特別企劃:熟齡人生

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。

特別企劃:親子教養

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

在當今社會,父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子,然而,真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭(Madeleine Cheng)分享「富養的6大定義」,富養從來不是只堆積金錢,而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由,因為孩子永遠值得對好的。

低鈉鹽沒味道?腎臟病不能吃?破解低鈉鹽「8大迷思」吃錯更要命

低鈉鹽沒味道?腎臟病不能吃?破解低鈉鹽「8大迷思」吃錯更要命

市售食鹽種類繁多,從精鹽、岩鹽到低鈉鹽、碘鹽、氟鹽等機能性鹽。隨著健康意識抬頭,因為使用「低鈉鹽」有助於降低血壓和減少心血管疾病風險,讓「低鈉鹽」、「減鈉鹽」成為消費者購買的熱門鹽品。但是,坊間仍有不少低鈉鹽的迷思與誤解,《優活健康網》特選此篇,營養師一次破解8大常見低鈉鹽迷思,帶你正確吃鹽、聰明減鈉。

失智症前兆有哪些?該看哪一科?失智症檢測、新藥費用、治療一次看

失智症前兆有哪些?該看哪一科?失智症檢測、新藥費用、治療一次看

失智症並非單純的正常老化,而是因大腦功能受損所引起的疾病。究竟失智症前兆有哪些?該如何進行篩檢?當發現記憶力減退、判斷力變差等初期症狀時,看哪一科才能獲得正確診斷?此外,近年來失智症新藥陸續問世,是否真能讓早期失智得到治療並有效延緩病程?《優活健康網》特別採訪失智症權威醫師,解析失智症常見相關疑問。

恐怖!日本福島核災食品輸台 龜甲萬、森永竟在列

恐怖!日本福島核災食品輸台 龜甲萬、森永竟在列

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)食安風波一波接著一波,近一個禮拜連三爆,包括,吊白塊潤餅、黑心海帶,根據食品藥物管理署最新的資料指出,就連日本福島核災區的食品,也意外流入台灣,其中,還驚見森永及龜甲萬產品,目前各地方衛生局與檢調單位,已兵分多路,進行搜索!違法產品共計共計283 持續搜查中食藥署指出,日前基隆辦事處,發現有進口業者,疑似產地申報不實,近一步由警政署進行搜索,並會同各地衛生局...

美國104歲人瑞長壽秘訣:每天喝三瓶可樂…

美國104歲人瑞長壽秘訣:每天喝三瓶可樂…

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)全球許多人瑞長壽的秘訣,幾乎都練就常人「修練」不了,難以高攀的養生之道,但美國德州卻有一名老婦人,近日開喜歡度104歲生日,當別人問及她的長壽撇步是什麼,竟然是每天喝「三瓶可樂」,令人跌碎一地眼鏡。曾勸她別喝的醫生 結果都比她早死根據國外媒體報導,這名名叫蘇麗文的老婦人,六十歲時就迷上喝可樂,從那一年開始,她必須每天喝上三瓶以上的可樂,才能整天開開心心度日。...

女兒是婦產科醫師 老婦竟仍中招子宮頸癌第二期!

女兒是婦產科醫師 老婦竟仍中招子宮頸癌第二期!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)抹片篩檢呈現陰性,豈料竟還是中招子宮頸癌第二期!一名張姓婦人,長期定居馬來西亞,久久才回台灣探親一次,就在不久之前返鄉時,因女兒正是婦產科醫師,只要婦人回台,就會幫忙安排健康檢查,不料,此次健檢竟遭驗出子宮頸癌第二期,皆讓母女倆錯愕不已,難掩驚恐,怎麼連婦產科醫師的媽媽也會難擋子宮頸癌的突襲!進一步追蹤原因,才赫然發現,過去兩年前婦人雖做過抹片檢查,但卻呈現...

霾害懸浮微粒 恐提高乳癌罹患率

霾害懸浮微粒 恐提高乳癌罹患率

(撰文:陳詩婷)(圖片來源:優活健康網、永承診所)(採訪諮詢:永承診所 池永昌院長)近年來,中國因為工業發展所引起的霾害問題日趨嚴重,台灣也深受其害;光是2014年冬季,霾害隨著冷氣團的來襲已經至少侵台6次!乳房專科池永昌醫師表示,過去我們以為霾害只會侵害人體的呼吸道器官,然而近來研究顯示,霾害也是提高乳癌發生率的重要原因;國內研究報告甚至指出,居住在高汙染地區的婦女,因為乳癌而死亡的機率是...

一緊張就摳指甲 29歲男要戴手套才能出門

一緊張就摳指甲 29歲男要戴手套才能出門

(優活健康網新聞部/綜合報導)外觀常常被當作評價一個人的標準,一般人會觀察長相、髮型或是穿著,但也有人會注意手指甲這類的小細節,若是沒有照料好,很容易影響社交。一名29歲男子因手指甲變形十幾年,天氣炎熱也會帶著手套,走在路上常要接受他人異樣眼光,最後變的自信心低落,經過2個月治療,指甲外觀已經改善許多,也漸漸能夠與他人交流。皮膚科劉權毅醫師指出,男子前來就診時,兩手大拇指指甲中央已呈縱向凹陷...

研究:孕婦吸菸 恐影響寶寶自我控制能力

研究:孕婦吸菸 恐影響寶寶自我控制能力

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)吸煙對女性而言,不僅會影響生育能力、造成月經不規則等,且菸草中的有毒化學物質,對小孩來說更會造成先天畸形、發育不良等,也因此,過去不管是專家、醫師皆紛紛建議孕婦不要抽菸,而日前在國外更有研究發現,孕婦吸菸,會造成體內胎兒「口動」與「自摸」的次數,將會比一般胎兒多,由此可見,胎兒對自我的控制能力也會受到影響。孕婦吸菸 恐會影響胎兒中樞神經系統發展根據《每日郵報...

台灣七百萬外食族 都是腸癌超高危險群!

台灣七百萬外食族 都是腸癌超高危險群!

(優活健康網記者陳承璋/採訪報導)失去烹飪的動力,是台灣當前最大的健康危機。根據調查指出,台灣小吃攤林立,購買方便,因此許多人鮮少在家煮菜做飯,造就高達七百萬的外食人口,然而,外食多半高油高脂、高鹽高糖,再加上食安疑慮未散,皆讓所有外食族群,深陷腸癌危機!醫師提醒,三餐老是在外的民眾,攝取蔬果不得偏廢,在腸道培養好菌同樣重要,才能避免腸癌找上門。國民健康署癌症登記資料顯示,大腸直腸癌新增病例...

不只是配角!揭開5大辛香料 營養價值誇張多

不只是配角!揭開5大辛香料 營養價值誇張多

(優活健康網實習記者陳思綺/綜合整理)辛香料一直是台灣人做料理不可或缺的調味料,不僅可用來提味、增加香氣,也是菜色擺盤的好夥伴,但實際身為配角的它們,卻各自擁有許多不同的營養價值,或許從外觀上看不出它們特別的地方,但若是一一了解,就會發現它原來並不單單是調味料那麼簡單而已。營養素一樣也不少 減重、抗癌通通包你知道嗎?一般市面上經常接觸到的辛香料,大多僅會用於提味、增色,但事實上若一一剖析來看...

【免費講座】乳癌攜手關懷聯誼會

【免費講座】乳癌攜手關懷聯誼會

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症病友間的疾病適應、經驗分享及情感交流,是陪伴他們走過治療艱苦時期的最佳夥伴,同時,適時的吸收醫學新知、解決日常生活中因疾病而產生之疑難雜症,是他們最關心的議題。對此,高雄長庚特舉辦乳癌攜手關懷聯誼會,並邀請血液腫瘤科吳佳哲醫師提供「乳癌的標靶治療」講座、康復用品教學簡子涵講師主講「如何穿出內在美」,期望透過本次活動,增強病友照顧能力及促進相互認識與支持之力量...

當心!糖尿病患感染結核病風險高3倍

當心!糖尿病患感染結核病風險高3倍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)324世界結核病日, 桃園市衛生局表示,配合疾病管制署結核病十年減半政策以來,統計分析顯示,桃園市結核病50歲以上感染者為570人,比例高達69%,中老年人族群明顯為結核病高危險族群。另依據疾管署資料,102年全台灣結核病新增人數中,有9.4%罹患糖尿病,證實糖尿病為感染結核病的風險因子之一,糖尿病患者發生結核病的風險為一般人的2~3倍。結核病服藥滿2週&n...

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