特別企劃:銀髮人生

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

銀髮族「缺碘」情況更嚴重?醫揭研究:小心「大腦萎縮」程度較高

缺碘時代來臨?長者缺碘率破5成!台灣在2025年時邁入超高齡社會,許多民眾關心銀髮長者的健康問題,北市聯醫中興院區整合醫學照護科醫師姜冠宇指出,碘是長者照護容易忽視的重要缺口,45歲以上成人的碘缺乏盛行率約有5成,但銀髮族的狀況可能更為嚴重,建議正確補充碘的方式。

特別企劃:穿搭秘訣

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

俐落又保有優雅形象!50歲林心如「OL穿搭秘訣」6種造型一次學會

講起林心如,比起過去她曾經在各類影視作品演活的那些角色,相信更多人跟我們一樣,近年來對她的印象早已是那個轉戰幕後,拿起劇本,領著一群演員投入華語戲劇的那個女強人。如今,50歲的她不只是許多新生代女演員的職場楷模,總給人俐落又同時保有優雅形象的林心如更是OL們在穿搭造型的典範。《優活健康網》特摘此篇特別整理林心如OL穿搭的7個密技。

秋天也會失眠!中醫師提醒:睡不著不一定是壓力大,從作息、飲食到茶飲都能幫助改善

秋天也會失眠!中醫師提醒:睡不著不一定是壓力大,從作息、飲食到茶飲都能幫助改善

不少人以為失眠是夏天太熱、冬天太冷才容易發生,到了秋天天氣轉涼,應該比較好睡,沒想到反而開始出現「晚上躺很久睡不著」、「半夜容易醒」、「清晨太早醒來」等問題。睿鳴堂中醫診所院長吳宛容中醫師表示,秋季氣候逐漸轉涼,日夜溫差變大,加上白天時間慢慢縮短,生活作息、情緒與身體狀態都可能跟著改變,因此秋天同樣可能出現睡眠品質下降的情況。 吳宛容中醫師指出,門診中常見的失眠並不一定都是因為壓力太大,有些...

肌餓感、盜汗 小心「賈伯斯」!

肌餓感、盜汗 小心「賈伯斯」!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)「神經內分泌腫瘤」是一種特殊癌症,根據101年癌症登記資料統計,全國每年約新增1000名神經內分泌腫瘤病患,由於症狀不易分辨,常導致病人約需花5~7年時間,才能確診為「神經內分泌腫瘤」,民眾針對可辨別的10大警訊,包括咳嗽、氣喘、慢性腹瀉、反覆性潰瘍、低血糖嚴重飢餓感、盜汗、熱潮紅、發熱、心悸及皮膚炎等,提高警覺,以利及早診斷辨別、及早治療。無特定徵兆或症狀 常被誤...

「孕」氣差 中醫調理半年得子

「孕」氣差 中醫調理半年得子

(優活健康網記者徐平/綜合報導)37歲李小姐己婚3年不孕,西醫診斷兩側輸卵管不通、卵巢早衰、卵巢水瘤4公分,且人工受孕失敗一次,婦產科建議嘗試試管受孕,患者服用雌激素和脫氫表雄酮(DHEA)、施打排卵針後仍無卵可取,轉而尋求中醫的協助。溫養氣血的中藥 改善卵泡品質台南市立醫院中醫部醫師王淑秋表示,李小姐體質為氣血俱虛兼有氣滯血瘀,治療上採溫養氣血的中藥,改善卵泡品質,避免因卵泡過小、品質不佳或數量...

紅色便便 8種腸道危機警訊

紅色便便 8種腸道危機警訊

(優活健康網編輯部/綜合整理)猛然一看,便便出現像血一樣的紅色,也就是「血便」症狀時,首先要確認是否消化道有出血的症狀?便便不容易因為吃紅色食物而變紅「大概是因為昨天吃了很多番茄的緣故啦!」應該很常聽到這一類的說法吧?但這可不是能如此悠哉、輕鬆面對的情況,一般而言,便便沒有那麼容易因為吃了紅色的食物而變紅,實際上,有時吃了較多含有天然紅色素的食物,也會讓排泄物變得紅紅的,例如紅色火龍果,不過,只要...

痘痘冒不停 高GI飲食少吃!

痘痘冒不停 高GI飲食少吃!

(優活健康網新聞部/綜合報導)飲食影響健康甚鉅,臉上的青春痘都也和飲食大有關係!根據研究顯示,低GI飲食可以使青春痘發生率降低;皮膚科醫師呼籲要少吃高GI飲食之外,也要注意臉部清潔,減少油脂分泌,而且應該要早睡早起,有充足的睡眠,也是減少青春痘的重要因素。 瘋玩寶可夢 青春痘爬滿臉今年的暑假特別熱,年輕學子最近都在瘋玩寶可夢,頂著大太陽,在公園裡穿梭著尋寶,中午就和同學一起吃吃喝喝,大多...

流感高突變 每年都該打1針!

流感高突變 每年都該打1針!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)邱先生在疫苗開打日到院施打,邱先生的父親因罹患社區型肺炎仍住院中,醫護人員告知年長者容易因感冒引起併發症而奪命,邱先生立即帶著媽媽、太太及2名幼子到院施打疫苗,且成人應同時接種肺炎鏈球菌疫苗,提高保護效果。感冒泛指數百種不同病毒造成的感染高雄市立大同醫院家醫科主任戴書郁表示,一般感冒是廣泛指數百種不同病毒或細菌造成急性呼吸道感染,包括比較常見的鼻病毒、...

鼻塞張口呼吸 恐影響臉部發育

鼻塞張口呼吸 恐影響臉部發育

(優活健康網記者徐平/綜合報導)時序進入秋季,氣溫變化有明顯的差異,許多人一早起來,會感到鼻子不適,噴嚏、鼻水停不住、眼睛發癢,讀書或工作都無法聚焦,就醫診斷後又發現不是感冒,著實困擾著生活作息,台北慈濟醫院耳鼻喉科主任黃同村表示,鼻腔是空氣進入人體的第一站,當吸入的空氣中,含有刺激鼻腔黏膜的物質時,鼻腔會出現打噴嚏及流鼻水。防衛機轉異常 鼻腔持續性慢性發炎對過敏的人來說,防衛機轉異常反應,會使鼻...

腎功能變差 竟是高血壓害的!

腎功能變差 竟是高血壓害的!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)根據10大死因分析,除了癌症之外,威脅國人健康的頭號殺手,就是高血壓及相關病變,而高血壓也是慢性腎臟病以及末期腎臟病的危險因子,衛生福利部南投醫院腎臟科主任莊宗芳表示,高血壓是許多慢性疾病的危險因子,經常沒有症狀,因此病人常常無自覺而忽略,不僅容易加速腎功能變差的速度,也會增加心血管疾病的發生率,最終導致死亡率上升。測前不運動、吸菸、食用含咖啡因食品衛生福利部南投醫...

脊椎側彎?走路「歪腰」愛注意!

脊椎側彎?走路「歪腰」愛注意!

(優活健康網記者徐平/綜合報導)一名23歲藍姓青年,2年前發生意外車禍,當時送醫後並無大礙,2個月開始左下肢出現抽痛及麻、熱感,甚至身體逐漸往右傾斜,父母陪同檢查,醫生都說是青少年常見的脊椎側彎,2年後身體嚴重變形,診斷出腰椎椎間盤突出,住院後將4、5節突出的椎間盤部分切除,坐骨神經得到減壓後,下肢疼痛立即解除。走路身體偏右 下肢疼痛感延伸到小腿大林慈濟醫院副院長簡瑞騰表示,病患除走路身體明顯斜向...

驚!「暴牙」「 牙周病 」竟是舌頭惹的禍?!

驚!「暴牙」「 牙周病 」竟是舌頭惹的禍?!

(優活健康網記者湯蕎伊/採訪報導)一般牙周病的患者會有牙齦紅腫、流血、萎縮,使牙根外露,甚至牙齒掉落等現象,影響儀容外表也妨礙社交及生活。牙醫師潘韞珊表示,「牙周病,是牙齒周圍支持組織,如牙齦、齒槽骨、牙周韌帶等,發生細菌感染,產生毒素,進而破壞牙周組織所致,嚴重時造成齒槽骨被破壞,牙齒動搖脫落。」臨床新發現 除了細菌「自身力量」的傷害更重要潘韞珊醫師在臨床觀察超過千位牙周病患者,所得出來的臨床實...

男子漢也會有更年期?都是睪固酮惹的禍!

男子漢也會有更年期?都是睪固酮惹的禍!

(健康醫療網/記者郭庚儒報導) 翻開報紙,常看到斗大的標題,寫著「男性更年期保健守則」,要不就是更直接的「拒絕男性更年期─補充睪固酮」,看到「更年期」三個字,嚇得許多中年男子心驚驚,腦中浮出一大堆問號「不是女人才會有更年期嗎?」「我又沒有月經,哪來的更年期?」   40歲以上男性 這些症狀要留意 彰化基督教醫院泌尿外科主治醫師張進寶表示,更年期是老...

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