缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。
秋天一到,不少人開始覺得身體「卡卡的」:早上起床腰部僵硬、坐久站起來腰酸背痛、肩頸緊到轉頭不順,甚至連膝蓋、髖關節都覺得活動沒有以前靈活。很多人遇到痠痛的第一個反應就是休息,甚至一整天盡量少動,但初鳴堂中醫診所院長周大翔中醫師提醒,對於許多因久坐、活動量不足或肌肉緊繃造成的不適來說,「越不動,不一定越好;適度動起來,反而是改善僵硬的重要一步。」 周大翔醫師表示,進入秋季後,天氣逐漸轉涼,有些...
迎接寶寶出生前,多數爸媽會花很多時間準備待產與育兒用品。奶瓶要買哪一種?嬰兒床要不要先組好?推車出生就要買嗎?尿布和衣服要備多少?但有一樣東西,卻常常拖到出院前幾天、甚至當天早上才開始研究——汽車安全座椅。《優活健康網》特摘此篇分享新生兒出院第一天需要準備的東西。
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)哺餵母乳好處多,不僅能讓寶寶更健康外,在哺育母乳時,也是親子互動的最佳時機,但醫師提醒媽媽們,在哺餵母奶時,應避免海鮮料理,以免使寶寶出現蛋白過敏等問題產生。日前,一名出生才19天的男嬰,平時以母乳哺餵為主,並搭配市售水解配方奶,但卻發現他解出血絲便,並帶有黏液,救醫檢查後才發現,原來是媽媽數日前曾食用蝦子等海鮮料理所致,在糞便檢查排除致病菌後,確診為過敏性...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)隨著寒流南下,有許多民眾開始會用熱水袋、泡腳機等來取暖,但醫師提醒,可要格外留意,因為使用不慎,很可能就會造成燙傷的風險。對此,萬芳醫院整形外科王先震醫師表示,日前出現五天之內,就有2名因不慎使用熱水袋或泡腳機,而造成下肢深二度燙傷的案例,其中一位是糖尿病病人,因下肢感覺神經病變,導致使用泡腳機時間過久,造成雙足深二度燙傷,所幸及時進行清創及植皮治療,才免於...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)日前,一名25歲的王小姐,因右邊胸部凹陷,內衣無法貼合,使得她從小就沒有自信,只要每次遇到游泳課,就都會找藉口逃避,原以為是年紀小,胸部正在發育,直到上大學才發現,自己患有漏斗胸,而目前接受手術矯正後,原本凹陷的胸部已隆起,不僅讓她重拾自信,開始勤學游泳外,甚至狂買了30多套比基尼送給自己當禮物。對此,台北慈濟醫院胸腔外科程建博醫師表示,漏斗胸是一種先天性疾...
(優活健康網新聞部/綜合報導)衛福部公布2011年十大癌症排名,發現,乳癌發生人數較2010年增加了4%的人數,乳癌患者除了要面對原發癌症的威脅外,更要特別小心癌症轉移的問題!日前,一名40多歲婦女因背痛問題長期輾轉難眠,原以為只是單純腰酸背痛並未就醫,後來演變成下肢癱瘓無法行走,經骨科醫師檢查並轉至外科詳診,才發現是罹患乳癌,且已轉移到脊椎骨所引起。輕忽骨轉移 恐發生骨折、癱瘓骨轉移是乳癌...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)骨盆骨折常見於車禍意外或高處墜落,由於造成骨盆骨折所需的能量通常較一般骨折高,因此伴隨的其他器官或軟組織損傷的機率也高,因此有四分之一的骨盆骨折病人有多重外傷。且文獻指出,骨盆骨折的致死率仍有10~50%不等。其中有7%的病人是直接死於骨盆骨折或失血性休克。成大醫院骨科吳柏廷醫師指出,骨盆處因骨頭位在深處或周邊環繞骨盆重要的神經與血管,大大增加了骨折復位與固...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)前一陣子冷氣團接連來襲,氣溫低到攝氏10度以下,基隆市衛生局特別呼籲民眾,注意低溫對健康造成的危害,尤其是心血管疾病患者及老年長輩,一定要做好保暖措施,以免造成血壓升高,引發心臟病及中風急性發作。寒流來襲氣溫低 心血管疾病易惡化而氣溫驟降易刺激血管收縮造成血壓上升,因此寒流來襲是心血管疾病最易惡化的季節。因此天冷要做好暖,基隆市衛生局也提供6大「護心」、「抗...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)全球資源日漸緊縮,也讓眾多綠能科技,聚焦於再生能源,與回收資源的科技發展,就在近期,微軟創辦人比爾蓋茲所創立的慈善基金會,就研發出,能夠把大便變成珍貴水資源的「全能處理器」,其水質與市售瓶裝礦泉水並無不同,且經生產出來的純水,比爾蓋茲還親身體驗,喝下肚以後大讚,我願意天天喝!大便成黃金 水能喝還是新能源把大便化為純水來喝,眾多人一聽,很可能面有難色,但這台全...
(優活健康網特約記者許家瑋/採訪報導)近日天氣轉冷,常聽人說天氣一變化膝蓋關節就會跟著疼痛,林口長庚醫院骨科主治醫師游家偉指出,身體會隨著周圍環境溫度的變化,使體感溫度改變,其中,因關節靠近身體表面,關節肌腱因此容易受到拉扯而產生不適感。需要注意的是,關節炎不再是老人專利,運動、過度的負重、肥胖或免疫系統失調…等,都會讓關節過度磨損,使得患關節炎的病患年齡,有越來越年輕化的趨勢!關節炎主分為...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近年來隨著飲食習慣的改變,外食族人數增加,以致有多數民眾攝取過多精緻食物,進而忽略蔬果纖維量的攝取,因此,為了民眾健康著想,就連國健數新版每日飲食指南,也強調主食類應以全穀或未精製的原態食物為主,至少要佔主食類的1/3。由此可見,全穀已成為一種新趨勢,且根據在美國有項最新研究指出,攝取越多全穀食物,例如:燕麥粥等,有助於延年益壽,降低死於心臟病的風險,但這飲...
(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)又傳黑心廠商!知名連鎖生活美妝店寶雅,在台中遭民眾踢爆,於台中大墩店買到過期的化妝品,遂向台中市衛生局通報,經衛生局實地調查後,發現架上「OLAY 防曬淨白乳霜」,已超過保存期限,當場將產品下架,並限時改善。購買化妝品 民眾眼睛請睜大衛生局指出,接獲通報後,衛生局立即派員稽查,並於開放陳列架上查獲「OLAY 防曬淨白乳霜(UV)」1項產品,其製造日期2012...