特別企劃:蚊蟲叮咬

被蜜蜂叮怎麼辦?被蜜蜂叮有哪些症狀?教你「4步驟自救」快速消腫

被蜜蜂叮怎麼辦?被蜜蜂叮有哪些症狀?教你「4步驟自救」快速消腫

夏季各種花卉盛開,同時也是蜜蜂活耀的季節,一般來說,蜜蜂不會主動攻擊人,但若不小心騷擾到牠們,或是發現蜜蜂圍繞就要特別留意。《優活健康網》整理蜜蜂螫人的相關問題,究竟蜜蜂為什麼會叮人?被蜜蜂叮有那些症狀?被蜜蜂叮怎麼辦?遇到蜜蜂千萬別緊張,做好正確措施即可。

特別企劃:漏尿改善

老人尿失禁如何改善?居家照護靠「2神物」正確使用:不再怕漏尿

老人尿失禁如何改善?居家照護靠「2神物」正確使用:不再怕漏尿

排泄問題對長輩內心的創傷可能比想像的要嚴重。一旦無法正常如廁,便會對下一次的失敗感到恐懼,變得過度焦慮。這樣的焦慮又會影響到日常生活的各個方面,照顧者需要一邊觀察長輩的狀況,一邊逐漸讓他們適應,在顧及長輩自尊心的同時,想辦法改善排泄問題,也減輕照顧者的工作量。

「糖尿病前期」飲食菜單怎麼吃?營養師列「每天做6件事」控制血糖

「糖尿病前期」飲食菜單怎麼吃?營養師列「每天做6件事」控制血糖

診斷為糖尿病前期並不意味著一定會發展成2型糖尿病,尤其是如果能遵循治療計劃並做出健康的生活方式選擇。對於一些糖尿病前期患者,適度的生活方式改變甚至能將血糖水平恢復至正常範圍,進而預防或延緩2型糖尿病的發生。《優活健康網》特選此篇,專業營養師建議每日實行6項健康習慣。

季節交替胸痛、冒冷汗 恐是心肌梗塞前兆!

季節交替胸痛、冒冷汗 恐是心肌梗塞前兆!

(優活健康網記者張致筠/採訪報導)天氣已逐漸轉涼,醫師呼籲,若出現胸悶、嘔吐、冒冷汗或呼吸不順等症狀得儘速求診,當心是心肌梗塞的前兆!根據衛福部最新統計,國人十大死亡原因第1名為惡性腫瘤,其次就是心肌梗塞;其中又以「急性心肌梗塞猝死率」最高。因此及早篩檢、治療絕對是降低風險的不二法門。心臟血管阻塞 引起肌肉壞死對此,台灣急診醫學會常務理事王宗倫醫師說,心肌梗塞是指供應心臟的血管發生阻塞,導致...

設籍桃園市70歲以上長者 十月起免費接種肺炎鏈球菌疫苗

設籍桃園市70歲以上長者 十月起免費接種肺炎鏈球菌疫苗

(優活健康網新聞部/綜合報導)氣溫逐漸轉涼,秋冬是流行性感冒的季節,肺炎鏈球菌也在此時蠢蠢欲動。根據衛生福利部疾病管制署「2008-2013年侵襲性肺炎鏈球菌感染症流行情形」資料中指出,75歲以上的老人致死率高達35.5%,提醒有長輩的家庭不可不慎。設籍桃園市70歲以上長者 十月起免費接種桃園市政府為守護更多長者的健康,避免其因罹患肺部疾病而導致嚴重...

天冷脂肪燃燒快 減肥練肌肉趁現在!

天冷脂肪燃燒快 減肥練肌肉趁現在!

(優活健康網記者張致筠/綜合報導)冬令進補,當心小腹微凸!不過這些調皮的脂肪並不會在冬天跑出來,反而是等到春季時一次爆發;根據科學研究指出,人體在冬季時的脂肪合成速度比平常高出2~4倍,但此時多出的體重並不會立即見效,而是經過45至60天後,才來個「冬後算帳」!天冷脂肪合成快 也易消耗熱量由於天氣冷,人會不自主想吃更多食物來維持體內熱量,一不小心就會攝取超標、導致肥胖;但卻剛好因為冬天時脂肪...

別小看腰間肉!「蘋果型身材」恐致命

別小看腰間肉!「蘋果型身材」恐致命

(優活健康網實習記者駱冠蓉/綜合報導)隨著健康意識的興起,減肥成為了一種國民運動,但其實,肥胖造成的危害有多大,關鍵要看脂肪長在哪裡,如果身體其他部位都瘦,只是手臂有些蝴蝶袖,並不危害生命,若你是屬於「蘋果型身材」,脂肪主要堆積在腹部,合併症發生的風險較大,恐有致命危機。腰臀比=腰圍/臀圍,是幫助檢視內臟脂肪的健康指標,根據國健署資料顯示,男性腰圍超過90公分,女性腰圍超過80公分,即可稱為...

腹痛以為胃病 沒想到是肝癌末期

腹痛以為胃病 沒想到是肝癌末期

(優活健康網實習記者駱冠蓉/綜合報導)肝是沉默的器官,等到發現出狀況往往為時已晚。中國有一名52歲男子喜歡喝酒,去年開始感覺心臟下方隱隱作痛,以為是胃出了問題,自行買胃藥吃,加上最近發現胃口變差,還摸到腹部上方有一個腫塊,至醫院檢查後,才知道已肝癌末期。小心肝! 發炎、硬化恐成癌據了解,患者在年輕時,曾經檢查出B型肝炎,但感覺身體並無不適,便沒有定期追蹤,由於這次發現太晚,所以不能進行手術只...

容易發生肩難產的10大高危險族群

容易發生肩難產的10大高危險族群

(文/陳珮瑜 採訪諮詢/臺安醫院婦產科主治醫師徐弘治) 在產檯上會發生的狀況很多,即使現代醫療技術精良,還是有很多無法事前預測的產科急症,而肩難產就是醫師可能會面臨的重大挑戰。目前為止,肩難產的風險很難在產前預測出來,如果生產時發生肩難產,胎兒可能骨折,嚴重者會造成臂神經叢損傷,甚至缺氧死亡。 肩難產的徵兆 由於肩難產是屬於主觀判斷,當胎頭伸出來,但因為肩...

孕媽咪護眼大作戰

孕媽咪護眼大作戰

(文/陳珮瑜 採訪諮詢/天主教耕莘醫院眼科醫師楊熹明) 眼睛是靈魂之窗,3C產品崛起後,人們用眼的時間更長,傷害也更大。許多媽媽在懷孕前都有近視的困擾,懷孕後視力似乎變得更模糊,眼睛的組織構造也會出現變化,甚至有許多不適症狀,孕媽咪的眼睛保健疏忽不得。 孕媽咪該如何養護眼睛? 要預防孕期視力退化所衍生出的問題,減輕懷孕的不適症狀,必須做好眼睛保健。除了不要...

新手爸爸也有憂鬱症?

新手爸爸也有憂鬱症?

(文/陳珮瑜 採訪諮詢/松德精神科診所林耿立醫師) 對於新手爸爸而言,角色轉換、新生兒的降臨、媽媽在孕期產後的照護等都是無形的壓力,有不少爸爸在寶寶出生後都有相同的困擾,我們在關注孕媽咪的同時,也不能忽視爸爸的身心健康。 什麼是新手爸爸產後憂鬱症? 松德精神科診所林耿立醫師表示,產後憂鬱症通常都是出現在媽媽身上,在醫學上並沒有真正的名詞叫「男性產後憂鬱症」。但...

讓嬰幼兒遠離5大常見事故傷害

讓嬰幼兒遠離5大常見事故傷害

(文/陳珮瑜 採訪諮詢/靖娟兒童安全文教基金會執行長林月琴) 過去平均每天約有4.6位孩子因事故而死亡,經由政府機關以及民間團體的宣導,目前的比例已降到0.8。但生命如此脆弱,略疏忽就可能發生事故,周圍環境也潛藏著許多會令寶寶受傷的危險因子,如何為寶寶把關,讓他們遠離事故傷害是不容忽視的課題。 嬰幼兒常見的事故傷害類型 1)窒息 根據報章媒體的調查數...

換季溫差大 孕媽咪的因應之道

換季溫差大 孕媽咪的因應之道

(文/郭盈秀 採訪諮詢/亞東醫院婦產科主治醫師盧信芬) 溫差大,總讓人難以適應,感到不舒服。對於孕媽咪來說,免疫力、體力等本來就不如孕前來得好,還可能因為溫差大而提高不適程度、甚至生病的機會!因此,該注意什麼,才能讓自己避免受到溫差大所影響呢? 夏季/小心室內外溫差 盧信芬醫師表示,多數人總想著只要進入冷氣房,就能快速消除熱氣,尤其孕媽咪體溫高,夏季幾乎只想待在冷...

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