隨著蔬食熱潮,許多人會挑選豆製品作為主要蛋白質來源,《優活健康網》特選此篇,有著豐富營養午餐團膳經驗的營養師鄭惠文分享,很多看似是豆製品的素食食材,其實是麵筋製品,非黃豆製品,更要先了解麵筋製品加工方式與營養價值,提醒消費者選購前要看清挑選,才不會選錯。
國曆8月7日是節氣「立秋」,為秋季的第一個節氣,預示著炎夏將過去、秋季就要來臨。中醫師表示,立秋天氣轉換是蕁麻疹好發季節,可多吃薏仁補氣運脾,同時多做有氧運動「養肺」、幫助呼吸順暢,避免「空調病」引發傷風感冒。《優活健康網》特摘此篇分享立秋的養生方法。
老年憂鬱是長者常見的心理疾病之一,常見症狀包括情緒低落、失去興趣、記憶力變差、反應變慢、容易疲倦、無力感、食慾或睡眠改變等。根據日本最新研究證實,每週1次透過螢幕觀賽,可降低29%憂鬱風險;每月1~3次親臨現場觀賽,則可降低34%憂鬱風險,醫師說明與刺激多巴胺分泌有關。
逐漸進入春夏的梅雨季節,室內濕氣增加容易滋生黴菌,如果置之不理,可能會產生惡臭或造成健康問題。《優活健康網》特選此篇,在IG擁有50萬粉絲的整理收納網紅主婦Mina(みな)介紹6個在梅雨季前該做好的室內防黴對策。
一名81歲老婦因持續數月出現腹痛及消化不良症狀,在家人陪同下到衛福部苗栗醫院肝膽腸胃科就醫,檢查發現她的胃部罹患較少見的胃腸道基質瘤(GIST),且腫瘤直徑竟已達到24公分;病患接受院內消化外科醫療團隊縝密的手術,成功切除腫瘤,出院後持續回診追蹤。
「安樂死」於台灣備受爭議,贊同者認為人應有決定自己死亡的權利;反對者則認為不該隨意放棄生命。日前,民進黨立委辦座談會討論安樂死立法,衛生福利部長邱泰源表示,安樂死在世界各國都有倫理爭議,因此已推預立醫療決定讓患者有選擇,討論安樂死前應先做好安寧緩和醫療。
在川普的關稅戰壓力下,台幣兌美元匯價1個月內累計升值10%,引起市場擔憂為台股後市帶來壓力。《優活健康網》特摘前外商銀行主管、現部落客潔媽所撰此文,分享面對台幣升值應有的心態,在面對市場的任何劇烈變動時,不能只是聽風就是雨,看到新聞標題就跟著慌張,做好準備、穩住心態,才是面對金融亂世時刻最該做的事。
春意漸濃,氣溫回暖也讓人想換一個清爽的新造型。想要換髮型卻毫無頭緒嗎?又或者期望髮型能修飾臉型與身段比例,卻總是無法跨出長度的舒適圈?針對短髮入門者,剛好切齊於耳下至脖子之間長度的「耳下短髮」是絕佳造型選項。2025春夏「耳下短髮」有哪些焦點款式值得關注?以下5大趨勢推薦給妳。
黴漿菌又被稱為「會走路的肺炎」,患者在感染初期仍可能有良好的精神狀況。6歲的小樂因發燒到39度前來就診,媽媽表示從發燒當天開始有明顯的咳嗽、輕微鼻涕及喉嚨痛的症狀,理學檢查發現喉嚨輕微發炎,胸部聽診有明顯的喘鳴聲和痰音,臨床上懷疑是黴漿菌感染,給予第1線抗生素治療並安排3天後回診。
現代女性對肌膚的期待,早已不再是精緻模板,而是追求兼具自然、穩定、持續改善的肌膚狀態,更要能在療程中兼顧無恢復期的低疼痛感與看得見的成果,才能滿足多元的愛美需求。書妍診所皮膚專科院長、美肌職人張引碩醫師指出,透過AI與無針水光結合的新型療程,已成為醫美領域的一大趨勢,特別一些直播主、模特兒對膚況要求高、無法等待恢復期的族群來說更是關鍵要素。 皮膚科年會帶來全球醫美最新應用 5月2~4日...
「最痛苦的不是白天上班,而是每天晚上睡覺,全身癢、皮膚裂甚至流膿水…」這不是誇張的形容,而是許多中重度異位性皮膚炎患者每天的真實寫照。異位性皮膚炎是一種常見的慢性皮膚疾病,不僅讓患者皮膚乾裂、搔癢難耐,甚至進一步吞噬人的情緒、睡眠與自信,導致日常生活與工作品質大幅下降。然而,隨著醫療進步與健保給付政策的改善,為許多長年受困的患者迎來轉機。 堅持不懈的廚師:積極治療與異膚共存 ...
近年來各種健康飲食之道蔚為流行,「得舒飲食」作為一種健康飲食模式,可能有助於降低血壓、心血管疾病、糖尿病、腎臟疾病和痛風的風險。《優活健康網》特摘此篇整理得舒飲食的相關問題,包括得舒飲食是什麼?有哪些好處?適合哪些族群?以及重要的5大原則,教你吃得健康又美味。
孩子經常發呆、說話或動作突然中止,甚至無法清楚表達哪裡不舒服嗎?花蓮門諾醫院小兒科特約醫師張璽提醒,這些看似無害的症狀,有可能是小兒癲癇發作,甚至有孩子1年僅發作1、2次,家長很難及時發現,但要特別留意的是,癲癇的臨床表現不是只有抽搐,及早掌握5種癲癇發作警訊,發現治療並控制病情,避免長期影響。