特別企劃:長壽秘訣

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

揭開日本人長壽秘訣!研究發現「味噌湯加1物」有效降血糖、抗癌

日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率,科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡,這種看似平凡的褐色海藻,因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效,正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。

特別企劃:S型曲線

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

明明不胖卻沒腰線?醫揭「4大原因」影響腰部曲線:不只與體重有關

想要有曼妙的腰部曲線?不少人以為腰部曲線與體重有關,但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關,若調整後仍不明顯,而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法,幫助民眾打造小蠻腰。

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

被主管逼離職⋯你遇到「職場渣男」了嗎?教你辨認「6大特徵」一次看

「職場渣男」當然不是教科書裡的正式名詞,卻意外精準地形容了一種讓人每天上班都在內耗的主管。他們開會時滿口理想、願景與團隊情懷;真正分配工作時,卻把責任層層往下壓,把成果牢牢握在自己手裡。久而久之,你會發現疲憊感不是來自工作本身,而是來自那種說不出口的不公平。 《優活健康網》特選此篇,教你辨認「職場渣男」6大主管類型。

 該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

該不該送孩子讀私校?教你從「3大關鍵特質」評估:別錯選害了孩子

好怕孩子輸在起跑點?又到了家長們最糾結的選校季節,從幼兒園升小學、小學升國中,這些人生的重要轉捩點,往往成為父母壓力的來源。對此,精神科醫師提醒,選校考量不應僅聚焦於考卷分數,孩子的「心理韌性」與「環境適應力」,才是決定其能否在學習路上走得穩健的關鍵。

醫訊/認識藥物性肝炎

醫訊/認識藥物性肝炎

(優活健康網新聞部/綜合報導)肝病成因為肝細胞受到受傷,導致肝臟的機能呈現障礙。肝病的種類多元,最有名的就是肝炎,大多的肝炎都是由病毒所引起的。因為現代流行暴飲暴食,喝酒,此外,工商社會也異常忙碌,種種因素使得肝病發病的比例有慢慢增加的趨向。有鑑於此,國泰醫院特舉辦「藥物性肝炎」講座,邀請黃以信教授主講。該單位歡迎病友、家屬及民眾踴躍參加,活動須事先報名,請說明欲陪同與會的家屬或朋友人數。活...

醫訊/糖尿病足部照護注意事項

醫訊/糖尿病足部照護注意事項

(優活健康網新聞部/綜合報導)糖尿病常與心血管疾病很有關係,所以糖尿病患者最好早期就偵測是否有心血管疾病,另外,做好糖尿病的飲食控制、體重管理也是非常重要的。因此,高雄榮民總醫院護理部特舉辦團體衛生教育講座,此次主題「糖尿病足部照護」,由郭秦君護理師主講,護師將介紹糖尿病足部照護重要事項及知識。活動內容日期時間人員設備項目規則流程名額地點辦法等以主辦單位最新訊息為準,因此參加本活動前請先洽詢...

柬埔寨生命奇蹟 鄭元暢邀您體驗感動

柬埔寨生命奇蹟 鄭元暢邀您體驗感動

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)生活在衣食無缺的台灣,你可能很難想像,在柬埔寨奇坤縣,當地兒童嚴重營養不良,有的孩子必須以彈弓打青蛙求得全家溫飽。因此,自10月18日起至11月3日,台灣世界展望會與台中市政府合作,由勤美術館免費提供場地,將串門子村落11間小屋打造為柬埔寨孩子們每天生活的世界。民眾可走進小屋、參與現場互動體驗活動,活動更期望透過為1,000名柬埔寨兒童尋找台中資助人,完成愛...

公益拍賣開跑 張鈞甯化身小幫手

公益拍賣開跑 張鈞甯化身小幫手

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)第一社會福利基金會舉辦第三屆「名人愛獻館」網路拍賣活動本週(10/14)開跑,邀請到知名藝人張鈞甯小姐代言,與12位藝人捐出13支饒富紀念價值的時尚錶款,以「錶」心意為出發點,共同幫助「雙老化家庭」服務。今年,「udn買東西購物中心」加入行列,與第一社福基金會併肩關懷中高齡智障者家庭,擴大活動宣廣效益,讓更多人一起來投入行列,拍賣所得將協助推動中高齡心智障礙...

全亞洲機場 桃機最好睡排名第六

全亞洲機場 桃機最好睡排名第六

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)過去讓人嫌到不行的桃園機場,再經過多年的翻修之後,成果似乎逐漸被看見!因為根據國外知名旅遊網站對各國機場的好睡程度與難睡程度做出評比,評比指出,我國的桃園機場是全亞洲141個機場中,最好睡的機場排名第六名。知名旅遊網站日前公布2013年最好睡與最難睡的機場排名,針對機場的舒適度、整潔度、便利性以及服務等做出票選,桃園國際機場榮獲亞洲區最好睡機場第六名,排名僅...

女性更年期後容易暴肥!罹心臟病死亡率五年增一倍

女性更年期後容易暴肥!罹心臟病死亡率五年增一倍

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)女性只要到了更年期後,身體的毛病就會一一出現,因此,女性朋友們,可別輕忽更年期所帶來的身體負面影響!根據研究顯示,女性更年期後,除了會導致骨質開始快速流失之外,我國衛生福利部的統計也指出,女性更年期後,容易暴肥,且易誘發心血管疾病的產生,而心臟疾病死亡風險,將在更年期後,每五年增加一倍以上!更年期後 女性三高發生率大於男性依據衛生福利部國民健康署於2007年...

中市嚴查大統油是否確實下架

中市嚴查大統油是否確實下架

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)大統油品再度爆發台灣食安危機,而為了確保問題油有無確實下架臺中市政府衛生局前往轄區超商、賣場稽查,查看業者是否有將「問題油品」下架回收,稽查時並未發現還有商品成列在架上情形。衛生局也將抽查國內兩大油廠油品另外,衛生局指出,同時也將抽查轄區兩大油廠商所生產油品,抽驗裡頭成份是否如標示所實,無其他不實添加物,避免消費者食用到不純油品,造成消費者飲食負擔。臺中市政...

大統混充用棉籽油 長期食用睪丸恐萎縮成花生大小

大統混充用棉籽油 長期食用睪丸恐萎縮成花生大小

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)大統油品所生產的食用油,遭查出花生油沒花生,辣椒油沒辣椒,而橄欖油竟使用僅八分之一價格的棉籽油混充,混充比例高達兩成以上,讓全國民眾為之震驚;其中,低價棉籽油除了會傷肝、血管、腸道之外,長期食用甚至會導致不孕,睪丸恐嚴重萎縮!棉籽油棉酚對人體傷害劇烈 婦產科醫師蔡鋒博就指出,長期使用棉籽油會造成不孕,棉籽油的棉酚是有害的,它會堆積在造精大本營,曲細精管,破壞...

避免飯後血糖迅速竄高!17種血糖易飆高常見食物報你知

避免飯後血糖迅速竄高!17種血糖易飆高常見食物報你知

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)糖尿病患,為了保持健康,每天最重要的功課之一就是控糖,但由於許多糖尿病友的衛教知識的不足,時常造成血糖高高低低不穩定的情況,尤其是在吃飯時吃下不該吃的東西,造成飯後血糖瞬間竄高,恐怕會導致日後心血管疾病的產生。因此,防止飯後血糖竄高的主要秘訣,就是選擇「低GI食物飲食法」。低GI食物飲食法 血糖顧好好新北市聯合醫院新陳代謝科醫師林桓生解釋,營養學上有所謂的「...

自然產vs.剖腹產 該選何種方式生產?

自然產vs.剖腹產 該選何種方式生產?

( 採訪諮詢/萬芳醫院婦產科王樂明主治醫師)在醫學進步的今天,女性在選擇生產方式時,多了一些選擇。要選擇自然產還是剖腹產好?醫師表示,除非產婦有特殊情況,否則應儘量採取自然的方式生產,自然產是較符合生物自然的分娩方式,對產婦、寶寶都有好處。萬芳醫院婦產科王樂明主治醫師表示,在大型醫學中心或區域教學醫院級以上的醫院,因接受轉診病患或處理高危險妊娠等等因素下,剖腹產率約達4...

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