粧品」兩類。一般化粧品是指僅具有滋潤或清潔毛髮與肌膚、遮瑕修飾外貌,或是增添香味等用途的產品,如眼影、腮紅、沐浴乳、洗髮精、香皂、香水、刮鬍水、爽身粉、指甲油等。含藥化粧品為添加衛...

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