缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
許多人聽到「貧血」,第一時間想到的往往是缺鐵、營養不足,甚至認為多補充一些保健食品就能改善。然而,除了容易疲倦、頭暈之外,還經常出現不明瘀青、牙齦出血,甚至反覆感染發燒,就不能單純以一般貧血看待。《優活健康網》特摘此篇由三軍總醫院血友病中心主任陳宇欽分享再生不良性貧血的症狀、原因與治療方法。
集結醫師、營養師與衛教師,將治療、飲食與生活衛教連結起來 腎臟病防治基金會 (後簡稱腎基會) 今年7月至10月,分別與臺北醫學大學附設醫院、義大醫院及花蓮慈濟醫院合作,在台北、高雄與花蓮共舉辦三場「心腎代謝症候群照護研討會」。課程集結腎臟專科醫師、腎臟專科營養師與腎臟病衛教師,從疾病認識、藥物治療、飲食原則到生活實踐,協助第一線臨床醫事人員連結不同專業的照護觀點,並提供可帶回臨床運用的衛教工...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)你是不是曾追過垃圾車?或是聽到垃圾車廣播一響,就急忙放下手邊的事,拿著垃圾衝到外頭等,結果垃圾車仍在遙遠的那端?現在有一款APP可以解決你的困擾,透過垃圾車衛星定位系統,民眾就可隨時掌握垃圾車動態,不用再苦追、苦等垃圾車。業者開發APP軟體,利用垃圾車上的衛星定位,讓民眾隨時掌握垃圾車抵達的時間;約每15秒就更新一次動態,抵達前5分鐘還會發手機簡訊通知,目前...
(優活健康網實習記者張瓊之/綜合報導)傳統手術恐有傷口大的疑慮?微創手術或許可幫你解決此困擾,透過達文西機械手臂從事人體複雜的精細手術,可從過去的「大手術、大傷口」改善到「少傷口」、「小傷口」,大大提升患者的醫療品質。小傷口、復原快 降低併發症發生及疼痛感以最簡單的闌尾切除手術或膽囊切除手術為例,臺北醫院使用單一切口腹腔鏡手術,只需於肚臍開一個約1公分的傷口即順利完成,手術復原快、傷口感染率...
(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)年紀一到,許多人的頂上毛髮便一根一根的慢慢變少,光亮的頭皮就逐漸露出來示眾,而根據衛生福利部的調查指出,我國的成年男性,有禿髮困擾的還真不少,每五個就有一個受掉髮危機折磨,且因為國人生活壓力大,生活型態飲食習慣的改變,更讓我國的掉髮年齡層有逐漸下滑的趨勢。生髮貴 民眾寧靠偏方處理掉髮,似乎也意味著必須要展開昂貴的護髮大戰,若以植髮手術來看,則必須花費五至十萬...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)寵物是人類最好的夥伴,家有寵物的人激增不少,但要如何照顧好自己的寵物,可就讓許多人頭大?對此,為解決新手飼主照顧犬貓會遇上的疑難雜症,新北市動物保護防疫處即日起設置諮詢專線,由專業獸醫師回答問題,讓民眾多一名專屬的寵物醫師。動保處表示,去年累計3千通詢問寵物相關問題的電話,平均一天就有10通,為提供專業諮詢及解答,動保處即日起每週一~五、每天上午8點至下午5...
(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)骨質疏鬆稱之為沒有症狀的疾病,且骨鬆導致骨折的機率高,女性約每3位就有1位、男性5位即1位!對此,骨質疏鬆的治療不應輕忽,醫師呼籲,長者需遵守保骨3步驟和防跌之道,遠離骨鬆致死風險。鹿港基督教醫院杜思德院長表示,骨鬆骨折恐嚴重影響生活,如髖部骨折,一年內的死亡率平均約20%、30%會導致永久殘障、40%無法獨立行走、80%無法單獨進行至少一項日常活動,顯示出...
薑黃是黃咖哩粉中重要的組成物,我跟英國知名改革派廚師奧利佛一樣,講究食物組成及來源,所以我偏好買粉狀的印度咖哩粉加入蜂蜜,再加入一些薑黃粉來製作咖哩,我不喜歡現成的咖哩塊,因為裡面的咖哩味道不夠道地,同時過甜,加上我不愛黏黏的芡粉。薑黃是天然的「清潔」食材,能夠淨化血液,有助新陳代謝及幫助肝臟大掃除,也能夠降發燒及減緩抽筋、經痛。咖哩是很好攝取薑黃素(Curcumin)的來源,是天然的抗癌成...
基本的黑色小洋裝或黑色長褲套裝需要飾品點綴,就像是植物需要水那樣地不可或缺。但這群巴黎人是怎麼做的呢?配飾是一門藝術嗎?裡頭有沒有什麼祕密呢?「我從法國男朋友們那裡學到了如何拿掉多餘的配飾。」一位美國時尚設計師喬伊絲.奎娥絲(Joyce Kraus)告訴我。「從他們批判的評價中,『這看起來很美,但讓我們把另外一件飾品拿掉』,我學到了要如何只戴一件或兩件美麗的單品,可能是美麗的鞋、胸針、或是棒...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)別再忍了!受傳統觀念束縛影響,即便長期受到遭受伴侶施暴,仍會為了「給孩子一個完整的家」、「家和萬事興」等迷思而一直隱忍暴力,但隱忍暴力不但讓被害人受到極大傷害,也會讓孩子身心發展受到許多負面影響,更讓施暴者誤以為暴力是合理的行為。5成家暴出自枕邊人!家暴婦女多為小孩隱忍衛生福利部統計,近年來家庭暴力案件逐年成長,102年高達13萬829件,顯示我國家庭暴力普...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)許多老年人,在家閒閒沒事做的話,通常會待在家裡看電視,但別以為看電視就很安全,不會出事情!台中就有一名七十歲的老婦人,因為家裡遙控器不靈敏,又沒有更換的打算,導致老婦須每日都用力按壓按鈕,未料,某天她的右手大拇指竟無法彎曲,經一年的針灸、按摩都無效,大拇指還是無法彎曲,只好到大醫院開刀,才解決問題。婦人治療一年 手指都不能彎這名七十歲的婦人,平日白天都是一個...
(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)黑眼圈、眼袋可說是美麗靈魂之窗的殺手!現代人因長時間看電腦、作息不正常,最早呈現老態部位、就是眼袋,眼袋常不只讓人看起來蒼老、也容易讓人感覺沒睡飽,眼袋成為愛美女性或追求炯炯眼神的男性一大困擾。對此,臺北醫院整型外科張孟宗醫師表示,眼袋下的「淚溝」,著實讓人比實際年齡老10歲,讓許多患者感到困擾;下眼皮的皮膚和肌肉後方,有一層筋膜,作用如同擋土牆,可防止下眼...