不少正在減肥的人,聽到澱粉就會很抗拒,認為吃澱粉會造成熱量飆升。不過你知道嗎?有一種「抗性澱粉」不僅不會造成血糖飆升,還能有效幫助減重,近年來逐漸成為許多人的飲控選擇之一。《優活健康網》整理抗性澱粉的衛教知識,包括抗性澱粉分類、好處、推薦食物等,只要正確攝取也能輕鬆減重。
每到暑假,正是家庭規劃出遊的熱門季節。不少子女會安排帶著父母走訪景點、享受飯店設施,期待留下珍貴回憶。然而,在精心安排旅遊行程的同時,一項關鍵風險卻常被忽略,長輩的骨骼健康,可能是整趟旅程能否順利圓滿的最大變數。對多數人而言,旅遊中的跌倒或許只是小插曲,但對骨質疏鬆症患者來說,卻可能成為整趟行程的轉折點。台東基督教醫院骨科部吳欣翰醫師指出,骨鬆被稱為「沉默的疾病」,在未發生骨折前,往往沒有明顯症狀...
高齡駕駛肇事問題引發關注,公路局宣布推動新制,高齡駕駛換照年齡將由75歲下修至70歲,隨著高齡駕駛人換照新制上路,長者聽力問題受到關注。聽力師提醒,台灣聽力問題被低估,聽損會竊取創建記憶所需能量,加速腦部萎縮與退化,失智風險比一般人高出5倍。
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)疾管署公布上週國內新增日本腦炎病例,2例居住地均為桃園市;今年累計21例確定病例,多集中於南部地區。疾管署提醒,現值日本腦炎流行高峰,請民眾外出加強防蚊措施。新增個案與豬舍為鄰 附近民眾要小心根據疾管署表示,2名個案為57歲女性及59歲男性,發發病期間出現發燒、意識模糊等症狀,經醫院通報後檢驗確認感染日本腦炎,目前2人均住院治療中。疫情調查顯示,2名個案住家...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)台中一名40歲的阿勇長年來經常因為「掉下巴」就醫,因為他有習慣性下巴脫臼,只要嘴巴張大一點,或是打哈欠就會下巴脫臼,近來發生頻率越來越高。經醫師評估建議動手術「治本」,術後兩個多月沒有再脫臼過,而且之前只能小口吃流質食物,整個人已因此消瘦,現在不僅可以張大嘴巴吃飯,也可以放心的開口大笑。下巴脫臼的問題,讓阿勇倍受煎熬,加上嘴巴只能張開2、3公分,吃飯說話都要...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)奇特!一位32歲的未婚女性,天生就是雙子宮、雙陰道,接受子宮頸抹片檢查後,竟發現其中一邊子宮頸得零期原位癌,另一邊卻是健康的,婦產科醫師表示,由於該婦女的子宮頸癌發現得早,經手術切除後並追蹤一年,未再發現病變,並已接種子宮頸癌疫苗。及早手術 零期子宮頸癌治癒率100%澄清醫院中港院區婦產科關祥彬醫師指出,這位女性,因已符合免費子宮頸抹...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)為因應新型A型流感疫情的威脅,疾管署於今年7月15日以專案方式,自日本進口新型流感抗病毒藥劑「Avigan(Favipiravir)錠」共900錠,供符合疾管署公布之新型A型流感通報定義者使用。新型口服抗病毒劑 疾管署專案進口世界衛生組織建議,應多元儲備流感抗病毒藥劑,為因應此策,疾管署進口新型流感抗病毒藥劑,此口服型抗病毒藥劑已於2014年取得日本抗流感病...
(優活健康網記者張瓊之/綜合整理)大家都知道吸菸有害身體健康,除了常見的肺癌、慢性阻塞性肺病、腦中風、心肌梗塞等外,日前,在國外更有項最新研究發現,每天吸菸恐會增加精神病風險,若與非吸菸者相比,發病風險將會高出3倍,且發病時間也平均提早一年。吸菸危害多 罹患精神病率高該研究主要是由英國倫敦大學,針對1980~2014年全球61項研究進行分析,涵蓋對象包括了1萬5000名吸菸者,和27萬300...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)雖然說「十個禿九個富」,但仍有多數男性害怕掉髮,甚至面對頭頂草木不生!隨著現代社會生活步調快、壓力大,長期累積下來,使得有落髮困擾的民眾,髮況普遍惡化,落髮年齡也提早10年發生,有的人明明才25歲,但卻開始禿頭了。壓力賀爾蒙經過反應 會攻擊毛囊皮膚專科朱冠州醫師表示,遺傳基因、長期壓力與疲勞、抽菸、年紀皆為男性落髮原因,其中壓力更是近年來最常見的原因之一,根...
(優活健康網實習記者張致筠/綜合報導)長時間接觸交通噪音不只造成耳膜受損、影響心情,還可能出現「梨型身材」。瑞典一項研究發現,經常接觸交通噪音,腹部脂肪堆積的風險也就跟著增加,如果同時接觸馬路、鐵路、飛機等噪音,腹部肥胖風險就更高。瑞典研究人員針對住在瑞典鬧區的民眾進行調查,透過問卷了解當地人生活的方式及健康狀況,發現長時間暴露於馬路、火車或飛機環境中的人,身體腰圍尺寸相對比居住於寧靜地區的...
(優活健康網新聞部/綜合報導)身心障礙者及銀髮族比一般人更需要受到關懷,但多數人對於正確的照顧方式卻常搞不清楚,除了工作外,我們應該利用時間給予病患及長者更多的陪伴及照護。為關懷家庭照顧者,基隆長庚醫院舉辦「身心障礙者與銀髮族的財產信託」講座,邀請中國信託商業同業公會林雪芬為主講人,並提供相關照護資訊及經驗分享,歡迎有興趣的民眾踴躍參加。名稱:家庭照顧者關懷活動時間:7月29日(三)14:0...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)天氣炎熱,登革熱持續發燒!台南市衛生局指出,7月14日至7月20日短短7天內臺南市登革熱病例數爆增32例,平均一天新增4~5例確定個案。疫情以安南區溪頂里最為嚴峻,衛生局在擴大社區環境巡查範圍中發現,當地在民宅中參雜數塊大型空地,雜草叢生,多積水容器,並已孳生登革熱病媒蚊孑孓,依法開單告發。當心!登革熱再次感染 死亡率高多數空地有種植蔬菜果樹,為...
(優活健康網記者陳思綺/綜合報導)一週新增44病例!南臺灣登革熱疫情持續升溫,嘉義更出現今年首例,疾管署已全面動員,由各區管制中心派員南下支援登革熱孳生源查核,目前首要任務是加強查核中央機關權管的土地、房舍、空屋、空地及相關設備設施。台南市疫情翻倍長 疾管署動員查核根據疾管署統計顯示,7月14日至7月20日國內共新增44例登革熱病例,其中6例為境外移入病例,另38例為本土病例,分別為臺南市3...