退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
運動也有性別差?目前多數國家採用「男女相同」的成人運動建議,如每周150分鐘中等強度運動。然而,不同性別,生理機能也大不相同。《優活健康網》特摘此篇分享相關研究,研究指出,男性需要幾乎是女性「2倍」的運動量,才能達到相同的心血管保護效果。
洗碗機省時又便利,是現代許多家庭的家事幫手。然而,不少人一邊嫌洗不乾淨,一邊卻把不該進機器的鍋具、刀具全丟進去,甚至還多此一舉先沖水。錯誤的使用習慣,不僅餐具洗壞了,甚至縮短了洗碗機的壽命。清潔專家告訴你,哪些物品千萬別放進洗碗機,以及如何正確清潔機器本身。
(優活健康網實習記者李玟瑾/綜合報導)伊甸「象圈工程計畫」,幫助偏鄉弱勢學童可以健康長大、快樂學習,建設公司為支持伊甸幫助弱勢孩童,日前舉辦健行活動,為每一位現場報名的參加者捐出百元做公益,幫助偏鄉弱勢學童可以健康長大、快樂學習。 伊甸基金會董事王剴鏘表示,「你健走,我捐款」的愛心健走活動,不但讓伊甸有機會可以健康做運動,也給了大家一個可以付出愛心做公益的機會,每個人只...
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)孩童乳牙約在六個月時會開始長出,即應有刷牙習慣養成。而5、6歲時會陸續脫落,但許多家長只看到門牙的更換,卻不知重要的6歲大臼齒此時已在齒列後方悄悄冒出來,醫師提醒,此時若不好好保護這六歲大臼齒讓它因蛀蝕而拔除,恐造成咀嚼功能不良,齒槽骨發育不全。臺北市立聯合醫院仁愛院區牙科主任黃麗珠提醒,父母可用童書、卡通人物來趣味引導潔牙,父母可示範亦可輔助兒童潔牙,由於...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)白白胖胖的形象,一直都是藝人白雲給人的第一印象,但上個月,長久因為三高纏身,讓他決定捨棄掉圓胖的身材,不管瘦身之後民眾還認不認得他,他毅然決然進行胃切除手術,光一個月,就讓他激瘦二十三公斤,再一次出現在鏡頭前面,幾乎讓人認不出來他是誰!看到好友戎祥走的突然 決定瘦身胃切除手術竟讓白雲狂瘦二十三公斤!白雲身高一百七十七公分,目前他的體重從原先的128公斤瘦到1...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)扯!高雄有醫院為了賺錢,因此承攬了高雄市五個行政區國小的健檢抽血業務,未料,因為所接的業務量過於龐大,負荷不起,所以外包給其他檢驗所,最遠甚至被送到台北去,導致長途運送,冰存血液的冰箱開開關關,使溫度過高,讓近五千個學童的血液樣本失效變質,必須在挨一針才能完成檢查。冰存冰箱 溫度已飆破二十度依照規定,存放血液的溫度應該落在2-18度之間,但因為長途運輸以及分...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)男性朋友,為了增強自己的雄風,或是要與老婆努力做人時,都會希望自己可以爭氣,精子們最好也能力爭上游,順利攻頂成功受孕,因此,可能會尋找各項壯陽偏方來補補,但根據美國的研究指出,要使精子數目增加,或使其更加強壯,其實也不用那麼麻煩,因為多吃紅蘿蔔或是黃橙黃色的蔬果,就可以達到以上目標,成為一條活龍。多吃紅蘿蔔 最有效此項研究來自於哈佛大學,研究人員找來了兩百位...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)有關衛生福利部公布新北市政府衛生局抽檢「淡水永吉蔴油行」生產販售之2件產品,經檢驗結果比對脂肪酸百分組成不符規定,查產品外包裝宣稱「純」字樣,惟添加大豆油,違反食品衛生管理法第15條第1項第7款,涉及攙偽或假冒之情事,本府衛生局將依法處新臺幣6萬元以上1,500萬元以下罰鍰。新北市政府衛生局進一步表示,不合格產品係位於本市淡水區「淡水永吉...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)禽蛋為蛋白質主要來源之一,為監測蛋品衛生與品質,臺北市政府衛生局9月至百貨超市、烘焙業、雜貨店等地點抽驗生雞蛋、皮蛋、鹹蛋、液蛋,共計抽驗20件產品,檢驗結果1件「鹹蛋」及1件「液蛋」檢出動物用藥不符規定,不合格率10%,已令販售業者將該批不符規定蛋品下架,交由地方衛生局及農業機關追查畜養供應來源。殘留藥量不足以危害人體北市衛生局指出,此專案共抽驗20件禽蛋...
(優活健康網新聞部綜合報導)吳太太今年45歲,一年前開始覺得上下樓梯困難及膝蓋痠痛,原以為是骨頭問題,因此自行攝取一堆鈣片及牛奶,反而使病情越來越嚴重,就醫後才發現是關節炎應該補充葡萄糖胺,但因錯誤的方式而使症狀加重,悔不當初。長庚醫院骨科部陳文鈐醫師表示,關節炎是軟骨磨損造成的退化現象,而骨質疏鬆則是骨頭強度降低,兩者症狀及保養方式截然不同。近年來,診間也發現有近6成的民眾無法完全辨別兩者...