（優活健康網新聞部／綜合報導）在現在豐衣足食的年代，以及現代人忙碌生活、高壓力環境再加上精緻化飲食，使得國人體重漸漸不再理想，體重越來越重，腰圍越來越寬，進而增加代謝症候群和罹患慢性病發生率。因此，為建立正確減重觀念、落實健康有氧運動，高雄市立凱旋醫院即將舉辦免費的體重控制班，歡迎符合以下條件者踴躍參加。1）18～64歲BMI≧24kg／m2之成人，皆可參加。2）6～17歲兒童及青少年，根據...

（優活健康網特約記者許家瑋／整理報導）端午連假期間，許多人總是在放鬆時忘了克制食量，等成為名符其實的「肉」粽後，才趕緊進行減重計畫。根據減重調查，6成的國人認為自己過胖，其中更有將近7成的民眾施行過各種減重計畫，減重除了搭配飲食與運動外，整形外科劉明偉醫師與張長生中藥師分享四大體質類型，幫助國人找對體質找對方法，更有助減重功效。四大體質類型分為：１)肥人痰濕／指水腫體質。此類型的人氣虛且脾胃...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名74歲的馬女士，看東西會兩個影子已經兩三天了，只要把其中一個眼睛遮起來就不會有疊影。為了不要有疊影，這幾天一直遮住一邊的眼睛看東西。經醫師檢查發現有40個稜鏡角的內斜視，左眼無法往外側看，診斷為第六對腦神經麻痺造成內斜視。經由施打肉毒桿菌，兩星期後複視消失且斜視恢復正常。台南市立醫院眼科王琳煜醫師說，造成第六對腦神經麻痺的原因很多，常見是糖尿病或高血壓造...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）連日高溫氣候，食物中毒的事件層出不窮，在每年的6到8月是台灣食物中毒最常發生的季節，營養師提醒，細菌最容易生長的危險溫度為5~60度 ，故容易腐敗的食物，在這樣高溫的氣候，不能久置在室溫下，否則容易發生食物中毒。芥末能殺菌？ 營養師：殺不死蟲卵衛福利部南投醫院蔡玉思營養師表示，許多民眾常因悶熱的夏日而喜歡享用生魚片，但是生魚片若保存不當，生菌數過高，就會引起...

（優活健康網記者談雍雍／綜合整理）現代人生活壓力大，除超時工作的身體過勞外，還需當心「心靈過勞」，嚴重恐罹患精神疾病的風險。 南投縣衛生局指出，「心靈過勞」指在一段時間內承擔的責任或遭遇的挫折超過個人所能負荷的限度。這些壓力來源除了有外界期許，許多也是來自個人內心的自我要求。而心靈過勞的人容易操煩、過度擔憂，求好心切、事必躬親的人格特徵明顯，但這些人多半已習慣此種生活方式，常視為理...

（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）受南韓MERS疫情影響，韓國也報導，演員和歌手在社群網站吹起「口罩自拍風」並寫下：「勤洗手，帶口罩，預防MERS」，呼籲大家建立良好衛生習慣。新北市衛生局提醒，要預防MERS或病菌飛沫傳染，除正確勤洗手，同時需注意咳嗽禮節及正確配戴口罩，才可減少呼吸道病菌飛沫傳播及感染機會。4要點口罩正確戴 防護才完善新北市衛生局說明，要預防MERS或病菌藉由...

（優活健康網新聞部／綜合報導）腸癌患者為了控制病情，化學治療是一場必經的抗戰，然而化療可能帶來的副作用與外貌影響，及要住院才能施打針劑化療，都可能為日常帶來不便，所幸隨著醫療進展，目前已有便利的口服化療藥物使用，在兼顧治療效果、生活品質之餘，產生的副作用也較能預防處理。台北醫學大學附設醫院外科部魏柏立副部主任說明，口服化療藥物在治療效果上不輸針劑化療，也能取代針劑化療作為轉移性大腸直腸癌第一...

（優活健康網新聞部／綜合報導）端午佳節過後，吃多了肉粽，就要開始擔心「肉重」的問題，網路上更是一波波討論哪些方法可消除「肉粽業障」。其中，從日本紅到台灣的「洋蔥水減肥法」，就是一個受到關注的平民食材。在歐美，洋蔥豐富的營養素及功效更被譽為「蔬菜皇后」。事實上，洋蔥不只能對抗現代人飲食造成的三高問題，裡頭的所含的營養成分，可謂都是一等一的殺菌排毒好手，營養師也表示，洋蔥中的硫化物質具有殺菌效果...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）老人體力衰退常被視為老化現象而易被忽略，就有一位72歲女性，長期有倦怠、食慾不振、視力模糊以及體重減輕問題，但不以為意。某次因脊椎壓迫性骨折開刀住院，出院後倦怠且嗜睡和食慾不振越來越嚴重，於是就醫檢查後發現腦下垂體長了腫瘤，進而影響腎上腺及甲狀腺分泌，才會出現倦怠等症狀。北市聯醫中興院區新陳代謝科郭雅雯醫師說，病患經腦部核磁共振檢查發現有一顆2.8公分的腦下...

（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）C型肝炎在台灣成人盛行率約2%至4%，有30萬至50萬人感染帶原，但卻有許多人不知道C肝是可治癒的！一名蔡先生，長期為慢性C型肝炎所苦。經由醫師一番講解，決定接受干擾素合併雷巴威靈治療。經過半年療程，完全清除病毒，固定回診追蹤，無復發狀況。醫師也呼籲，目前C肝根治率高，患者應及早治療，以降低未來肝硬化或肝癌風險！收治此病患的臺北市立聯合醫院忠孝院區消化內科張...