缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
生蠔(牡蠣)除了被視為具有壯陽效果之外,生蠔也因低熱量、高蛋白質及富含鋅、維生素B12、Omega-3脂肪酸等營養素,被哈佛大學專家稱為地球上營養密度最高的動物之一。不過,生蠔也可能帶來嚴重的食物中毒風險。《優活健康網》特摘此篇分享生蠔的營養價值以及搭配吃法。
台北榮民總醫院、陽明交通大學(榮陽交團隊)從病患身上首度分離出帶有新型抗藥性的肺炎克雷伯氏細菌,近日獲美國疾病管制暨預防中心(Centers for Disease Control and Prevention,CDC)旗下期刊正式刊登示警。團隊指出,這項研究突顯了現代醫學面對超級細菌的急迫性,未來應持續進行基因監測。
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)高雄市衛生局於103年1月20日接獲衛生福利部疾病管制署檢驗報告,出現今年首例本土登革熱個案。個案為52歲男性,無特殊病史,過去未曾罹患過登革熱,自1月16日陸續出現發燒、頭痛、肌肉痠痛等疑似症狀,1月20日衛生福利部疾病管制署檢驗結果為聚合酶連鎖反應PCR陽性,確定感染登革熱。高雄市政府為遏止疫情大規模蔓延,預定於1月22日完成個案發生地區及...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台大醫院新竹分院日前收治一位新生兒,外觀正常,但無法進食,不時嘔吐含綠色膽汁腸胃液。經檢查為「腸旋轉不全」合併小腸閉鎖,導致28周時發生胎兒期腸扭轉,使腸胃缺血斷裂缺損約20公分,造成小腸閉鎖及缺口前端的腸子異常脹大。好在經手術將斷裂的腸子重新吻合接通及將腸胃道旋轉不全復位,目前術後嬰兒已恢復良好。台大醫院新竹分院小兒外科黃元惠醫...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)老年人若年事已高又不幸罹癌的話,家屬很有可能會因為年老不適合開刀為由,進而拒絕治療,而台中就有一位八旬老翁,被泌尿系統癌和血尿折磨了三年,經過機器手臂手術後,一口氣除掉了四顆腫瘤,且出血量少,出院後恢復狀況良好。機器手臂 能助年長者除癌中國醫藥大學附設醫院泌尿科黃志平醫師說,其實病患在四年前就因慢性腎衰竭展開洗腎,三年前則因血尿在其他醫院檢查出左側腎盂癌,顧...
在懷孕過程中,雖然飲食均衡是最高原則,但從我兩次懷孕的經驗裡,我發現一些便宜好吃、方便料理又營養的養胎食材!當然我還是要強調,這些食材雖然好,但並不是只要吃這些食材營養就夠了,而是要拿這些食材靈活搭配,讓懷孕期間的飲食能更多樣化!下面就分享我心中的養胎食材Top5。Top1)豆類製品/它富含優質植物性蛋白,就像豆腐、豆漿等,以豆腐為例,不但料理方便,也可變化很多菜色,像是家常豆腐、麻婆豆腐、...
在北陸金澤開設螺絲工廠的半澤家,直樹的雙親全心投入工廠作業,工廠裡的工作看似制式而枯燥,但父親慎之助一直對自己的產品懷有夢想,更以輕量化的樹脂螺絲引以為傲。父親並沒有強迫直樹要繼承家業的束縛,但是卻慎重其事地告訴兒子:「聽好了,直樹。你做什麼工作都行,一定要珍惜人和人之間的交往,可不能做那種像機器人一樣的工作,千萬不要忘記這一點!」慎之助不僅是口頭對兒子這麼說,當半夜被同行通知狛...
任何人都可能依賴酒精,持續暴露在酒精下會改變大腦,產生酒精依賴性。每個人產生酒精依賴性及成癮的風險雖然不一,但是只要腦部長時間暴露在足量酒精下,身體都會產生酒精依賴。暫時撇開已知的酒精依賴危險因子不談,從數據上來看,一個人每天喝酒超過三到四杯,成癮的機會通常便會顯著增加。對女性來說,導致成癮的量大約是每天三杯。另一個一致的發現是,酒精成癮的人往往表示,他們喝酒是為了減輕情緒上或社交上的困擾。...
(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)受飲食西化影響,痛風患者有越來越多、且年輕化的趨勢,但此疾病的正確認知與治療,民眾仍不知其所以然,導致出現各種迷思,延誤治療。對此,中華民國風濕病醫學會理事長暨台中榮民總醫院教學研究部陳得源醫師,將針對痛風迷思及正確治療方式做詳細說明。●迷思一:痛風等急性發作時、再治療即可/其實消炎止痛藥僅能暫緩疼痛,無法有效降低尿酸,醫師建議應將痛風視為一種慢性病,如高血...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)農曆年節將至,過年除了應景的年菜外,不少人家中都備有各種零食,準備招待客人,但這類食物多數不是被來訪的客人吃掉,而是進了自己的五臟廟,這些零食看似不起眼,卻很容易上癮,愈吃愈不能罷手,結果吃下太多熱量而不自覺,一個年假下來想不肥都難。 基隆市衛生局指出,例如花生麻栳1個就有100卡,以60公斤體重的人來計算,須爬694個階梯才能消耗熱量,牛軋糖三顆就有180...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)春節假期即將到來,許多人會與親友相聚,作息日夜顛倒,減少喝水量或憋尿,且經常椅子一坐就是一整天,若又加上熬夜打麻將,短短的幾分鐘上廁所時間都要省,小心可會引發泌尿道感染。泌尿科醫師提醒,憋尿不僅容易引起膀胱炎、尿道炎,嚴重時還會造成腎臟發炎及腎臟功能受損。大林慈濟醫院泌尿科醫師藍仕凱表示,過年期間很多人生活習慣都亂了步調,該上廁所不上廁所,尤其熬夜打牌、打麻...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)看好寶貝、安全加倍!家中若有6歲以下兒童,春節期間更要留意居家安全,以免發生意外!幼兒往往在大人一個不留神、幾秒鐘間就可能發生意外,因此千萬不要讓小孩離開自己的視線,更不可以讓兒童獨處在易發生危險的環境,以避免高樓墜落、玩火引燃、溺水、傷燙傷或玩窗簾拉繩窒息等意外事故發生。衛生福利部表示,根據99至101年死因統計結果顯示,事故傷害是造成兒少死亡的首要原因,...