特別企劃:熟齡人生

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。

特別企劃:親子教養

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

在當今社會,父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子,然而,真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭(Madeleine Cheng)分享「富養的6大定義」,富養從來不是只堆積金錢,而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由,因為孩子永遠值得對好的。

低鈉鹽沒味道?腎臟病不能吃?破解低鈉鹽「8大迷思」吃錯更要命

低鈉鹽沒味道?腎臟病不能吃?破解低鈉鹽「8大迷思」吃錯更要命

市售食鹽種類繁多,從精鹽、岩鹽到低鈉鹽、碘鹽、氟鹽等機能性鹽。隨著健康意識抬頭,因為使用「低鈉鹽」有助於降低血壓和減少心血管疾病風險,讓「低鈉鹽」、「減鈉鹽」成為消費者購買的熱門鹽品。但是,坊間仍有不少低鈉鹽的迷思與誤解,《優活健康網》特選此篇,營養師一次破解8大常見低鈉鹽迷思,帶你正確吃鹽、聰明減鈉。

失智症前兆有哪些?該看哪一科?失智症檢測、新藥費用、治療一次看

失智症前兆有哪些?該看哪一科?失智症檢測、新藥費用、治療一次看

失智症並非單純的正常老化,而是因大腦功能受損所引起的疾病。究竟失智症前兆有哪些?該如何進行篩檢?當發現記憶力減退、判斷力變差等初期症狀時,看哪一科才能獲得正確診斷?此外,近年來失智症新藥陸續問世,是否真能讓早期失智得到治療並有效延緩病程?《優活健康網》特別採訪失智症權威醫師,解析失智症常見相關疑問。

研究:蔬果農藥殘留 會「殺精」

研究:蔬果農藥殘留 會「殺精」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)全球男性精子數量,大量下滑,其中原因很可能還自蔬果中的農藥!使用農藥栽種作物,全球國家皆然,而根據美國的最新研究指出,殘留在蔬果中的農藥,遭男性吃下肚,恐怕會使精蟲的數量銳減。蔬果農藥殘留多 精子少一半根據英國《每日郵報》報導,該研究針對一百五十五名男性,進行五年的樣本分析發現,男性若吃下較為高劑量農藥殘留的蔬果,其精子量是吃較少殘留農藥的一半,而且精蟲品質...

性功能障礙別拖 增心臟疾病、憂鬱症風險

性功能障礙別拖 增心臟疾病、憂鬱症風險

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)性功能障礙,不僅有傷男性顏面,也是許多男性難以啟齒的問題。醫師表示,除了大家最關心的男性雄風以外,尤須注意性功能障礙,也是身體出現健康的警訊之一。因為據統計有性功能障礙的患者,較容易同時也伴隨出現代謝症候群、與較高罹患心臟疾病的風險、憂鬱症,下尿道症候群等問題,不可不慎!南投醫院泌尿科王樹吉醫師表示,造成男性性功能障礙的原因,大致可分為心因性與器官性兩種。心...

隱形眼鏡不離身 乾眼症患者激增兩成

隱形眼鏡不離身 乾眼症患者激增兩成

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)愛戴隱形眼鏡的民眾,可要當心罹患乾眼症!一名三十八歲有重度近視的江姓男子,平日不愛戴眼鏡出門,所以隱形眼鏡天天不離身,運動時更是緊緊黏在眼球上,多年下來,導致近期頻繁出現兔子眼,甚至容易乾澀,隱形眼鏡突然戴都戴不住,直到去眼科就診,才確診罹患乾眼症。運動配戴隱形眼鏡 罹乾眼症風險大根據眼科醫師的觀察,約2成民眾因為運動配戴隱形眼鏡而導致乾眼問題加劇,還有不少...

洗腎患者不受限!腹膜透析帶著走

洗腎患者不受限!腹膜透析帶著走

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)根據調查指出,目前國內約有230萬人為慢性腎臟病所苦,且對末期腎臟病人而言,換腎來源尋求難,所以,多數患者只好走上洗腎一路,但因選擇腹膜透析的病人,經常換液環境不佳導致感染,所以,經過大林慈濟醫院不斷的精進改良,研發出適合腹膜透析病人的「醫療用防感染箱」,讓病人可隨處進行換液,大大提升了生活品質。為降低腹膜炎發生率 醫院研發出防感染箱臺灣慢性腎臟病的盛行率為...

烤香腸集合4致癌因子 營養師教你怎麼吃

烤香腸集合4致癌因子 營養師教你怎麼吃

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)大腸癌蟬聯多年的癌症之首,總人數再創新高,推測可能與國人飲食逐漸西化有關。例如路邊常見的香腸攤、燒烤攤,飄散誘人的香味,許多人上下班肚子餓了,隨手買根香腸,滿足了口腹之慾,卻可能影響身體健康。彰基血管醫學防治中心蔡玲貞營養師表示,烤香腸本身集合了燒烤油炸、含亞硝酸鹽、高油脂、紅肉等不利因子。因為烤香腸以炭火烤、燒,所含的高油脂受熱滴到木炭上,會產生多環芳香的...

傷口亂處理遭染 他鼠蹊部長出大腫塊

傷口亂處理遭染 他鼠蹊部長出大腫塊

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)日前,一名30多歲的陳先生,因工作時不慎被鐵釘刺傷右小腿,起初傷口不大,便不以為意,也沒有特別包紮或是避免接觸到水,殊不知數天後,傷口周圍竟開始出現紅腫,因此,就自行到藥局買消炎藥及優碘擦拭傷口。然而,右小腿的傷口不但沒有改善,反而逐漸擴大形成潰瘍,且約一個月後,右側鼠蹊部甚至還長出一個腫塊,經過就醫治療後,它的傷口及腫塊仍持續擴大中,因此,在醫師的建議下,...

愛吃燒烤、香腸 17歲男大腸癌離世

愛吃燒烤、香腸 17歲男大腸癌離世

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)燒烤、烤香腸吃多,可能讓你離癌症更近。17歲小杉(化名),自小就喜歡吃路邊攤烤香腸,直到某天異常腹痛,剛開始不以為意,但症狀沒有減輕,反而日漸加劇甚至有腸絞痛的感覺。痛了兩週之後,才去醫院檢查。結果發現已是第三期大腸癌。經手術、化學治療,可惜後來因淋巴轉移,5年後小杉不敵癌症侵襲,年輕的生命就此殞落。外科收治小杉的彰基大腸直腸外科黃玄遠醫師表示,通常20歲以...

打死都不吃蔬菜?容易引起偏頭痛、暈眩

打死都不吃蔬菜?容易引起偏頭痛、暈眩

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)餐餐在家裡煮,所有營養素就真能全都到位嗎?事實上若自己煮菜,菜色過於單一,肉類總是多餘蔬菜,蔬菜僅僅一兩樣,你的細胞恐怕還是天天上演「飢荒」,進而引響身體機能的正常運作! 菜色單調營養不足 家庭煮婦偏頭痛就有一名家庭主婦,為了堅守好媽媽崗位,十足在意家人的健康,也因此她堅持天天自己料理三餐,沒想到這一片好心,卻因菜色總是太過單調,美意而大打折扣!其實婦人有長...

手腳總是冰冰冷冷?血管恐怕早已「堵塞」

手腳總是冰冰冷冷?血管恐怕早已「堵塞」

(優活健康網記者陳承璋/綜合報導)手腳總是冰冰冷冷,更帶有麻木感,得要當心血管是不是嚴重塞住!台中一名七十五歲的趙姓阿嬤,本身患有高血壓、心臟冠狀動脈阻塞,且長期接受洗腎,近幾日右腳總是冰冰冷冷,腳趾頭也有壞死的情況,經檢查後發現,阿嬤右側表淺股動脈以及右小腿動脈嚴重阻塞,造成下肢血液循環嚴重不良,經手術治療,目前已無大礙,醫師提醒,民眾若發現自己的四肢時常冰冷,可要多加注意心血管的問題。高...

姐妹注意!女性心臟病死亡率高於男性

姐妹注意!女性心臟病死亡率高於男性

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)心臟疾病不再是男性的專利!根據衛福部統計民國98年十大死因,心臟疾病都是男女死因的第二名,但女性心臟疾病死亡率23.8%高於男性21.4%!所以女性不是不會得心血管病,只是平均發病年齡較男性晚,加上過了更年期少了女性荷爾蒙的保護後,發病及死亡率很快追上來,甚至於會超過男性!奇美醫學中心心臟內科張瑋婷醫師表示,許多心臟疾病相關症狀及臨床表現,在女性往往不典型,...

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