（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「今天業績好差」、「又被主管罵」、「客戶昨天半夜打來」你也是壓力極大的上班族嗎？根據董氏基金會的統計指出，我國有高達兩百萬的成人有明顯的憂鬱情況，最讓其感到憂鬱的主因就是工作！職場環境差　上班族壓力大董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨說明，根據2013年以上班族為對象發出的問卷資料分析結果發現，不同性別在職場上感受到的壓力及紓壓方式大不同，男性上班族壓力來源前三...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）根據統計，台灣高達八成以上的氣喘病患，皆是過敏原所引起，而看不見的黴菌、空汙等，就是導致氣喘病發的元兇。台北就有一名三十三歲的邱姓女子，從事室內設計師多年，今年新年過後，家中決定把牆壁粉刷一次，不料粉刷後，讓原本就有氣喘病史的她，氣喘突然頻繁發作，只要一踏進家門，喉嚨就感覺宛如被東西掐住不能呼吸，害她一度以為家中鬧鬼！但經過敏原檢測，才發現原來她的過敏原高達...

（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）「媽，這盒馬卡龍送妳」、「媽，這顆蛋糕送妳」母親節將至，你打算送媽媽哪些禮物呢？根據國民健康署所統計的資料顯示，有36.8％的台灣媽媽有體重過重與肥胖的問題，而且過重與肥胖比率隨著年齡的增加有上升的趨勢，因此，若充滿孝心的你，想要盡一份孝道，熱量過高的蛋糕、點心，可別再列入考慮清單，以免媽媽的體重，持續在家中的體重機上，天天創下新高紀錄！媽媽年紀大　肥胖機會...

（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）女性朋友年老後，很可能會產生尿失禁的情況。台中就有一名五十二歲陳姓婦人，近幾年出現尿失禁的情形，但她卻選擇隱忍長達五年，造成膀胱嚴重脫垂，甚至還掉到陰道口，形成一個雞蛋大小的肉團，醫師就表示，女性應力性尿失禁盛行率約為百分之二十至三十，但每二十個婦女，僅有一個選擇就診治療，導致一咳嗽甚至走動，就會產生滲尿的情況！婦尿失禁嚴重　幾乎足不出戶臺中慈濟醫院泌尿科劉...

（優活健康網新聞部記者陳詩婷／採訪報導）施太太一直有鼠蹊部痠痛的問題，年初因為痛到無法上下樓梯因而就醫，才發現自己罹患髖關節退化性關節炎。林口長庚醫院骨科張毓翰醫師表示，髖關節退化性關節炎好發於4、50歲的中年婦女，常見症狀有鼠蹊部及大腿痠痛，嚴重甚至連走路都會痛，呼籲民眾，若發現自己有以上症狀，就可能有髖關節的退化性關節炎問題，應盡早就醫。髖關節退化好發於愛喝酒男性及4、50歲以上婦女張毓...

水果含有豐富的維生素、礦物質和食物纖維，還有一部分植物蛋白質，可輔助主食，從而提供更加全面的營養。吃水果的主要目的在於補充另外三類營養素，即水、維生素和礦物質。所有水果均含有維生素C，其中紅棗、廣柑和橘子等的含量相當豐富，所以水果被認為是人體獲取維生素C的重要來源。水果餐前半小時吃營養學家提出，餐前半小時進食水果對於營養的吸收最有幫助；餐前進食水果可以防止正餐吃過多導致肥胖，因為水果中含有大...

過去人們常說「不要在孩子面前吵架，會造成孩子的不安」，乍看之下好像很有道理。事實上，就算父母裝做若無其事的樣子，孩子還是會察覺到異狀，雖然覺得「有些不對勁」，卻不知道該如何是好；與其這樣，不如明白地讓孩子知道：「啊！ 爸爸媽媽現在在吵架，所以心情不好！」反而還比較輕鬆。孩子看到即使吵架也很快就和好的爸媽，會學到「吵架也可以很快和好」、「只要這樣做就能和好」。看著擁有不同意見，但仍互相尊重的父...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）一名32歲外食族女性，喜歡喝冷飲冰品，有內外痔，便秘反覆發作多年，經常3到4天才解一次大便，大便經質硬難解，偶爾伴隨有大便流血情形，經常需要服用軟便劑或是灌腸才能改善；且若大便不解，則易腹脹、口乾、頻尿。經過中醫師使用養陰清熱潤燥止血的方法治療，服用1週後大便較軟，調養1個月後，大便改善為1~2天一次，且排便無困難。燥熱體質  多喝水恐也無法改善臺...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）你的排便習慣健康嗎？生活步調急快的都會人，生活作息失調，讓排便這等人生「大」事成為許多人夢魘。便秘常見主因：飲食不節、壓力大臺北市立聯合醫院林森中醫院區中醫科黃珏頴醫師表示，正常的大便形狀英與香蕉相似，呈現黃色，直徑約2~3cm，長度約15cm，重量約為100g，無特殊異味。正常排便按頻率而言，1週少於3次排便即為便秘。順暢人生 ...

（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）御醫竟為密醫，日前新北市政府衛生局獲報，在三重區重新路的巷弄內有位無照行醫陳姓男子，因此，會同新北市調處持搜索票再度前往稽查，當場查扣10多箱藥粉、約400份病歷、中藥材、包藥袋、調劑器具等物品，依違反醫師法可處6個月以上5年以下有期徒刑，並得併科新台幣30萬到150萬元的罰金。且據衛生局表示，這位自稱自稱「御醫真傳、國際中醫師」的陳姓男子，名片上的頭銜有陳...