退休後吃喝玩樂的人生才愜意?世紀奧美公關創辦人,素有「公關教母」稱號的丁菱娟,曾著有《享受吧!50後的第三人生》,54歲退休至今10年,她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇,她分享在人生下半場,除自我成長、學習之外,還有更重要的事值得追求,那就是追求意義感。
許多人以為手術後再補充營養即可,但臨床發現,若患者在術前體能與營養狀態不足,往往會影響術後恢復,甚至使復原過程更加辛苦,因此營養管理不僅限於術後,而應從術前即開始重視。醫師建議,當術後評估可進食時,應把握補充營養的時機,並遵循「高蛋白、適量熱量」的原則。
一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病(AML),治療長達1年,期間因副作用導致食慾不振,所幸在營養師協助下,逐步穩定營養狀態。媽媽表示,孩子原本無明顯不適,僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫,最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出,若確診6個月內透過營養介入恢復體重,5年存活率可大幅提升,更推薦獨家「糙級巧達濃湯」食譜,改善癌童營養吸收情形。
(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)咳嗽發燒都數人都會認為是感冒,但若持續2周以上,小心是得到肺結核!一名50歲婦女因咳嗽發燒掛急診,經診斷是A型流感,服藥後,燒是退了但咳嗽並未因而改善仍持續數週。經胸腔科醫師再次檢視胸部X光片,發現肺部有異常白點。進一步電腦斷層檢查及驗痰後,確診為肺結核並投予抗結核菌藥物,症狀已改善。北市立聯合醫院忠孝院區胸腔內科劉冠霆醫師說,肺結核是肺部感染結核分枝桿菌所...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)腦中風除了心血管疾病者是高危險群,但許多人可能不知道,甲狀腺功能異常也會導致。一名50歲的陳姓婦人,並無心血管病史或高血壓、糖尿病等危險因子,近來因右半側視力模糊與肢體略微無力,症狀加劇因而就醫,醫師證實是缺血性腦中風,影響右側中大腦動脈,且顱內與顱外的血管都有相當嚴重的阻塞,檢查出甲狀腺機能亢進以及彌漫性甲狀腺腫。年輕腦中風隱憂 甲...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)登革熱疫情一年比一年嚴峻,特別是日前爆發於台南的第二型,不僅社區傳染力很強外,就連出現的症狀也多以腸胃道為主,不一定會發燒,屬於非典型症狀,因此,提醒民眾需多加留意。感染登革熱 體內將對該型病毒產生免疫安南醫院林瑞模醫師表示,登革熱是一種由登革病毒所引起的急性傳染病,病毒會經由蚊子傳播給人類,並依據不同的血清型病毒,分為Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ、Ⅳ四種型別,每型都具有能感...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)據調查,約有4成以上的更年期婦女會有睡眠干擾的問題,而且停經後期顯著高於前期。像是53歲的鄭女士,停經3年,但有失眠困擾已10年,失眠的特點是入睡困難,雖於晚上11點多上床,但常等到凌晨2-3點才可以入睡,睡不著時會伴隨煩躁感及腳熱感。除此之外,也有腸胃不適及頭暈的狀況。經中醫師診斷為慢性失眠,服用中藥處方數週後,入睡時間逐漸縮短,煩躁及腳熱感改善,目前繼續...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)類風濕性關節炎是種因免疫系統異常,引起關節自發性的發炎反應,雖然臨床的症狀總是令人苦不堪言,但其實只要規律服藥以及每日養成運動3分鐘的習慣,不僅能緩解關節不適外,也能改善關節的活動度、維持肌肉力量等,有益無害。口服藥物、生物製劑 RA治療選擇多亞東紀念醫院過敏免疫風濕科張婷惠醫師表示,目前治療類風濕性關節炎的藥物選擇多,輕、中度的患者通常依賴傳統非類固醇消炎...
(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)近日因颱風帶來豪雨,導致台灣多處積水,據衛福部統計資料顯示,今年國內已累積775例本土登革熱病例,尤其南部地區疫情嚴峻,且台南市出現今年入夏以來,全台首例登革熱重症死亡病例。因此南投醫院提醒民眾,在大雨過後,應遵循「巡、倒、清、刷」,徹底進行環境清理,以杜絕登革熱病情、慎防傳染病。南投醫院感染控制護理師凌正華表示,登革熱是一種由登革病毒所引起經由蚊子傳播給人...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)有人說,喝酒臉紅是因為體內代謝力好所致,也有人說是代表身體不好,所以,喝酒臉紅到底是不是件好事?根據一項最新研究發現,喝酒臉紅是因為體內缺乏一種「乙醛去氫酶(ALDH2)」酵素,若長時間飲用,酒精無法完全代謝,罹患食道癌的風險就會比不喝酒者高出50倍,且在台灣約有4成7的人缺乏這種酵素,比例佔全球之冠,因此,建議喝酒會臉紅的民眾,應盡量減少喝酒...
(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)時序進入立秋,「秋老虎」已在不知不覺悄悄來報到!由於入秋後,空氣溼度減少,體內水份不足、暑濕不易散發,導致抵抗力變弱,容易出現呼吸系統疾病、皮膚乾癢、心血管疾病及大便乾結等常見的4大「秋燥症」症狀,因此,醫師呼籲民眾,除了要多喝水外,也可多吃潤燥生津的水果,如奇異果、梨子、柑橘等。口乾舌燥、皮膚乾裂 皆為秋燥症症狀秋天因雨水較少,體內津液減少,導致體暑濕不易...
(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)一名33歲的蘇先生,高二時乾癬發作,原本症狀只在頭皮,但大學時期因生活作息不正常,開始擴及四肢,每處病灶都有一個拳頭大,當兵後生活按表操課,病情一度好轉,直到六年前,因為失戀,病情再度惡化。當時全身病灶超過三分之二,渾身皮開肉綻,每天都像被嚴刑拷打過,讓他連伸懶腰都感到痛徹心扉,雖然一直都持續接受西醫治療,但因治療時間長,病徵又反覆發生,便開始嘗試塗油在身上...
(優活健康網實習記者張致筠/編譯)有些人為求方便,習慣沒脫鞋子就一腳踏進屋內;有些家庭更是裡外不分,只有到了房間才需要拖鞋,餐桌、客廳一樣穿著日常出門的鞋子趴趴走,但其實這小小習慣,就會引來「困難梭狀芽孢桿菌」,導致人體可能面臨腹瀉的危機,嚴重造成結腸發炎。出門「踩到」孢子 鞋底成細菌溫床根據美國研究,發現家中門口有40%的「困難梭狀芽孢桿菌」細菌樣本,其中鞋底就佔了39%,因此,若沒有養成...