英國赫特福德郡大學心理學家李察．韋斯曼（Richard Wiseman）進行一項實驗，要求超過 1000人描述他們喜歡的睡姿，並評估他們的個性和關係的品質。研究發現睡覺時互相依偎的夫妻，感覺婚姻幸福美滿的機率在94%，睡覺各睡各的、沒有交流的夫妻，對婚姻的滿意度只有68%。《優活健康網》特摘此篇，究竟夫妻該不該分房睡？分房睡真的會影響感情嗎？以下3種方法自測婚姻是否拉警報！
特別企劃：美滿婚姻
特別企劃：肌肉拉傷
無論是肌腱傷害或是肌肉拉傷或是骨頭受損，人體都必須經過一段時間才能回復到健康的狀況，但是在幫助人體受傷恢復的同時，不單單只要靠休息來恢復，搭配飲食也是非常重要的一個環節。《優活健康網》特摘此篇，由美國知名營養學家和健身專家Liz Applegate列出「5大營養素」快速修復受傷的身體。
有些人整排牙齦「黑褐色」像沒刷牙，是蛀牙嗎？有黑點竟然更不容易蛀牙？牙醫師指出，牙齒表面出現黑色沈積，並非蛀牙，而是放射線菌與口水中的鐵結合形成的「硫化鐵染色」，雖難以刷除，但有這種狀況的人還比較不容易蛀牙，會發生在還沒換牙的兒童和少數大人身上。
媽媽懷胎10月，最怕生產時遇到產後大出血，可能威脅性命！日前播畢的Netflix韓劇《機智住院醫生生活》，劇中一位產婦在產後大量出血、醫護團隊爭分奪秒搶救的場面，不僅讓觀眾心跳漏拍，也揭露這項常被忽略、卻致命的產後危機。台灣婦產科醫學會也藉此提醒民眾，當遇到產後大出血、早產風險等狀況時，該如何預防性用藥來降低風險。
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）愛心無國界，響應愛心計畫，幫助更多需要幫助的人，透過世界展望會幫助貧困兒童得以順利成長、接受教育，而我們每個人每個月只要一點點捐款，就能讓他們獲得生命轉變的希望。四國僑生 合力資助越南貧童去年2月開始，高雄中山工商電3-3班，來自越南、泰國、印尼及馬來西亞45位僑生，在班導師許瓊文老師邀請下加入台灣世界展望會資助兒童計畫，全班經討論後決定資助越南女孩，因...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）近日寒流來襲，易導致血管收縮、血壓上升，高血壓、動脈硬化的患者增加心血管負擔，極易引發中風、心肌梗塞等心血管疾病。臺北市101年因為心臟病、中風及高血壓疾病死亡人數高達3千多人。因此，在寒流期間，要注意保暖等相關防範措施。臺北市衛生局健康管理處林莉茹處長也提醒民眾，寒流來襲時，除了要注意保暖、手套、襪子等禦寒衣物不可少外，戴帽子和圍巾保暖頭部也非常重要，衛生...
（優活健康網記者陳靜梅／綜合報導）急性淋巴性白血病是最常見的兒童癌症，占所有小兒癌症的28％，疾病發生原因是骨髓中白血球癌化及異常增生，骨髓受到侵犯的結果，它會影響正常造血，使得紅血球數降低、造成貧血，容易倦怠及食慾差；且正常白血球減少，也可能引發感染或發燒；血小板減少，則容易出血。此外，白血病也會讓淋巴腺以及肝脾腫大。雙和醫院小兒血液腫瘤科陳淑惠醫師表示，此疾病曾是絕症，奪走許多兒童幼小的...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）根據研究顯示，人體只要過了三十歲以後，身體會每年老化百分之一，尤其是男女過了更年期後，因為賀爾蒙的分泌下降，其老化的速度會更加迅速，導致身體機能衰退，記憶力大不如前，但美國的研究就指出，想要活得年輕，維持記憶力不衰退，運動，就是最好的良方！每周健走3～4次 有助腦部回春根據英國《泰晤士報》報導，研究來自美國匹茲堡大學，研究針對百餘名60～80歲的高齡男女進行...
（優活健康網實習記者張瓊之／綜合報導）在你看不見的地方，有著許多正在受虐中的孩子，也許我們無法幫助他們改變環境，但我們卻可以發揮一點力量幫助他們走出陰霾。而根據內政部統計處資料顯示，自2004年到2012年，台灣受虐兒人數在九年期間成長了2.4倍，在2012年就有19,174位兒童遭受不當對待，現在兒童保護已是刻不容緩的事情。星願娃計畫 幫助孩子走出陰霾保誠人壽與家扶基金會持續推動「星願娃計...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）臉書狀態從單身改為穩定交往時，除了會引來許多朋友的按讚，以及八卦性的試探問候之外，根據臉書所發布的數據顯示，人們穩定交往之後，情侶相互貼文互動將大幅下滑，與朋友的互動也會降低，但值得注意的是，只要從穩定交往改為單身之後，與網友的互動頻率和發文次數，將大幅上升225％！單身後人們要慰藉 發文數暴增根據臉書所發布的「感情生命周期」與社群網路使用的相關數據指出，情...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）「洋蔥，我加了洋蔥」這句是來自電影食神的經典對白，洋蔥除了能讓人流淚之外，中國竟然有家庭以為洋蔥能夠預防百病，去除感冒，連大家聞之色變的H7N9也能抵擋，遂在家中擺上「洋蔥陣」，每個房間都放上兩顆洋蔥，但過沒多久，家裡的人卻全都感冒，顯然洋蔥陣完全失效。洋蔥雖有抑菌效果 但擺著空氣濃度不夠洋蔥陣完全失效，根據中國《武漢晚報》的報導指出，當地有一名徐姓先生，因...
（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）痛風的民眾，可別以為偶爾放縱一下沒關係！台中就出現一名五十歲許姓花農，多年來藥物控制痛風成效有加，雖腎臟功能長年以來也不是太好，但一直都能保持一定的健康，直到近日他的朋友盛情邀約他大啖各式各樣的菇菇餐長達一個禮拜，使他多年來的守戒破功，痛風發作，下半身出現水腫症狀，更糟糕的是，他還自行買止痛藥服用壓痛，導致腎臟功能遭到嚴重破壞，未來得每周洗三次腎！他樂吃菇菇...
美國歌手巴比．麥菲林（Bobby McFerrin），在〈不要煩惱，開心就好〉（Don'tWorry, Be Happy）中唱道：「每個人的人生一定會遇到一些麻煩，當你擔憂時，你的麻煩就會加倍。不要煩惱，開心就好。」圖書館裡滿是教人快樂的書，光在德國，就有超過十萬本談快樂的出版品，其中許多書，甚至保證讓人得到終極快樂。不過，我發現有些圖書館借閱書，只在最初幾頁明顯被認真讀過，應該說認真研究過...
「從前有兩隻刺蝟。某個冬日，牠們冷得發抖，因此靠在一起取暖。不過牠們的身上都長滿了刺，所以牠們互相刺傷了對方。但牠們若將身體移開，就會冷得受不了。這兩隻刺蝟，一下靠近、一下移開、一下又靠近，就這樣反反覆覆，後來總算尋找到了最適當、也不至於傷到對方的距離。」這是德國哲學家叔本華（Arthur Schopenhauer）所寫的寓言〈刺蝟的兩難〉。如同這則寓言所表達的，人們在成長的過程中，有時自己...
