特別企劃:熟齡人生

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

活到100歲就是長壽?做到「5件事」才是健康老化:吃對老得比較慢

台灣今年邁入超高齡社會,65歲以上長者占總人口達到20%,每5人當中就有1人是老人。說到老化,很多人第一反應是,「我爸活到90多歲,算長壽了啦」,但仔細想,他是健康走完人生,還是後面10年坐輪椅、記憶混亂、什麼都要靠人幫忙?《優活健康網》特選此篇,醫師說明,老了之後若能做到5件事才是真正的健康老化。

特別企劃:親子教養

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

富養不是穿名牌!她揭「富養孩子」6大定義:讓孩子擁有選擇的自由

在當今社會,父母都希望能以最好的方式來養育自己的孩子,然而,真正的「富養孩子」不僅僅是物質的豐富。《優活健康網》特摘以熙國際共同創辦人鄭宇庭(Madeleine Cheng)分享「富養的6大定義」,富養從來不是只堆積金錢,而是給孩子眼界、底氣和選擇的自由,因為孩子永遠值得對好的。

低鈉鹽沒味道?腎臟病不能吃?破解低鈉鹽「8大迷思」吃錯更要命

低鈉鹽沒味道?腎臟病不能吃?破解低鈉鹽「8大迷思」吃錯更要命

市售食鹽種類繁多,從精鹽、岩鹽到低鈉鹽、碘鹽、氟鹽等機能性鹽。隨著健康意識抬頭,因為使用「低鈉鹽」有助於降低血壓和減少心血管疾病風險,讓「低鈉鹽」、「減鈉鹽」成為消費者購買的熱門鹽品。但是,坊間仍有不少低鈉鹽的迷思與誤解,《優活健康網》特選此篇,營養師一次破解8大常見低鈉鹽迷思,帶你正確吃鹽、聰明減鈉。

失智症前兆有哪些?該看哪一科?失智症檢測、新藥費用、治療一次看

失智症前兆有哪些?該看哪一科?失智症檢測、新藥費用、治療一次看

失智症並非單純的正常老化,而是因大腦功能受損所引起的疾病。究竟失智症前兆有哪些?該如何進行篩檢?當發現記憶力減退、判斷力變差等初期症狀時,看哪一科才能獲得正確診斷?此外,近年來失智症新藥陸續問世,是否真能讓早期失智得到治療並有效延緩病程?《優活健康網》特別採訪失智症權威醫師,解析失智症常見相關疑問。

登革熱擴散!高雄市場群聚疫情已達26例

登革熱擴散!高雄市場群聚疫情已達26例

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)南部登革熱群聚疫情,恐有向外延伸的趨勢!日前,疾管署公布上週國內共新增10例登革熱病例,其中9例為本土病例,1例為自馬來西亞之境外移入病例。上週新增9例本土病例中,6例位於高雄市,分別為左營區4例、楠梓區2例,其中4例與永興市場周邊群聚疫情有關,該起疫情累計病例數達26例,且疫區南方的左營區屏山里也出現病例,由此可見,疫情有逐步向外延伸的現象,另楠梓區高雄榮...

慢跑、騎單車風氣夯 運動傷害比例高

慢跑、騎單車風氣夯 運動傷害比例高

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)近年來,隨著運動風氣的興起,目前全台灣的運動人口已突破8成,且有一半以上的民眾,每週至少運動3天。雖然多運動有益身體健康,但像是慢跑、騎腳踏車、打籃球卻容易造成運動傷害,而近期在診間上看診人數就增加了2成。所以,醫師提醒民眾,夏天運動除了避免曬傷外,也不要輕忽運動傷害,一旦發生急性運動傷害,多伴隨瘀青、血腫等情形,應積極處理,才不會惡化傷害、影響行動力,甚至...

離譜!女子懷疑染MERS 竟謊稱曾到韓國旅遊

離譜!女子懷疑染MERS 竟謊稱曾到韓國旅遊

 (優活健康網記者談雍雍/綜合報導)新北市衛生局日前接獲申訴,某家醫院有患者發燒及咳嗽,因擔心被MERS傳染,所以就醫時向醫師謊稱,曾到韓國醫院就醫之旅遊史及接觸史,使醫院啟動防護隔離措施,最後經查證並無出入境紀錄而被拆穿。衛生局指出,該謊報行為可依法處新臺幣15萬元以下罰鍰,且可按次處罰,民眾切勿以身觸法。謊稱就醫史  最重可罰15萬衛生局表示,一名陳姓女子,18日出現...

暑假旅遊旺季到 傳染病風險恐激增

暑假旅遊旺季到 傳染病風險恐激增

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)各級學校將陸續放暑假,旅遊旺季也即將到來,因此,疾管署提醒民眾,不論選擇國內休閒活動或規劃出國旅遊,皆應落實勤洗手及注意飲食衛生,並做好個人防護措施,降低感染傳染病的風險,以確保健康,至於計畫出國旅遊者,則應先了解當地疫情,並提前2~4週至旅遊醫學門診,尋求專業旅遊醫療諮詢。暑假接觸腸病毒機率增目前為國內腸病毒流行期,隨著各級學校陸續放暑假,學童參加夏令營及...

驚!他吞藥後躺下睡 竟導致食道破裂

驚!他吞藥後躺下睡 竟導致食道破裂

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)一名57歲陳姓男子,因受傷至急診室就醫包紮後拿藥返家休養,回到家僅以一兩口水服藥,因體力不支立即上床睡覺。隔天開始覺得喉嚨卡卡,六天後因為吞嚥困難、脖子腫起來與發燒再度到急診就醫;檢查發現食道上段有對稱性潰瘍腐爛,經醫師緊急手術清創並將損壞的食道切除,感染情況逐漸控制,休養三個月後,再進行食道重建手術後復原良好,已能正常從口飲食。童綜合醫院胸腔外科童詠偉醫師...

【免費講座】器官捐贈宣導講座

【免費講座】器官捐贈宣導講座

(優活健康網新聞部/綜合報導)當死亡成為不可避免的事,你有想過如何決定自己「生命中的最後一天嗎」?是選擇接受一連串令人痛苦無效的電擊、急救,或是選擇尊嚴舒適的善終,甚至是否曾考慮遺愛人間,讓自己的生命可以再另一個人身上延續呢?為增進民眾對於「器官捐贈」及「安寧緩和醫療照護」之認識,高雄醫學院特地辦理此活動,歡迎有興趣的民眾踴躍報名參加。名稱:器官捐贈宣導講座時間:07月11日(六)09:00...

夏天治敏好時機 三伏貼揮別過敏症頭

夏天治敏好時機 三伏貼揮別過敏症頭

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)由於台灣處於亞熱帶地區,氣候環境潮濕,容易滋生塵蟎黴菌等過敏原,加上空氣污染的因素,使得近年來過敏性鼻炎的孩童日漸增多,且過去也曾有研究指出,過敏性鼻炎的孩童,有一定比例會有氣喘的問題,因此,具有這種過敏體質的孩童,也是罹患感冒或是其他呼吸道疾病的危險群,對於未來的成長發育及呼吸道健康影響很大,提醒民眾不可不重視。春秋季節交替 過敏性鼻炎症狀特...

考試壓力大狂腹瀉 當心是大腸激躁症

考試壓力大狂腹瀉 當心是大腸激躁症

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)大腸急躁症和個人體質與壓力有關,但要當心誤以為是大腸激躁症而忽略其他腸胃疾病的警訊!而本週是國、高中的期末考,緊接著七月一日為大學指考,有些考生出現一吃飽飯就肚子痛、腹瀉,每天跑好幾趟廁所,但都還是覺得糞便沒有解乾淨,可能罹患大腸激躁症。南投醫院肝膽腸胃科洪弘昌醫師表示,大腸激躁症是慢性疾病,簡單來說,病患的腸子蠕動收縮得比一般人還快,不僅是大腸出了狀況,還...

狂喝飲料消暑 夏天腎結石患者增2倍

狂喝飲料消暑 夏天腎結石患者增2倍

(優活健康網記者張瓊之/綜合報導)夏天炎熱,水分散失快,根據全民健保資料庫就醫紀錄進行研究,發現台灣夏季因腎結石腰痛發作至急診室就診的病患人數,為冬季的2倍,且溫度越高,腰痛發作的人數越多。對此,中英醫院陳柏臣醫師表示,雖然大家知道天氣熱要多補充水份,但卻經常看到民眾飲用飲料,特別是含糖飲料、咖啡、茶,因含有草酸、植酸、磷,會影響腸胃對於鈣的吸收,並促進血鈣從腎臟中代謝出體外,使骨頭需要釋放...

開車打盹撞電線杆 竟是呼吸中止症惹禍

開車打盹撞電線杆 竟是呼吸中止症惹禍

(優活健康網記者談雍雍/綜合報導)不少民眾常有開車開到一半睡神找上門的經驗,多數會覺得是自己前晚睡不好、或是工作太累而導致,卻不曉得這有可能是呼吸中止症作祟。一名45歲的林姓男子,只要開車常不自覺想睡,尤其遇到等紅燈時更想瞇一下,沒想到就在一次駕駛時,竟然真的開車開到睡著了,還不幸的撞上路旁電線杆,幸好當時只有車子板金受損,人沒事。祥恩醫院胸腔內科林泰綜醫師表示,轉介檢查後發現,患者因罹患高...

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