特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

銀髮族NG食物 香菇、綠茶竟也上榜

銀髮族NG食物 香菇、綠茶竟也上榜

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)香菇與綠茶這兩樣常見的食物,給大眾印象都是有益健康的,香菇具有高蛋白且含多種氨基酸及維生素、綠茶則含豐富兒查素,具有殺菌及抗氧化效果,但萬芳醫院消化系內科醫師吳明順表示,銀髮族消化功能退化,且香菇屬於高普林食物又因纖維較多不易消化,多食反成負擔,至於綠茶其中的丹寧酸會使蛋白質凝固,導致胃黏膜萎縮變薄,若發生萎縮性變化恐將演變成胃癌。吳明順建議,最理想的食物來...

屈公病出現第二起群聚感染 感染地皆為印尼

屈公病出現第二起群聚感染 感染地皆為印尼

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)屈公病出現群聚感染!今年東南亞多國屈公病、登革熱疫情嚴峻,日前發生國人赴印尼參加宗教活動,同行4人全數感染屈公病的群聚事件,因此疾管署提醒民眾,若赴東南亞、南亞等蟲媒傳染病盛行地區,務必採取妥善的防蚊措施,確保個人健康。屈公病皆為境外移入 感染國家印尼為首今年已發生2起群聚感染事件,分別為前往印尼山口洋市探親及至印尼雅加達參與宗教活動,同行者全數感染屈公病;...

多數國人用藥不正確 小心越吃越痛!

多數國人用藥不正確 小心越吃越痛!

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)當身體痛的不行的時候相信多數人都會買止痛藥止痛,但你吃的止痛藥真的有用嗎?當心吃錯藥反傷身!根據衛生福利部食品藥物管理署最新調查發現今年進行的「國人止痛藥用藥行為暨用藥習慣」調查,有高達1成8的民眾,不清楚不同疼痛要吃不同種類的止痛藥,甚至1成4喝感冒糖漿時,一次喝完一整瓶,其中50歲以上佔半數,有77%民眾會先詢問醫師或藥師,僅4.3%民眾「服用感冒糖...

屏東登革熱疫情升高 上周新增18例

屏東登革熱疫情升高 上周新增18例

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)疾管署公布上周(9月24-30日)國內登革熱確定病例,共新增18起本土病例、8例境外移入病例,上周新增的本土病例患者皆居住於屏東縣,疾管署表示,屏東縣本土登革熱病例數快速增加,疫情分布範圍逐漸擴大。新增本土病例皆發生在屏東縣市 分布範圍擴大上周新增的18例本土登革熱病例,皆居住於屏東縣,分別是屏東市15例(橋北里10例、豐榮里2例,一心里、中正里及溝美里各1...

預防呼吸道疾病 南投縣供免費疫苗

預防呼吸道疾病 南投縣供免費疫苗

(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)呼吸道疾病感染高峰期即將到來,南投縣衛生局為保護老人及幼童,將提供多醣體鏈球菌疫苗免費接種。自10月1日起配合流感疫苗接種期程,針對75歲以上未曾接種23價肺炎多醣體鏈球菌疫苗(PPV23)提供1,700劑;此外,針對民國97-100年出生滿2歲尚未接種13價結合型肺炎鏈球菌疫苗(PCV13)之幼童,可於各衛生所及合約醫院診所免費該項疫苗接種,期望長者及...

男為治療糖尿病 他誤信偏方每周喝晨尿!

男為治療糖尿病 他誤信偏方每周喝晨尿!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)為了治療糖尿病,竟然喝尿?一名四十歲的糖尿病患者,在二十八歲罹患糖尿病時,因恐懼打針害怕正規治療,找上密醫誤信偏方,除了常聽到用土芭樂泡茶來喝之外,更扯的是,竟然相信尿療法,每周喝一次早晨的第一泡尿,以為這樣就能治療,但第一泡尿通常都是又黃又濃,也讓這名患者直呼滋味真的很不好,不敢再亂聽偏方治療了!水喝不夠、體重下滑、多吃 糖尿病典型症狀病患指出,二十八歲那...

台灣自來水不能生飲 煮沸就能安心?

台灣自來水不能生飲 煮沸就能安心?

(優活健康網新聞部/綜合報導)你是否也有不想花錢買水、燒開水又好麻煩的經驗呢?為何台灣不能像國外一樣,可直接飲用自來水?家醫科洛桑加參醫師表示,目前台灣不像歐美、日本或新加坡等先進國家,水龍頭打開的水可以生喝,是因為必須透過高溫加熱,殺死水中的細菌及將氯氣揮發後才能飲用。但煮沸過的水就安全了嗎?若是家中使用自動加熱飲水機,在看不見的機器內部飲用水就不會接觸到細菌嗎?水只是煮沸就喝下肚 易造成...

樂閱讀/活在謊言下的外遇

樂閱讀/活在謊言下的外遇

有人會說,謊言謀殺了事實。看待謊言,我們不做道德上的指責。從統計上來看,外遇也不可能是病態。把這麼「正常」的東西看作病,一點意義也沒有。說謊和外遇之所以是問題,是因為太多伴侶關係因此破裂。在這裡我們還清楚看見矛盾的另一面。作為治療師,我們知道夫妻兩個人彼此不知道的事,而且完全可以猜測到他們無法啟齒的希望。不帶強烈的指責,幾乎像在邀請對方:「請你先說,因為我沒有勇氣先開始。」似乎是對彼此的希望...

樂閱讀/懷孕可以養貓嗎?

樂閱讀/懷孕可以養貓嗎?

「醫生,我先生要我把貓咪送人,因為他聽說貓有寄生蟲,會讓寶寶畸形。」這裡提到的寄生蟲,指的是弓漿蟲。這是一種以家貓為宿主的寄生蟲,之所以值得注意,是因為萬一在懷孕中初次被傳染,可能造成先天性胎兒感染,發生嚴重的病變。這些病變包括:腦內鈣化或腦積水、嬰兒癲癇或腦性麻痺、眼球視網膜脈絡膜炎等。要如何得知孕婦有沒有遭受弓漿蟲的感染,可以經由血液中抗體IgG與IgM的變化來做判斷。若診斷為孕期中近期...

樂閱讀/3步驟!改掉狗兒「亂吃」的習慣

樂閱讀/3步驟!改掉狗兒「亂吃」的習慣

地上零食、菸蒂,寶貝都愛撿來吃,真擔心!不少狗兒都有在路上亂撿東西吃的壞習慣,牠們會一口吃下掉在路面上的零食或麵包,而且不只食物,甚至會吃下菸蒂、塑膠袋碎片等東西,非常危險。我想在這裡先問各位一個問題:狗兒是因為貪吃才亂撿東西來吃嗎?沒有錯,狗兒的確很貪吃,但任由牠亂撿東西來吃的元凶,卻是飼主,各位必須先有這樣的概念。讓牠明白:「不用撿,也吃得到!」散步時,任何突發狀況都有可能發生。例如:狗...

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