缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
不少家庭暑假出遊、連假返鄉，一次離開好幾天後回到家，一打開大門總聞到令人不舒服的臭味和霉味。日本整理收納顧問おだけみよ指出，尤其夏季氣溫、濕度都高，如果廚餘、食物或水氣留在家中數日，更容易產生異味甚至發霉；然而只要掌握3個重點，就能讓多日返家後的整理工作輕鬆不少。
不少人以為失眠是夏天太熱、冬天太冷才容易發生，到了秋天天氣轉涼，應該比較好睡，沒想到反而開始出現「晚上躺很久睡不著」、「半夜容易醒」、「清晨太早醒來」等問題。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示，秋季氣候逐漸轉涼，日夜溫差變大，加上白天時間慢慢縮短，生活作息、情緒與身體狀態都可能跟著改變，因此秋天同樣可能出現睡眠品質下降的情況。 吳宛容中醫師指出，門診中常見的失眠並不一定都是因為壓力太大，有些...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）一名4個月大的張姓男嬰，嘴角被蚊子叮咬紅腫，家長雖自行購買藥膏塗抹，但孩子仍用手不停抓揉，導致患部破皮；三天後叮咬部位不僅沒消腫，反而範圍越來越擴大，還出現了輕微發燒。家長帶到童綜合醫院小兒科看診，檢查後確認遭蚊子叮咬部位，因遭感染而造成蜂窩性組織炎影響範圍擴及到口鼻部分，經由一周的抗生素藥物治療，與患部擦藥膏後才痊癒未在臉部留疤。嬰兒皮膚細嫩 對蚊子唾液較敏感高...
（優活健康網新聞部／綜合報導）炎炎夏日正是盤點身材的好時機，許多人此時此刻正如火如荼展開瘦身甩油計劃，整形外科剡友賢醫師表示，近日對於瘦身需求前來求診的人數激增，也因醫療科技的發達，越來越多人選擇以醫美抽脂的方式解決體態問題，前來求診者大多也試過中西藥或節食挨餓減肥法，但他特別呼籲，這些方式常常瘦得快、復胖也快，如此反復就會變成所謂的溜溜球身材，且會因營養不均或藥物副作用，使得身體健康狀況變差，因...
（優活健康網記者談雍雍／採訪報導）女性注意！如果狂長痘痘、體毛茂盛，加上月經不規則或體重總是降不下來的情況，有可能是多囊性卵巢症引起。一名26歲從事美髮業的女子，結婚已2年餘，卻遲遲沒好消息，至醫學中心診斷為多囊性卵巢症候群，曾進行人工受孕方式都無成功，故轉而求助中醫，經4個月中藥、針灸治療並搭配調理體質，已順利懷孕。體重飆升、月經不來 恐是多囊性卵巢症收治此患者的台南市立醫院中醫部王淑秋醫師說，...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）多吃蔬菜水果，有益健康，但若過量當心糖尿病上身！就有一名44歲的謝姓女子，每天都要吃七份水果，加上愛喝含糖飲料，造成她腹痛、嘔吐掛急診，就診時血糖是正常值的6至7倍，且三個月來體重驟降10公斤，由於沒有糖尿病家族史，並未想到血糖問題，以為只是累了，一直到了掛急診，才被診斷出糖尿病。因此醫師特別提醒糖友和高危險群，不宜用水果代餐，因為水果甜度都很高，常人在不知不覺中...
（撰文：健康醫療網／記者林怡亭報導） 現年60歲的王太太(化名)，20年前因家族性遺傳造成肥胖，連帶影響身體狀況，在家人的支持下，接受了當年蔚為風行的傳統開腹減重手術。術後雖瘦下十幾公斤，但因無後續追蹤，生活方式也幾乎沒有改變，導致兩、三年後隨即復胖，甚至超越術前體重。幸而以腹腔鏡「胃繞道手術」，術後不到一個月，體重減輕了16公斤。 「胃繞道手術」減重 全團隊提供專業服務 ...
（撰文：健康醫療網／記者郭庚儒報導） 近來掀起一股馬甲線風潮，尤其夏天好熱，不少女性最想穿著比基尼到海邊清涼玩水，但又害怕腹部贅肉跑出來見人！據統計，國內女性最想瘦的部位是腹部，其次是大腿、腰側，而現代人飲食不忌口、久坐少動的生活習慣，更是造成腹部肥肉堆積的根本原因。 （想要性感馬甲線？ 妳有輕鬆簡單好方法） 腹部脂肪多 看起來顯胖 開業醫美診所院長徐常捷指出，根據診...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）上課坐不住，蹦蹦跳跳，一刻都不能安寧；可別以為孩子只是比較調皮，當心孩子是過動症，恐怕會因此延誤治療！一名六歲男孩，經老師反映，平日在課堂上容易分心，並有衝動等行為發生，已嚴重影響課堂秩序及人際關係，就醫後診斷為「注意力不足過動症」(ADHD)，經過治療後，目前已能專心上課，不再坐不住，表現與一般的孩子無異。 台北慈濟醫院小兒科蔡文心醫生表示，ADHD是...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）酒逢知己千杯少！最近好流行「千杯、千杯再千杯」，三五好友共聚一堂，喝杯酒在所難免，但是可別喝過頭，有可能產生宿醉；營養師提醒，如果出現宿醉，可以「多喝水」幫助排泄，也可以攝取富含「維他命B群」以及「維他命C」的食物，有利解酒。 酒精代謝乙醛堆積會傷肝臟楊舒閔營養師指出，肝臟代謝酒精有兩階段，喝酒之後，會先由第一種酵素「乙醇脫氫酶」將乙醇轉化...
（優活健康網記者談雍雍／綜合報導）61歲的廖媽媽，停經已久，但近3個月來卻發生陰道出血，還誤以為「回春」了！幸好，家人不放心，帶她看了婦科，超音波檢查發現子宮內膜增厚超過了1公分，切片發現為子宮內膜癌，近一步接受全子宮併卵巢輸卵管切除等癌症根除手術；目前已恢復健康。台灣子宮膜癌的發生率在民國99年為每十萬人有11.25人，已經超過子宮頸癌，成為台灣第一大婦科癌症！而子宮內膜癌，好發於停經後女性但有...
（優活健康網特約記者陳詩婷／採訪報導）近來台灣各地健身房如雨後春筍般的一家接著一家開業，「社區型健身房」更是隨著社區而建，吸引許多主婦或是退休人士平日沒事就會前往一試，不過亞東醫院骨科醫師暨運動醫學科主任張君健醫師提醒，跑步前最好先做好暖身運動，平時也要訓練大腿股四頭肌與腿後肌的肌肉，才能避免膝關節出問題。跑步機傷膝蓋？醫師：室外跑步更傷你也是慢跑一族嗎？先前有新聞指出，跑步機跑步容易傷膝蓋，不過...
