缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
不少家庭暑假出遊、連假返鄉，一次離開好幾天後回到家，一打開大門總聞到令人不舒服的臭味和霉味。日本整理收納顧問おだけみよ指出，尤其夏季氣溫、濕度都高，如果廚餘、食物或水氣留在家中數日，更容易產生異味甚至發霉；然而只要掌握3個重點，就能讓多日返家後的整理工作輕鬆不少。
不少人以為失眠是夏天太熱、冬天太冷才容易發生，到了秋天天氣轉涼，應該比較好睡，沒想到反而開始出現「晚上躺很久睡不著」、「半夜容易醒」、「清晨太早醒來」等問題。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示，秋季氣候逐漸轉涼，日夜溫差變大，加上白天時間慢慢縮短，生活作息、情緒與身體狀態都可能跟著改變，因此秋天同樣可能出現睡眠品質下降的情況。 吳宛容中醫師指出，門診中常見的失眠並不一定都是因為壓力太大，有些...
（優活健康網記者談雍雍／綜合整理）茲卡病毒在中南美洲延燒，台灣也已出現境外移入案例，由於茲卡病毒的傳染途境與登革熱相同；因此台大兒童醫院感染科黃立民醫師呼籲，治本之道是控制斑蚊數量，避免造成疾病流行。 恐輕忽！8成茲卡病毒感染者無明顯症狀茲卡病毒今年疫情區域範圍擴大，原因在於七成民眾感染後的臨床症狀並不嚴重，使得疾病傳播受忽視，其次是病毒在經過反覆感染後，繁殖效率較好，再者蚊蟲未受到有效...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一位37歲的薛姓醫師，因看診常接觸感冒患者，大約一週前因為感染流行性感冒，持續嚴重咳嗽後，左腳不明原因的疼痛、無力且嚴重麻木，走路時呈現跛行，不能走遠，吃了止痛藥後也沒好轉，嚴重影響生活品質，才趕緊就醫診治。 咳嗽避免前傾 腰部要有支撐力經過彰化基督教醫院內視鏡脊椎手術中心陳建民醫師，以腰椎X光攝影、核磁共振掃描檢查，，確診為腰椎第五節及薦...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）鼻腔中竟然也會長牙齒！一名63歲男性病患，因突發性左鼻大量出血被送到急診，當時因出血量過大，又找不到出血點，緊急以止血紗條做鼻填塞。醫師以鼻內視鏡檢查左側鼻腔，意外發現鼻腔底部有一血塊與鼻結石包覆的腫塊，施予局部麻醉後隨即將腫塊移除，仔細檢視竟是類似牙齒的組織，經病理化驗證實為「鼻腔異生齒」。牙齒異位生長很少見 3原因造成阮綜合醫院耳鼻喉科謝國斌醫師說...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）林小姐在寒假剛考到摩托車駕照，興奮的騎車出遊，但是天雨路滑、視線不良且駕駛經驗不足，機車打滑撞到安全島，整個人摔了出去，記不清楚事情發生的經過，醒來時已經在醫院急診室。經過初步的評估且安排了電腦斷層掃描，並未發現顱內出血，但是額骨、鼻骨、兩側眼眶、兩側顴骨及上顎，還有下顎均有骨折現象，以及臉部多處擦傷及撕裂傷，相當疼痛。經過初步的傷口處理，最後由整形外科醫師於臉部...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）5歲的陳小弟從小說話就不清楚，總是把「兔子說成褲子」、「喝水說成喝鬼」，父母非常擔心，但家中的長輩認為這是孩子小時候臭齡呆，等大長大一點自然就會好了，或者總想帶孩子剪舌繫帶，衛生福利部南投醫院林宛臻語言治療師表示，其實這是屬於構音障礙，簡單來說就是說話口齒不清，經過語言治療的矯正之後均有顯著的改善，可減少在生活上的溝通障礙 。滿4歲仍口齒不清 應速就醫林宛臻語言治...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）周末太陽露臉出遊好天氣，但國民健康署表示，高屏地區受大氣擴散不佳影響，有細懸浮微粒濃度偏高現象，提醒民眾空氣品質為即時監測的動態資料，可隨時注意行政院環保署空氣品質監測網訊息，並作好五項自我防護措施。PM2.5超標 敏感性族群減少外出國民健康署提醒，民眾若有不適，如眼痛，咳嗽或喉嚨痛等，應減少體力消耗，另敏感性族群如有心臟、呼吸道及心血管的成人與孩童，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）小孩無故突然發胖，當心是腎臟出問題！一名3歲的李小弟，一周內體重從十六公斤增加到二十公斤，童稚的臉龐嚴重浮腫，雙眼被擠成一線，被診斷為「原發性腎病症候群」，經醫師以類固醇治療後，，體重恢復斤，全身水腫消退，尿蛋白也慢慢消失，病情逐漸改善。腎病症候群為常見的小兒腎臟病，常見於2到8歲的兒童。花蓮慈濟醫院小兒科陳明群醫師表示，腎病症候群是指腎臟功能不佳所引起蛋白經由小...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）隨著低頭族越來越多，生活步調加速，顳顎關節病患也有所增加！就有一名年輕男子，進食會發出喀啦喀啦的聲響，還感覺臉頰發疼，就醫吃藥稍微改善，也做了咬合板，但情況仍反覆發作，最近病情加劇，已經到了嘴巴打不開、頭痛欲裂的地步，嚴重影響生活，輾轉到中醫求診，藉由傷科手法及針灸等多重治療，才有所緩解。中國醫藥大學附設醫院中醫傷科劉學融醫師說，顳顎關節障礙雖不至於致命，嚴重時卻...
（優活健康網新聞部／綜合報導）今年45歲的張女士（化名）罹患晚期乳癌已逾七年的時間，幾乎所有乳癌可用之藥物都已使用過，因而感到灰心及絕望。在家人不放棄的支持與醫師的建議下，決定勇於繼續面對病魔，使用全新機轉的乳癌化療藥物Eribulin治療。聖馬爾定醫院腫瘤科主任蕭士銓醫師表示在使用新乳癌化療藥物後，病情終於出現轉機，不但延緩病情惡化，也同時提升病人生活品質！讓張女士感激地說「終於有希望能完成許多...
（優活健康網記者陳思綺／綜合報導）台灣老年人口的比例正大幅增加，「高齡化社會」馬上要變成「高齡社會」，其所產生的問題值得民眾探討。根據一項英國研究指出，藝術和文化活動能促進65歲以上老人的健康、生活品質和幸福感！高挑戰度活動 有助改善心理狀態另一相關研究則指出，數位攝影或縫棉被都有助於保持認知上的活力。研究者比較39位老人，在從事需要學習與持續心智工作的高挑戰度活動，與從事不需努力學習的低挑戰度活...
