（優活健康網新聞部／綜合報導）台灣的洗腎人口日益增加，平常應該注意什麼，才可以避免或減緩腎臟病？此外，慢性病多種並流行，吃過多的藥，是否會造成腎臟的負擔？有鑑於此，國泰醫院總院特舉辦「保護腎臟 注意飲食」講座，邀請該單位營養組陳明玉營養師主講，陳營養師將分享保護腎臟的營養飲食秘訣，活動訊息以主辦單位最新訊息為準。名稱：保護腎臟 注意飲食時間：102年12月5日（三）上午8：30～9：00地點...

（優活健康網新聞部／綜合報導）新手媽媽要生產了，即將和寶寶見面了！但是，聽說生產好痛！該怎麼做才能減緩身心壓力？寶寶出生後，又要如何照護呢？真是既期待又怕受傷害……。許多新手媽媽對於頭一胎要如何哺餵母乳總是感到手忙腳亂，不知所措，甚至有的媽媽被寶寶咬，痛到哇哇叫。因此，新光醫院特規劃「孕期講座」，邀請張建玫醫師與吳雅文護理師主講，主講內容包含溫柔生產、談生產計劃書、輕鬆待產及順利生產、新生兒...

（優活健康網新聞部／綜合報導）錯誤飲食將對健康造成病從口入，因此飲食可以改變身體及體質，進而促進健康。癌友的病情需要正確的營養攝取，以達到預防或矯正營養缺乏，肥胖也容易引起很多慢性疾病，長期下來，會傷害健康。因此，萬芳醫院特規劃「肥胖與癌症」，楊俞萱營養師將分享兩者間的關係，如何透過減肥減重以避免癌症。活動內容時地等以主辦單位最新訊息為準，因此參加前請先洽再確認，以免臨時異動或取消，當場請自...

（優活健康網新聞部／綜合報導）孕媽咪總是會懼怕生產前後的疼痛，生產後，又會怕身材變形，體重增加，到底怎樣才會像小S一樣保持好身材，享瘦健康呢？對此，台大醫院健康教育中心總院將舉辦「產後減重飲食講座」，由賴聖如營養師主講，營養師將分享產後如何減重的飲食方法。活動訊息以主辦單位最新訊息為準，因此參加本活動前請先洽詢再確認，以免臨時異動或取消，當場請自備喝水容器。名稱：產後減重飲食時間： 102年...

感覺到自己每隔一段時間就會忍不住想抓狂嗎？這可能是體內的荷爾蒙在做怪喔！Check一下，假如以下多數症狀與妳相符，就表示「經前症候群」也找上妳啦！好好認識這些身體訊息，下次妳就不會再對這樣的症狀百思不解了。• 症狀1）體重增加。• 症狀2）全身有腫脹感。• 症狀3）乳房腫脹、疼痛。• 症狀4）感到頭痛、頭暈或腰痠。• 症狀5）肌膚特...

（優活健康網新聞部／綜合報導）依據美國醫學協會期刊的研究報告顯示，心臟健康的中年人常常活得壽命更長，有的甚至可比同年齡者多活14年。反之，心血管疾病是現代人常見的疾病，面對這緊張、快速的社會，現在的人常感覺心血管的方面的不適。因此，私立中國醫大附醫院台北分院將舉辦「心臟亂跳怎麼辦？」衛教講座，將邀請該單位心臟科陳大隆主治醫師主講，陳醫師將分享遇到心臟亂跳的對治法。該單位歡迎病友、家屬及民眾踴...

不管時代如何變遷，「減重」是永遠都不會退流行的話題！許多人花上萬元尋求所謂的專家或以手術的方式來達到瘦身效果，但其實對付肥胖從來都不是減多少，而是我們如何能減後不再復胖。若花大錢能換取不再復胖，再高的價格都有人願意嘗試，但當「肥胖」有如「發燒」般，成為身體失衡所造成的「症狀」時，那花再多的錢恐怕也很難讓肥胖不再找上身。想要瘦身，一定要先了解造成肥胖的三大原因！原因1）不運動已是現代人普遍存在...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）肺結核傳染途徑主要是飛沫傳染，傳染性的肺結核患者將結核菌排放至空氣中，再被健康的人吸入造成感染。但結核病人經醫師診療規則服藥兩週、痰檢驗呈陰性後，即不會傳染給別人，且結核病持續服藥6～9個月即可治癒。台北市立聯合醫院結核病防治組施秀珍護理長指出， 台北市結核病的發生率從94年每10萬人口1386人，100年下降至為每10萬人口52人，整體而言，發生數及死亡數...

（優活健康網新聞部／綜合報導）明星上醫美診所不再是「不能說的秘密」，日期甫落幕的台灣年度盛事「金馬五十」，眾多女星美貌十年如一日，令人稱羨不已。於此，整形外科洪至正醫師表示，其實在競爭激烈的演藝圈，美貌是女星首要的條件，為維持美貌和身材，絕大多數女星求助醫美，期望保持最佳狀態。對於抗老拉提，他進一步指出，醫美固然是拉提的最佳捷徑，但每個人的膚質與老化狀態都不相同，有患者以為靠微整針劑就能拉回...

（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）現在有多少青年願意回歸家鄉、從事務農工作？洪挺凱頂著國立科大碩士學歷，返鄉種稻，且一路堅持以「自然農法」方式種植有機米，日前他將收割所得部分稻米，約300公斤捐給喜憨兒，其餘的稻米則由企業認購。「對土地友善，讓環境永續」是他種稻的唯一理念！洪挺凱種稻秉持綠色生態保育方式，回歸自然與生態共存，絕不噴灑任何化學農藥、化學肥料、除草劑等，管理過程相當艱辛、產值也較...