缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
生蠔（牡蠣）除了被視為具有壯陽效果之外，生蠔也因低熱量、高蛋白質及富含鋅、維生素B12、Omega-3脂肪酸等營養素，被哈佛大學專家稱為地球上營養密度最高的動物之一。不過，生蠔也可能帶來嚴重的食物中毒風險。《優活健康網》特摘此篇分享生蠔的營養價值以及搭配吃法。
台北榮民總醫院、陽明交通大學（榮陽交團隊）從病患身上首度分離出帶有新型抗藥性的肺炎克雷伯氏細菌，近日獲美國疾病管制暨預防中心（Centers for Disease Control and Prevention，CDC）旗下期刊正式刊登示警。團隊指出，這項研究突顯了現代醫學面對超級細菌的急迫性，未來應持續進行基因監測。
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）五年不用洗髮精洗頭，頭髮會變成怎麼樣呢？美國就出現了一名女子，因為覺得洗髮精裏頭的化學物質會損害健康，又加上那些標榜天然有機的洗髮精，都太過於昂貴因此決定從此不用洗髮精，目前已維持超過五年，從照片看來，女子的頭髮不但沒有因此出現油膩的情況，且也未有禿頭的問題，可是至於味道好不好聞，就無從得知了！連丈夫對此作法 也開始心動根據英國《每日郵報》的報導指出，這名女...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）女性福音！即日起女性勞工請生理假無須檢附證明，估計3百萬人因而受益！女性28天痛一次，有時可能痛到無法下床，想請假若被主管刁難，真的是相當困擾。為了友善女性同胞，勞委會刪除《性別工作平等法》第14條，受僱者請生理假時，雇主可要求提出相關證明文件之規定。 勞委會18日表示，《性別工作平等法》新法規上路，即日起女性受僱者因生理日導致工作有困難者，每月可請生理假一...
（優活健康網記者陳詩婷／採訪報導）腸胃道間質基瘤是十多年來，因分子病理學診斷上的進步而瞭解的一個新進展的疾病，因其無好發族群，也沒有特殊症狀表徵，甚至無症狀的比例也相當多，過去被發現時通常已是末期。成大醫院腸胃肝膽外科沈延盛醫師表示，目前腸胃道間質基瘤發生原因尚未明確，但可從基因檢測知道85%的腫瘤有細胞膜上的酪氨酸激酶基因突變 (Kit gene mutation)，好發年齡...
過去許多研究發現，食物中的抗氧化物質以及Omega-3可以幫助減輕過敏症狀。美國氣喘和過敏症基金會對外事務副總裁特林加爾（Mike Tringale）建議，在尋求藥物治療前，健康飲食是控制過敏的關鍵。平時多吃以下5 種食物可以幫助舒緩過敏症狀：1）堅果／堅果富含鎂和維生素E。鎂可以預防氣喘引發的哮喘，維生素E 則可增加身體的免疫力，防止自由基進入人體引起發炎。不過堅果類的熱量極高，正在控制體...
寶寶的肌膚很敏感，容易起一顆顆小疹子；要注意皮膚的清潔，避免刺激皮膚。為什麼會起疹子呢？寶寶的皮膚比大人薄很多，所以對刺激很敏感，如果不立即把汗水、口水或尿尿擦拭掉，對寶寶的皮膚來說是很大的刺激，可能會有紅腫、發炎的症狀。另外，寶寶容易受到病毒及細菌的感染，也會讓皮膚起一顆顆小疹子。「立刻就醫！」的判斷標準／• 全身起疹子、咳嗽。• 起疹子且全身無力。• ...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）春節前2個周末，民眾搶先辦年貨！年貨大街開始湧進人潮，開心辦年貨之餘，也要小心「第三隻手」出沒，不然恐荷包大失血又敗興而歸。防竊秘訣：皮包背在前、拉鍊要拉好、留意貴重品台北市刑警大隊肅竊組表示，春節前後年貨大街大量人潮湧入，扒竊集團常趁機行竊，恐造成民眾財物損失。對此，將提供小秘訣，嚴防民眾財物被扒，如避免將皮包背在後面、改背前面，且拉鍊一定拉好，走幾步就稍...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）別再亂吃止痛藥了！美國食品藥物管理局（FDA）表示，止痛藥中所含的「乙醯氨酚」成分，服用過量恐導致嚴重肝臟損害，增加肝衰竭、甚至是死亡的風險。FDA說明，乙醯氨酚成分常用於發燒、頭痛、或止痛的藥物中，市售感冒藥大多含有此成分，一次若服用超過325毫克以上的劑量，恐大幅增加肝損傷的風險，呼籲病人一次不要服用2種以上含此成分的止痛藥物，以免危害健康。每年有160...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）日前宜蘭一名74歲老翁車禍重傷，緊急送醫，但因其血型為特殊的RH陰性A型，全台血庫僅有3袋750c.c，無足夠血量動手術，加上傷重、最後不治身亡。宜蘭莊姓夫婦12日騎機車外出，不幸發生車禍，老先生肋骨當場斷裂、大量出血，醫師檢查發現，需要緊急手術及輸血，進一步確認其血型竟是罕見的RH陰性A型；醫院努力尋找血源，全台卻僅有3袋，根本不足所需，最後老先生傷重不治...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）近日大陸禽流感恐有失控趨勢，台灣疫情指揮中心指出，廣東省、浙江省及福建省再度新增9例H7N9流感確診病例，去年入秋以來已累計共65例，7例死亡。九例新增病例 八個病情嚴重指揮中心表示，此次新增9例個案，其中第1例為廣東省廣州市白雲區5歲女童， 1月14日發病，1月18日確診為人感染H7N9禽流感病例，目前患者症狀較輕，在廣州市定點收治醫院住院；第2例為廣東省...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）喝酒雖能助興，但英國卻出現了一名三十五歲的婦女，不把酒當酒喝，反而把酒當茶喝，每天喝上四十罐啤酒加上一瓶蘋果酒，讓她十多年來，喝成了腎衰竭、皮包骨住進醫院，恐怕性命不保。瘦到皮包骨 不久後恐喪命根據英國《每日郵報》每日郵報的報導指出，這名婦女貝佛利，從二十多歲時就開始把酒當茶喝，每天必定喝上好幾十罐啤酒，就連他的丈夫安東尼也無法勸阻，雖她已是四個孩子的媽，但...
