特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

串聯北南東三地  腎臟病防治基金會推動心腎代謝跨專業照護

串聯北南東三地 腎臟病防治基金會推動心腎代謝跨專業照護

集結醫師、營養師與衛教師,將治療、飲食與生活衛教連結起來 腎臟病防治基金會 (後簡稱腎基會) 今年7月至10月,分別與臺北醫學大學附設醫院、義大醫院及花蓮慈濟醫院合作,在台北、高雄與花蓮共舉辦三場「心腎代謝症候群照護研討會」。課程集結腎臟專科醫師、腎臟專科營養師與腎臟病衛教師,從疾病認識、藥物治療、飲食原則到生活實踐,協助第一線臨床醫事人員連結不同專業的照護觀點,並提供可帶回臨床運用的衛教工...

SMA治療不只延緩退化!小分子藥物翻轉罕病患者治療、重拾生活自主

SMA治療不只延緩退化!小分子藥物翻轉罕病患者治療、重拾生活自主

過去,脊髓性肌肉萎縮症(SMA)被視為會持續惡化、甚至「無藥可治」的神經退化性疾病;然而,隨著疾病機轉逐步被破解,治療也從延緩退化,走向針對致病機轉介入的精準治療。從藥物作用機轉、體內分布到病人生活功能的改善,小分子藥物的發展不只增加治療選項,也逐步改變神經肌肉罕見疾病的治療思維。 美國南加州大學柯簡評教授長期投入SMA研究,他指出,SMA治療能走到今天,重要起點是「先知道疾病為什麼發生」。...

北市稽查鼎王 食材初步合格但廣告不實

北市稽查鼎王 食材初步合格但廣告不實

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)鼎王麻辣鍋在上周被週刊爆出湯頭不實,疑似以各種粉末製成,台北市衛生局表示,自2月26日起持續派員稽查鼎王餐飲集團臺北市所有分店,共計稽查2家鼎王麻辣鍋、2家無老鍋、2家囍壺人間茶館,稽查結果,場所衛生及7件食材符合規定,另3件食材待檢驗完成後將儘速公布。衛生局指出,同時查獲鼎王麻辣鍋店網站及菜單刊登「麻辣鍋湯頭採用中藥材細心熬製與多種蔬果提味」、「東北酸菜白...

氣溫變化痠痛找上門 4類營養素來舒緩

氣溫變化痠痛找上門 4類營養素來舒緩

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)3月氣候多變化,在濕冷的天氣影響下,不僅肌肉、韌帶的韌性變差,對關節的保護力也變弱,其中,老年人或骨關節肌肉受過傷的民眾,更容易感到筋骨痠痛、不適。醫師表示,天寒肌肉痠痛的原因大多是因血液循環不佳、及保暖工作沒做好所導致。因此,建議可攝取包括:維生素B群、維生素C、堅果類及抗氧化等4類營養素,以促進血液循環可減少冬天的肌肉痠痛。家醫科醫師洛桑加參指出,天氣寒...

錯怪花粉了!氣喘9成是塵蟎惹禍

錯怪花粉了!氣喘9成是塵蟎惹禍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)時序進入春天,又是百花盛開的季節。家有氣喘兒的家長可能又要開始擔心,孩童的氣喘又要發作了。不過,小兒科醫師還了花粉的清白,其實臺灣只有不到2%的氣喘病患會因為花粉而引發氣喘,超過90%過敏原是塵蟎。超過1萬隻塵蟎 在你我周遭臺北市立聯合醫院仁愛院區小兒科溫港生醫師指出,塵蟎容易附著於粗糙的表面,像是地毯、床墊、枕頭及...

不用開刀!輻射光改善下肢癱瘓

不用開刀!輻射光改善下肢癱瘓

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)不用手術,就能改善臉部顫抖、下肢癱瘓、中風等重症?醫療的進步,讓患者免於手術疼痛之苦!衛生福利部臺北醫院之「生物光能」治療,已經過研究證實,適用於疼痛治療、糖尿病血糖控制和自律神經異常之改善,未來將能嘉惠更多病患。一名旅居國外的教授,去年初產生類似巴金森氏臉部顫抖的症狀,雖嘗試中西醫多種方式治療,仍無法有效醫治,直到至台北醫院放射科進行生物光能診療後,獲得良...

3月起放寬痛風藥給付 約2萬人受惠

3月起放寬痛風藥給付 約2萬人受惠

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)健保開放中重度慢性腎臟病及肝硬化的痛風病人優先使用febuxostat(治療痛風藥物),預估約有2萬名高危險群痛風患者受惠,健保支出每年多增2~3千萬元。健保署表示,自3/1起,治療痛風藥物febuxostat,將開放第一線使用,讓患者遠離傳統痛風藥物治療反應不佳或產生副作用之苦;傳統痛風藥治療allopurinol在腎功能不佳患者,造成嚴重藥物過敏反應(史...

60歲婦變臉更年輕 女兒們直呼:姊姊

60歲婦變臉更年輕 女兒們直呼:姊姊

(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)令人萬分厭惡的脂肪,你曾想過它可能是有優點的嗎?或許可成為雕塑身形或臉型的好幫手,不再讓你恨得牙癢癢。你是不是相當擔憂年老色衰,望著自己臉皮鬆垮、日益走樣的身材,到底該如何是好?現年60歲的蘇媽媽,因臉部脂肪漸漸流失顯現老化狀態,讓她看著鏡子裡的容顏,感到相當沮喪,甚至全家出遊時也拒絕與家人合照,直到有天心想,她都已經過了耳順之年,女兒也各自成家,現在的她沒...

新規定!注射玻尿酸者 1年內不得捐血

新規定!注射玻尿酸者 1年內不得捐血

(優活健康網記者陳靜梅/綜合報導)捐血可謂好事一樁,但施打肉毒桿菌、玻尿酸等醫美物質的民眾,其血液恐被捐血中心設為拒絕往來戶!台灣血液基金會最新規定,肉毒桿菌進入人體後,可能會產生抗體,影響血液品質,因此建議施打民眾3個月內不要捐血,至於施打玻尿酸、胎盤素者,則限制1年,維護受血人的健康。血液基金會表示,注射醫美物質如肉毒桿菌、玻尿酸、胎盤素之民眾,3個月至1年內應暫緩捐血,因肉毒桿菌進入血...

骨感不再是美麗指標!6成女性想要前凸後翹

骨感不再是美麗指標!6成女性想要前凸後翹

(優活健康網記者陳靜梅/採訪報導)紙片人不再是流行!以往10位女性、10個會說自己胖,因此紙片人曾是女性的美麗指標,但最新一份「現代女性理想身形」調查顯示,6成女性嚮往藝人安心亞般前凸後翹的身材,可見女性想擁有的身形已經轉變,「S形曲線」已取代骨感,成為理想身形新風潮。隨著時代變遷,審美觀也逐漸改變!調查就發現,高達82%的女性想減肥,且66%心目中理想的身材,不再是紙片人、瘦巴巴的骨感身形...

樂閱讀/吃當季!3月飲食生活重點

樂閱讀/吃當季!3月飲食生活重點

在冬天邁入春天之際,生理節奏急遽變換時很容易感到疲勞,身體無力、想打瞌睡的倦怠症也會跟著找上門來。這時,需要藉由均衡的營養攝取、適當的運動和休息來安定生理節奏,擊退倦怠症的辦法就是多吃齊菜、山蒜與桔梗等酸味蔬菜。飲食重點• 均衡的營養攝取/出現倦怠現象的主因正是因為在冬天疏忽了營養管理、與缺乏運動而造成身體的免疫力缺乏所致,因此在季節交替的時節身體的適應力會變得較弱。愈是活動量提...

樂閱讀/「藍光」為何對眼睛不好?

樂閱讀/「藍光」為何對眼睛不好?

在此想舉出近來人們視力低落的原因之一,那就是「光害」。說到光帶來的弊害,大多數人腦中浮現的應該是太陽光的紫外線吧?不過,這裡提出的問題「光害」,指的不是紫外線,而是來自人工光線、日光燈管或電腦螢幕等IT機械產生的弊害。我們在閱讀書本等印在紙上的印刷物時,以「反射光」照亮印刷物。相對的,在觀看電腦等機械的螢幕時,眼睛則是直接看著螢幕本身這個「發光體」。肉體可能感覺不出太大的差異,但對視神經而言...

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