退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）日前，新北市八仙樂園發生了粉塵爆炸意外，導致500逾人遭受到輕重不一的燒燙傷與嗆傷，雖然社會各界在第一時間都關注著受傷者的緊急醫療問題，但除了要關心這個事件對受難者、家屬的影響外，其實也不能忽略了災難目擊者的心理創傷，包括在現場未受傷的人、透過媒體反覆觀看災難畫面的觀眾，以及第一線搶救傷患的救難人員與醫護同仁。焦慮、失眠、憂鬱 皆為心理創傷症狀之一安南醫院精...
（優活健康網記者張瓊之／綜合報導）炎炎夏日氣溫高，往往因為排汗快速、水分補充不足，使得尿路結石容易在夏天裡復發作怪，且又加上近年來台灣乾旱，使得到門診求治的病人明顯增多，平均每10人中就有1人有這方面的困擾，因此，醫師提醒民眾不可不慎。結石掉入輸尿管 恐會引起腎水腫、敗血症安南醫院泌尿科陳億聲醫師表示，尿路結石的發生原因多，其中包括體質、代謝性疾病、高熱環境、反覆泌尿道感染等，導致尿液中的某...
（優活健康網新聞部／綜合報導）藝人安鈞璨的年輕離去，讓我們重新檢視了亞洲人罹癌年輕化的問題，統計指出年輕人罹癌，癌細胞相較之下較猛烈，病程發展也較老年人更快，而目前臨床上癌症患者8成左右發現的時候都已屬於中晚期，這樣的憾事究竟能不能提早發現，甚至被避免，都是民眾所關心的熱門話題。日前，Discovery頻道《台灣智慧：服務全方位》聚焦專訪台灣知名基因檢測品牌的健康管理模式，透過大數據資料研發...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）八仙樂園重大的塵爆事件，震驚了國人。燒燙傷患者在治療過程中，因體內新陳代謝情況的改變，病人常出現食慾不振、吸收消化不良，甚至無法進食等問題，營養師建議燒燙傷病患的熱量應為平常的2倍，而蛋白質需佔總熱量的20％左右。南投醫院蔡玉思營養師表示，燒燙傷面積越大或程度越深時，身體內就需要更多的營養素，以提供修補受傷的組織、減少肌肉蛋白質的耗損，才能使傷口早日癒合，燒...
（優活健康網記者陳承璋／採訪報導）近幾年開始，台灣的食品業，幾乎每個月都能上演一次，如八點檔肥皂劇般，荒腔走板的食安戲碼，然而，食安危機頻傳，政府又毫無任何魄力，就此將黑心食品完全堵絕，在民眾只能力求自保的今日，該如何張起防護網，把有害物質隔絕在體外？食安危機所帶來的症狀 現代醫學難根除「最近門診常出現莫名全身痠痛，以及長期失眠的患者，」開業診所江明吉醫師觀察，在食安危機四伏的今日，有愈來愈...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）八仙樂園火災意外震撼了社會，臺北市衛生局特別呼籲，這種突發的不幸事件讓無辜民眾受到傷害以外，對每位民眾的身心都可能帶來負向情緒與壓力反應，因此要注意維持作息正常及身心的穩定，如果自己或身旁親友出現了異常的緊張與壓力，衛生局已結合臺北市立聯合醫院松德院區，至7月10日前提供24小時你我安心諮詢專線「臺北市民熱線1999轉2521」，讓市民可以重新尋求身心安頓。...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）八仙樂園塵爆造成400多人燒燙傷，台大醫師也呼籲醫美診所幫忙，有鑑於此，多家整形醫美業者主動跳出來，表示願意針對輕度病患進行免費治療與重建手術，並且呼籲其他醫美診所也能跟進。多家醫美診所都站出來！善盡企業社會責任，投入救助行列，願能一同幫助八仙塵爆傷者度過難關。免費提供：1－2級燒燙傷及燒燙傷面積20%以下不需住院治療的傷患傷口檢視治療、護理、更換藥品、敷料...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）八仙塵暴事件發生不到2天，新北市衛生局已收到民間捐贈的醫療物資，正媒合需求的收治醫院，衛生局也與食藥署協調，另衛生局也與中央食藥署協調，將提供專責聯繫管道，由傷患收治醫院的藥劑部門與食藥署直接聯繫，針對所需醫療物資直接提出需求並由食藥署統一調度。 衛生局表示，事件發生隔日即已收到7筆醫療物品捐贈，欲捐贈者除了先留下聯繫方式，以待通知捐贈所需的物資以...
（撰文／Megan Chen） （諮詢／影像判讀專科醫師池永昌醫師） （圖片來源／優活健康網） （圖說：動動手指輕點滑鼠，你也可享受國外專科醫師的影像判讀服務） 「過去，出國看病是一件不得了的事情，因為距離遙遠、費用昂貴，再加上語言的問題，我們往往認為能夠出國看病，是只有家世顯赫的人才能做的事情。」影像判讀專科池永昌醫師這麼說，不過，有賴於網路的發明，地球村的概念，現...
（撰文／Megan Chen） （專業諮詢／永承診所院長池永昌醫師） （圖片來源／優活健康網、池永昌醫師） （圖說：全台女性乳癌罹患率第一名，但中老年婦女檢查比例偏低） 日前新聞報導1名40多歲婦人，腫瘤撐破乳房皮膚，發生潰爛、惡臭等症狀，卻噴香水掩飾而未就醫，直到被家人發現前往診療時，已是乳癌第三期。永承診所院長池永昌醫師表示，臨床發現，中老年人面對乳房檢測時態度的...
