缺碘時代來臨？長者缺碘率破5成！台灣在2025年時邁入超高齡社會，許多民眾關心銀髮長者的健康問題，北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出，碘是長者照護容易忽視的重要缺口，45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成，但銀髮族的狀況可能更為嚴重，建議正確補充碘的方式。
特別企劃：銀髮人生
特別企劃：穿搭秘訣
講起林心如，比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色，相信更多人跟我們一樣，近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後，拿起劇本，領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今，50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模，總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。
不少人以為失眠是夏天太熱、冬天太冷才容易發生，到了秋天天氣轉涼，應該比較好睡，沒想到反而開始出現「晚上躺很久睡不著」、「半夜容易醒」、「清晨太早醒來」等問題。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示，秋季氣候逐漸轉涼，日夜溫差變大，加上白天時間慢慢縮短，生活作息、情緒與身體狀態都可能跟著改變，因此秋天同樣可能出現睡眠品質下降的情況。 吳宛容中醫師指出，門診中常見的失眠並不一定都是因為壓力太大，有些...
想快速清理家中的髒污，不用愈多種清潔劑效果愈好。專家警告，有些常見清潔用品混合後不僅無法讓清潔力加倍，反而可能產生有毒氣體，甚至引發爆炸。《優活健康網》特摘此篇由清潔專家分享不可混合使用的「10種清潔用品」。
（優活健康網編輯部／綜合整理）久坐會帶來許多危害，世界衛生組織指出，久坐為10大致死致疾殺手之一，全球每年有200萬人因久坐而死亡，預計到2020年，全球將有7成疾病是由坐太久引起的，而且坐著時，一種負責燃燒脂肪的酶就會停止分泌，造成腰腹橫向發展的蘋果形身材。久坐不動 10大負擔1） 傷害運動器官，使其畸形化發展。2） 導致身材粗短、肥胖。3） 頸肩腰背持續保持固定姿勢，導致僵硬、酸...
(健康醫療網／記者郭庚儒報導) A肝感染人數創新高！根據疾管署監測資料顯示，今年截至9月29日止，國內急性病毒性A型肝炎累積病例數為845例，為歷年同期最高，其中約有56.3％曾通報HIV或梅毒、淋病等性病。為此，該署宣布高危險族群可免費接種A肝疫苗。 新北市感染人數最高 進一步分析發現，A肝合併HIV感染個案中，以男性為多，年齡集中於18至39歲，居住地...
(健康醫療網／記者蘇湘雲報導) 很多人以為出門運動、騎腳踏車，防曬乳有擦就好。皮膚科醫師施懿玲指出，這種想法並不正確，運動、出門時想做好防曬，擦防曬乳的時機點、劑量，以及慎選防曬產品種類，都很重要。 運動前中後都要防曬及修護 施懿玲醫師強調，如果防曬乳的用量不足，便無法達到防曬效果，出門流汗時，每一小時補擦一次防曬乳，防曬效果才會好。不只運動前、運動中需要...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 「醫學美容」已經成為僅次於航空以及汽車的全球第三大產業。醫學美容市場逐漸移向亞洲地區；台灣每年也創造出百億商機，被視為是極具發展醫學美容的潛力國家。過去的美容手術恢復期長，傷口又明顯，價格昂貴門檻高，許多人只能望之而卻步；而近期由於醫美科技進步，微整形恢復快速、安全又具備價格親民的特質，遂成為一種流行新趨勢。 微整技術日趨成熟 恢...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 啥咪？明明被醫師告知罹患大腸直腸癌，台灣每年卻還有破千人寧願繼續埋頭當「鴕鳥」不治療！高雄醫學大學附設醫院副院長王照元就遇過擁有博士學歷的40歲出頭男性，確診後第一件事竟是跑到中國大陸練氣功，一待就是三個月，回台時腫瘤已從數公分暴增近20公分「跑到肚子外了」，光用手就可觸摸得到。 根據統計，台灣每年大腸直腸癌新增人數已超過1萬50...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）乳癌是全球女性最常見的癌症，根據世界癌症基金會(World Cancer Research Fund，WCRF)資料統計，2012年全球近170萬為乳癌新發病例，佔所有新發癌症之12％，在台灣，根據國民健康署2013年癌症登記報告資料顯示，全癌發生人數為99,143人，其中乳癌發生人數為11,281人(不含原位癌)，佔全癌發生人數比例11.38%。平均每天約有5名婦...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）聽神經瘤也是腦瘤的一種，在人體腦部的第8對腦部神經即為聽力神經，而聽神經瘤是長在小腦與橋腦所形成的夾角(CPA)，約95％的聽神經瘤是屬於良性腫瘤，生長非常緩慢，臨床上的病例也不多，約只有10萬分之1。聽力短暫喪失 或暫時性失聰與重聽聽神經瘤有2種，第1種是偶爾發生型的聽神經瘤約佔95％，第2種叫神經纖維瘤增生第2型，也叫2側聽神經瘤疾病，病人在2側都長出聽神經瘤，...
（優活健康網編輯部／綜合整理）現代人的生活品質不斷地提升，生命品質卻日漸低落，誰不忙於工作、誰不用加班、誰不忙到要將孩子送到安親班？誰不用熬夜、誰能真正睡得好？忙到累壞了，耗氧過量，一身病痛也跟著使人提早老化。熬夜失眠 大腦耗氧量將近1／4晚上熬夜是現代人的特色，白天很忙，晚上卻不願早早入睡，人忙心也忙，有太多無端的煩惱、擔憂，整個社會的脈動太快，人被迫跟著急，情緒也隨之而生，大腦因此消耗大量氧氣...
（優活健康網記者徐平／綜合報導）58歲的老林，最近因手抖與動作遲緩由家人陪同就醫，醫師診斷為巴金森氏症，就診詢問病史時，林太太提到過去數十年來，老林晚上睡著後常常有大叫，甚至做惡夢的情形，最嚴重時甚至直接攻擊她，但是老林睡醒卻矢口否認有這種情形，因為這樣子林太太已經跟老林分房睡好幾年了，但是作夢時大喊大叫的情形卻越來越頻繁。大喊大叫 是快速動眼期睡眠障礙經醫師安排完整的睡眠檢查之後，醫師告知老林，...
