缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
孩子睡得少不只影響發育!台大公衛學者長期追蹤上萬名兒童研究發現,童年逆境與兒童睡眠時數較短相關;尤其在男童身上,童年家庭失能經驗會影響青春晚期較多攻擊行為。研究團隊建議,家長跟師長從學齡前至小學初期即應關注孩子的睡眠與家庭處境,並將情緒與行為評估納入兒少健康服務。
隨著秋季天氣轉涼,不少民眾趁著舒適氣候增加健走、爬山及夜跑等戶外活動,但若運動量突然增加,可能超出關節與足底筋膜的承受能力,引發微小撕裂傷及發炎。骨科醫師提醒,運動量應採漸進方式增加,若膝關節或足底疼痛持續超過3天,且已影響日常活動,應儘速就醫評估。
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)長年不孕的女性,也許可以嘗試利用中醫的方法改善體質,有希望如願好孕!台中一名三十二歲的羅姓女子,因月經不規則已長達十年以上,婚後兩年肚皮卻依然毫無動靜,幸好在接受中醫治療,以月經週期療法,搭配化痰去濕,加上穴道按摩,經四個月的調理,成功受孕,還生下了一對雙胞胎,讓她喜上眉梢。臺灣不孕症婦女多 盛行率達一成以上根據資料統計,國內不孕症比例高達10~...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)不愛吃蔬菜,長期便祕的民眾可要多加小心!台北就有一名四十九歲的男性,本身患有糖尿病與腸躁症,平日飲食又不均衡,日前竟突發嚴重腹痛將近一個禮拜,送醫後有發燒及左下腹局部腹膜炎症狀,醫師診斷為憩室炎,所幸經抗生素治療後,病情才逐漸好轉。憩室炎引發腹膜炎 死亡風險達百分之二十別小看憩室炎,若引發腹膜炎,死亡機率恐達百分之二十以上!書田診所肝膽胃腸科主任...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)接吻是現代人表達愛意的基本方式,除了可增進彼此間的感情外,還能促進健康!根據荷蘭最新的一項研究指出,每接吻10秒鍾,就會交換高達8千萬個細菌,尤其是法式接吻,傳遞的細菌數量更多。每舌吻10秒 即可傳遞約8千萬個細菌該研究主要是由荷蘭應用科學研究組織,針對21對伴侶進行調查,了解他們的接吻習慣,包括去年接吻次數與頻率,接著在採集他們的接吻前後的舌頭與唾液中的細...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)年底將至,各個公司又邁入檢視整年度,員工表現的績效考核季,不過工作能力較好的員工,就能夠拿到比較好的考核成績嗎?根據人力求職網的調查發現,員工的工作態度,反而較工作能力來的重要,正也表示,若員工能力雖佳,卻總是惹的「主管不開心」在年底的績效考核,恐怕會吃下敗仗!今年員工表現佳 得到七十分高分根據yes123求職網的調查指出,對於員工今年整體的工作表現,高達7...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著科技進步、生活型態的改變,使得民眾在日常生活中容易製造出許多汙染,進而導致全球暖化問題越來越嚴重,且正逐漸對人類生存造成威脅,因此,近年來低碳飲食逐漸變成一種生活態度,只要從生活中最簡單的吃做改變,盡量養成使用當地當季食材、多吃蔬食、少吃肉的習慣,就能為地球進一份心力。落實9大行動 降低汙染愛地球台南市衛生局表示,燃燒化石、燃油所產生二氧化碳、自然森林遭...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)今日是「世界兒童人權日」,台灣世界展望會特別針對所服務區內之國小五、六年級學童進行「兒童人權大調查」,結果顯示孩子們覺得「家庭生長權」是最重要卻最未獲落實的兒童權利,感覺最不受到重視的則是「社會參與權」,而在未來,他們最期待自己的「隱私權」能獲得重視。台灣世界展望邀請全台13歲以下的資助童參與「畫出我的聲音」兒童權利倡導活動,透過繪畫創作表達心聲,在收到超過...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)愛吃甜食的民眾請注意!目前市面上大多的手搖飲品、包裝食品等都會添加果糖,而根據日前在華盛頓舉行的神經科學學會年度會議上,有項最新的研究指出,若果糖攝取過多,恐會影響青少年腦部,導致憂鬱症、焦慮症的症狀更加惡化。果糖服用過量 恐分泌出壓力荷爾蒙該研究主要是艾莫瑞大學,在為期10周的動物實驗中,研究人員以不同劑量的果糖餵食成年或青春期老鼠,結果發現只有服用過量的...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)對發展遲緩的孩子來說,越早開始療育,效果越好。一名3歲男童小邦(化名),在嬰兒時期作息不規律,反應強烈,容易哭鬧,讓媽媽吃盡苦頭,好不容易小邦3歲了,卻還不會說話,父母親實在不知道孩子到底怎麼了,經由小兒科醫師的建議下,父母帶小邦到兒童發展聯合評估中心接受評估。 發展遲緩溝通困難 易出現情緒問題衛生福利部彰化醫院兒發中心梁孫源主任表示,...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)今年台北市長選戰打得轟轟烈烈,也意外掀起了聞腋青年的模仿風潮,臉書也頓時被各種聞腋沙龍照攻佔,但如果你在聞腋的同時,不小心意外聞到自己的腋下飄散出一陣陣汗臭味,很可能就要考慮,是否要解決自身腋下汗臭的問題!傳統除汗技術 仍無法解決汗臭問題聞腋趕流行可以,但可別聞出一身傷感,再度碰觸到自己有狐臭的悲傷!根據統計,台灣大約有百分之六的民眾,受到汗臭困擾,皮膚科醫...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)低頭族可要多加當心!近期來因低頭滑手機,導致肩頸嚴重退化,年紀輕輕肩頸年齡已衰退成老骨頭的案例層出不窮,而根據國外的最新研究指出,只要低頭的幅度越大,頸椎所受到的壓力就越大,若低頭呈現六十度角度時,頸部所承受的重量,竟高達二十七公斤,換言之,低頭族若低頭過度,等於一個大約小學一、二年級的孩童,直接壓在肩頸上,頸椎不退化,恐怕都難!低頭愈久 頸部壓力就會愈大此...