日本沖繩擁有全國最低的癌症死亡率，科學家發現秘密可能就在當地人每天必喝的味噌湯裡，這種看似平凡的褐色海藻，因其經科學驗證的降血糖、降血脂與抗癌功效，正從傳統食材搖身成為國際矚目的超級食物。《優活健康網》特摘此篇分享褐藻類的功效以及健康吃法。
特別企劃：長壽秘訣
特別企劃：S型曲線
想要有曼妙的腰部曲線？不少人以為腰部曲線與體重有關，但其實腰部曲線與腹部皮下脂肪、內臟脂肪、腹部肌肉、骨骼結構都有關，若調整後仍不明顯，而需要考慮透過肋骨雕塑來調整。《優活健康網》特摘此篇由外科醫師陳彥州分享影響腰部曲線的因素以及改善方法，幫助民眾打造小蠻腰。
隨著春天來臨，氣候由寒轉暖、濕度逐漸上升，許多民眾開始出現皮膚搔癢、乾燥、紅疹等不適症狀。門診中常見患者反映「一到換季就全身發癢」、「晚上特別難受影響睡眠」，甚至抓到破皮流血，嚴重影響生活品質。對此，初鳴堂中醫診所周大翔中醫師表示，春季皮膚問題與氣候變化密切相關，從中西醫角度皆有不同解釋與治療方式。 從西醫觀點來看，春季皮膚搔癢多與「過敏反應」有關。氣溫變化大、空氣中花粉與塵蟎增加，加上皮膚...
多數人財務停滯，並非因為沒有投資觀念，而是現金在進入投資之前，就已經被日常結構性消耗掉。這些消耗往往不是衝動，而是來自制度、心理與習慣的疊加效果。根據財務專家研究，當守財的漏洞沒有被堵住，再高的報酬率也只是在替流失速度打補丁！《優活健康網》特選此文，整理了5個容易被忽略的守財盲點，開始調整你的財務策略。
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）37歲的吳小姐是嫁來台灣的印尼人，因慢性腎絲球腎炎、高血壓、慢性腎臟病，長期生活壓力與作息不正常，造成末期腎臟病變及尿毒症。採用腹腔鏡手術進行腎臟移植，手術傷口小，術後疼痛減少，復原迅速、提早進食，前後住院6天，無併發症，吳小姐度過人生難關。腎臟活體移植 脫離洗腎命運衛生福利部雙和醫院院長吳麥斯指出，腎臟的來源可分活體捐贈與屍體捐贈兩種，一般來說，接受活體捐贈移植...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）許多人在外忙工作、忙學業，三餐老是在外的老外族，常面臨到營養不均衡的飲食問題。為求美味，口味大多偏重，多鹽、多調味料，而且為了方便無法顧及均衡營養，肉量攝取偏多、蔬菜嚴重不足。健康飲食7原則 營養均衡滿分衛生福利部桃園醫院營養師洪凱婷表示，外食族常吃油炸物，長期高熱量、高油脂、高鹽、高糖、少蔬果的飲食方式，營養不均衡、暴飲暴食、形成重口味習慣，對身體健康負擔很大，...
（優活健康網新聞部／綜合報導）糖尿病是現在全世界的流行病，在台灣，有將近二百萬人罹患糖尿病，其中有95%的患者是第二型糖尿病。糖尿病年輕化趨勢 你我不可忽視糖尿病的年輕化與日常追蹤照護也是需要被重視的議題，陳宏麟院長表示，根據健保署資料統計，台灣糖尿病人口，在過去10年中，20歲以下及20至40歲患者人數增加11%及32%；飲食習慣及生活作息不正常，都是造成腎臟病變甚至糖尿病的因素之一。慢性病症狀...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）37歲的許先生，曾在7年前發現上胸有食道長出的平滑肌瘤，由於腫瘤非惡性，且無不適，許先生未就醫處理。今年健康檢查時發現腫瘤增大至近8公分，壓迫食道與氣管，血壓日益增高。腫瘤剛好位於死角，從鎖骨上方作單孔切口切除腫瘤，許先生恢復良好，術後2天就出院。食道平滑肌瘤 好發青壯年、男性台北慈濟醫院胸腔外科主治醫師謝旻孝表示，食道平滑肌瘤是食道最常見的良性腫瘤，多透過吞嚥困...
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）1名26歲的男性神情慌張至感染科求診，原來是擔心自己可能受愛滋病毒感染。患者曾發生不安全性行為，發現保險套破掉，擔心得病、不了解對方狀態，於是焦慮求診。評估發現這次風險暴露在72小時內，經抽血檢查後的HIV及甚他性傳染病篩檢都是陰性。患者連續28天服用抗病毒藥物，預防愛滋病毒感染，在後續1、3和6個月的HIV追蹤檢查都是陰性。抗病毒藥物 可在暴露前後預防愛滋病HI...
（優活健康網記者湯蕎伊／綜合報導）你有沒有常常覺得明明已經吃很多食物，但不到1小時又出現飢餓感呢？這或許是吃錯食物所造成的。林煜幃營養師舉例，個案一是位糖尿病病患，早、午餐只吃吐司吃到飽，結果飯後1小時左右出現低血糖(血糖低於70mg／dL)情況。病患表示之前不常出現此現象，是最近愛上吃吐司才發生的。個案二是位減重病患，很愛吃便利商店的麵包、餅乾、甜點，常以此取代正餐，個案覺得這些食物好吃，且重量...
（優活健康網新聞部／綜合報導）快30歲的小娟（化名），因為全身性水腫而就醫，診斷後卻發現是紅斑性狼瘡患者，且已經有蛋白尿出現，原本擔心病情會影響一年後的結婚生子計畫，但在接受並配合醫師治療後，成功受孕產子，而且一連生了三胎。臺北榮民總醫院過敏免疫風濕科主任蔡長祐醫師表示，紅斑性狼瘡屬於自體免疫性疾病，發病原因至今仍不明，九成以上患者為女性，且發病高峰期為15至40歲之間，這階段正是女性就學、就職、...
(健康醫療網／記者林怡亭報導) 糖尿病是現在全世界的流行病，在台灣，有將近二百萬人罹患糖尿病，其中有95%的患者是第二型糖尿病。 糖尿病年輕化趨勢 你我不可忽視 糖尿病的年輕化與日常追蹤照護也是需要被重視的議題，陳宏麟院長表示，根據健保署資料統計，台灣糖尿病人口，在過去10年中，20歲以下及20至40歲患者人數增加11%及32%；飲食習慣及生活作息不正常，都是...
（優活健康網新聞部／綜合報導）以往晚期肺癌從確診至病逝，可能只有幾個月；隨著治療藥物的精進，讓癌友重燃希望！一名60多歲的吳姓婦人，去年6月突然咳嗽不止，且會頭暈頭痛，以為只是感冒，至住家附近診所就醫，但症狀持續惡化，進一步到大醫院就醫，確診為晚期肺腺癌，且已腦轉移。透過基因檢測，發現她是罹患EGFR 基因突變的肺腺癌；而在接受雙標靶藥物治療一年多，肺部腦部腫瘤明顯變小，目前已可和家人一起出遊。&...
