特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

醫訊/掌握就醫平安符~病人安全

醫訊/掌握就醫平安符~病人安全

(優活健康網新聞部/綜合報導)病人就醫就診、住院,最好要更深廣了解自身權益及安全。可以增上治療復原進度,強化保障身命安全及健康、財產,更安心就醫就診、專注養病。因此,台大醫院總院健康教育中心特規劃「掌握你的就醫平安符—談病人安全」講座,由徐珮容管理師主講。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢主辦單位再做確認,以免臨時異動或取消,當...

國慶重溫愛 夫牽中風妻走紅毯

國慶重溫愛 夫牽中風妻走紅毯

(優活健康網新聞部/綜合報導)百對夫妻在10月10日國慶日重走紅地毯,不只是為慶祝國慶,更是為重新立下海誓山盟以堅定夫妻感情。百對夫妻在愛盟基金會董事長楊寧亞牧師夫婦的福證及親友的祝福下,於台北真理堂重走紅毯,其中當結婚48年的林先生牽著輕微中風的妻子走紅毯時,引起全場熱烈掌聲,場面氣氛達到最高點。報名參加這次活動的百對夫妻中,有多對婚齡超過40年的夫妻,也有新婚不到半年的夫妻,不少來參加的...

平均每四個糖尿病患就有一人視網膜病變

平均每四個糖尿病患就有一人視網膜病變

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)我國糖尿病患持續增加,據統計,大約有一百七十萬人左右。但是,雖我國有許多罹患糖尿病的民眾,卻對糖尿病所造成的併發症一知半解,讓糖尿病患暴露在失明危機當中!糖尿病患失明風險 高出一般人二十五倍根據研究指出,糖尿病患視網膜病變盛行率高達兩成五,等於是每四個糖尿病人,就有一個會出現視網膜病變,另外,糖尿病人失明率為一般人的25倍,且患病10年後,視網膜病變發病率上...

兩成五熟女有骨鬆 嗜咖啡愛減肥恐更嚴重

兩成五熟女有骨鬆 嗜咖啡愛減肥恐更嚴重

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)骨質疏鬆症,雖是每一個人都早已了解的病症,但我國許多民眾,卻輕忽了骨鬆對健康所造成的威脅。根據國民健康署的調查指出,我國五十歲以上的女性,高達兩成五有骨鬆危機,已造成髖部骨折,致死率近百分之三,與乳癌致死率相當,更勝子宮內膜癌死亡率四倍以上,而部分女性民眾,又因為少日曬、少運動、減肥等不良生活習慣,對於骨鬆危機更是雪上加霜!骨鬆四大危險因子 恐讓骨鬆更嚴重中...

女性更年期後皺紋快速加深 恐有骨鬆危機

女性更年期後皺紋快速加深 恐有骨鬆危機

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)臉上開始出現皺紋,除了提醒自己,歲月催人老之外,但你知道,出現皺紋也意味著,自己的骨質正開始流失,而有骨鬆危機嗎?根據國外的研究調查顯示,更年期後的女性,臉部皺紋的多寡與深度,可能與骨密度有關!根據耶魯大學的研究指出,皺紋與骨密度有高度的正相關,其中,前額皺紋與自己的骨密度最為密切。骨質流失骨頭支撐力不足 出現皺紋原因之一針對此項研究,中華民國骨質疏鬆症學會...

消基會抽檢市售穀物沖泡飲 產品沒你想像中那麼健康

消基會抽檢市售穀物沖泡飲 產品沒你想像中那麼健康

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)相信許多民眾,為了能夠快速地補充身體所需營養,會選擇購買市面上所販賣的沖泡式綜合穀物飲,其中,廠商為了吸引消費者購買,更會在包裝上標示高鈣、富含等相關字句,來凸顯產品對身體的好處。但根據消基會對市售十五款穀物沖泡飲進行調查,發現其中有多樣產品有標示不清的疑慮,甚至其標榜的營養含量,更有不足的情況,對此消基會呼籲民眾,慎選穀物沖泡飲產品。高鈣、富含、強化 廣告...

醫訊/兒童寫生賽~親職戶外活動

醫訊/兒童寫生賽~親職戶外活動

(優活健康網新聞部/綜合報導)兒童繪畫創作靈感來自日常生活,可能是心所嚮往的省思或突發奇想,流露出孩童真誠的心意,以不同方式呈現出天真無邪,孩童的純真是人間的無價之寶。為此,財團法人正德癌症醫療基金會、財團法人正德社福慈善基金會、高雄議員林武忠議員服務處以及高雄市三民區精華里里長辦公室等單位聯合舉辦「兒童寫生著色比賽」,比賽方式分A、B兩組,A組為親子寫生,B組為兒童著色,共錄取12名,獎金...

醫訊/早產兒戶外聯誼活動

醫訊/早產兒戶外聯誼活動

(優活健康網新聞部/綜合報導)早產兒的發生率約為十分之一,他們因為身體的各個器官都未成熟,容易產生呼吸窘迫、呼吸暫停、體溫不穩、感染、腸胃道不成熟、腦眼睛不成熟等症狀,常讓許多新手爸媽著急擔憂;此外,大多數的父母以為小兒氣喘是醫不好的疾病,然而現代醫學進步,小兒氣喘是可以被控制的,除了瞭解氣喘發作原因及誘發因子外,進一步認識保健技巧及照顧方式,更可以有效控制氣喘,確保孩童良好的生活品質。因此...

醫訊/如何享受正念一天

醫訊/如何享受正念一天

(優活健康網新聞部/綜合報導)正念的培育與內觀智慧的體驗,在今日已蔚為風潮。成千上萬人受益於正念的法藥,醫療疲憊的身心,及根除煩惱而得到究竟利益。現在,MBSC學會特舉辦正念一日活動,由善稔老師帶領,內容有「靜坐講解」、「實際體驗與練習」、「團體互動與回饋」等。藉由一日正念的練習,讓初學者得以學會內觀法,將正念融入生活,體驗生命的安詳,歡迎對靜坐、靜心有興趣之初學、舊學者參加。詳見活動網址:...

醫訊/愛的森林變裝趴~親職活動

醫訊/愛的森林變裝趴~親職活動

(優活健康網新聞部/綜合報導)每到假日前,不少都會父母就要煩惱,有什麼好玩有趣,寓教於樂的親職活動,可以帶家中的寶貝去好好體驗及發洩旺盛精力呢?最近,宗博兒童館特設計「愛的森林」親子主題館,專為3到10歲兒童設計森林環境,與搭配5感探索的互動設施,歡迎親子觀眾一同來森林探險。此次活動為「動物狂歡節~愛的森林變裝趴」,有彩虹女巫說故事,可以跟奇幻獸要禮物,玩森林大探險,只要裝扮變裝成小動物,就...

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