特別企劃:熟齡人生

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。

特別企劃:親子教養

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

在當今社會,父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子,然而,真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭(Madeleine Cheng)分享「富養的6大定義」,富養從來不是只堆積金錢,而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由,因為孩子永遠值得對好的。

低鈉鹽沒味道?腎臟病不能吃?破解低鈉鹽「8大迷思」吃錯更要命

低鈉鹽沒味道?腎臟病不能吃?破解低鈉鹽「8大迷思」吃錯更要命

市售食鹽種類繁多,從精鹽、岩鹽到低鈉鹽、碘鹽、氟鹽等機能性鹽。隨著健康意識抬頭,因為使用「低鈉鹽」有助於降低血壓和減少心血管疾病風險,讓「低鈉鹽」、「減鈉鹽」成為消費者購買的熱門鹽品。但是,坊間仍有不少低鈉鹽的迷思與誤解,《優活健康網》特選此篇,營養師一次破解8大常見低鈉鹽迷思,帶你正確吃鹽、聰明減鈉。

失智症前兆有哪些?該看哪一科?失智症檢測、新藥費用、治療一次看

失智症前兆有哪些?該看哪一科?失智症檢測、新藥費用、治療一次看

失智症並非單純的正常老化,而是因大腦功能受損所引起的疾病。究竟失智症前兆有哪些?該如何進行篩檢?當發現記憶力減退、判斷力變差等初期症狀時,看哪一科才能獲得正確診斷?此外,近年來失智症新藥陸續問世,是否真能讓早期失智得到治療並有效延緩病程?《優活健康網》特別採訪失智症權威醫師,解析失智症常見相關疑問。

罕見!男子3癌纏身 內視鏡1次切除

罕見!男子3癌纏身 內視鏡1次切除

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導) 一名60歲的男子,長期有喝酒的習慣,直到出現胃潰瘍的情形,檢查發現竟是三癌齊發,不僅罹患了食道癌,還有胃癌和大腸癌。好在經醫師運用內視鏡黏膜下腫瘤剝離術,為患者同時切除了胃癌前病變、早期食道癌及早期大腸癌。防併發症、肝功能受損   不考慮傳統手術事實上,同時合併食道、胃及大腸三種腸胃道惡性腫瘤的病例屬罕見。中國醫藥大學附設醫院內科部消化...

肝癌高危險群 應每3個月定期追蹤

肝癌高危險群 應每3個月定期追蹤

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)「永遠的社工」年僅60歲的衛生福利部政務次長曾中明近日因肝癌病逝,他生前大力推動社政改革,報導指出從他發現罹癌不到半年就驟逝,衛生福利部南投醫院呼籲,肝癌高危險群應定期檢查、追蹤,以防憾事發生。南投醫院肝膽腸胃科洪弘昌醫師表示,肝癌的高危險因子有很多,B型、C型肝炎病毒帶原者、長期酗酒、黃麴毒素、具有肝癌家族史以及一般環境汙染物例如戴奧辛、DDT等都是導致肝...

道聽塗說防過敏觀念!3大迷思你不可不知

道聽塗說防過敏觀念!3大迷思你不可不知

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)隨著台灣兒童過敏盛行率逐年升高,有許多家長為了讓寶寶遠離過敏,都會提早做準備,例如:懷孕和哺乳期不吃致敏食物、副食品越晚吃越好等,但其實這些都是錯誤觀念。根據國內一項最新調查發現,在預防寶寶過敏的營養攝取上,從懷孕期、哺乳期、配方奶、到副食品,有高達8成的家長有迷思。所以,台灣兒童過敏氣喘免疫及風濕病醫學會歸納出3點常見的迷思,希望能打破家長對寶寶飲食攝取的...

火鍋鈉量超驚人 攝取過多鈣質恐都流光光

火鍋鈉量超驚人 攝取過多鈣質恐都流光光

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)火鍋在台灣不管是任何季節,還是圍爐、聚餐都少不了它,且仔細一看,坊間上有很多業者都標榜著鮮美湯頭,但事實上為了節省時間,往往都會添加許多食品添加物,讓人在不知不覺中吃下肚,使健康亮起了紅燈。營養師提醒,不只是食品添加物問題,更擔心湯頭含鈉過高,因為過量的鈉也會造成身體鈣質流失,長期將影響兒童發育、成人骨質疏鬆,所以,呼籲民眾在食用火鍋時,不妨選擇清爽的鍋底,...

桃園好福利 母女揪幸福

桃園好福利 母女揪幸福

(優活健康網新聞部/綜合報導)據最新癌症登記報告指出,子宮頸癌已連續十年蟬聯國人女性十大發生癌症之一。在子宮頸癌的防治策略上,除了30歲以上的婦女可定期做子宮頸抹片檢查外,青少女也可以提前進行預防措施,那就是接種子宮頸癌疫苗!桃園市在103年便全國首創,推動國中女生全面接種子宮頸癌疫苗,104年更將高中職三年級的女生納入免費接種對象,桃園市的「媽媽做抹片、女兒打疫苗」政策,讓母女同行守護健康...

她嘴爛半年狂吞B群都無效 竟是缺鐵性貧血所致

她嘴爛半年狂吞B群都無效 竟是缺鐵性貧血所致

(優活健康網記者張瓊之/採訪報導)別以為口角潰爛就一定是口氣、缺乏維生素B所致,當心這也可能是缺鐵性貧血所引起!日前,一名45歲的女性,口角潰爛長達半年,原以為只要每天吃高單位的維他命B群、塗抹外用藥膏即可痊癒,孰不知都不見好轉,直到就醫後才發現,她不是缺乏維他命B,而是缺鐵,因此,在適當補充鐵劑2周後就完全癒合了。嘴角紅腫、脫皮 皆為症狀之一書田診所家醫科康宏銘醫師表示,口角炎是指嘴角的急...

妙齡女多汗纏身 日洗3次澡仍洗不去異味

妙齡女多汗纏身 日洗3次澡仍洗不去異味

(優活健康網記者談雍雍/採訪報導)6月已正式進入夏季,溫度開始逐日攀升,悶熱高溫不僅一般人難以忍受,對多汗症患者來說更是一大酷刑。有一名24歲女性攝影助理,從青春期過後就深受多汗困擾,不僅不敢穿淺色系衣服,一天甚至要洗3次澡;本想透過手術治療,但因畏懼開刀及擔心恢復期太長影響工作因而放棄;此外,她除了多汗也因有異味問題,害怕與他人互動,導致人際關係越來越封閉,個性也變得較自卑。但經過微波熱能...

她胳肢窩又癢又臭 原來是腋毛癬作祟

她胳肢窩又癢又臭 原來是腋毛癬作祟

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)夏季天氣悶熱又潮濕,不僅居家環境和食物容易發霉,其實就連人的皮膚也容易產生濕疹、體癬、香港腳等皮膚病,甚至於連腋毛也會感染!日前,一名50歲的家庭主婦陳女士,平常買菜、做家事時,總是滿身大汗,直到幾個星期前,她發現腋下周圍皮膚出現汗斑,腋毛也被黃色的膠狀物質緊緊包覆,洗澡都洗不掉,感覺會癢而且有點臭味。結果就醫後,發現她的腋毛被膠狀和結節狀的黃色物質包住,所...

降低醫療誤診率,可善用影像二次判讀

降低醫療誤診率,可善用影像二次判讀

(優活健康網特約記者陳詩婷/採訪報導)根據日前報導,美國一名女子因醫師誤診為腦性痲痺,竟在病床上躺了30年,經歷大大小小痛苦的手術!後來經過另一位醫師治療後,過沒多久就在無人協助的情況下站了起來。影像診斷專科醫師池永昌表示,誤診的情況在台灣也時有耳聞,且經常讓患者陷入無盡的恐懼與焦慮中,為了確保治療的正確性,建議要二次判讀才安心!誤診率高達40% 醫師難免也會出錯「醫師誤診機率有多高?」池醫...

吃胃藥竟傷胃?恐增5倍感染風險

吃胃藥竟傷胃?恐增5倍感染風險

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)根據統計顯示,台灣每年吃下的胃藥達22億顆,且普遍民眾存在著吃藥傷胃的錯誤觀念,使得不少人在就醫時,都會主動要求醫師開胃藥,希望能藉此減低對腸胃的傷害,其中抑制胃酸分泌的制酸劑佔多數。而日前,國家衛生研究院有項最新研究發現,服用氫離子幫浦制酸劑者,腸胃道感染風險將為一般人的5倍,停藥一週後的感染風險,仍有2倍,必須經過一個月後風險才會消失。不只胃藥 抗生素也...

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