特別企劃:美容抗老

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

不是法令紋!臉上有這條皺紋「疲憊又蒼老」日美容醫授5招預防惡化

臉上有紋路容易顯老,除了法令紋、魚尾紋以外,有一條「戈爾戈線」(Golgo Line/ゴルゴライン),是從眼頭下方斜向延伸至臉頰中央的陰影線條,容易讓人看起來疲憊、憔悴甚至顯老。《優活健康網》特選此篇,日本美容外科醫師澤口悠指出,這並非單純的一條「線」,而是臉部凹凸所形成的陰影效果。以下整理其形成原因、容易出現的族群,以及是否需要改善與日常應注意事項。

特別企劃:運動好處

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

運動後頭腦變清晰?研究揭運動活化「大腦1成分」有效預防失智症

美國與丹麥合作研究發現,對抗失智症的祕密可能不只藏在大腦,肌肉也扮演了關鍵角色。研究團隊將焦點放在一種名為「組織蛋白酶B」的特殊蛋白質,這種物質會在運動時由肌肉釋放,能夠影響包括大腦在內的多個器官。《優活健康網》特摘此篇分享運動對於大腦的好處。

夏天冷飲甜食吃過頭 尿酸、痛風跟著找上門!中醫:問題不只海鮮,更是「濕熱與代謝失衡」

夏天冷飲甜食吃過頭 尿酸、痛風跟著找上門!中醫:問題不只海鮮,更是「濕熱與代謝失衡」

每到夏天,冰涼飲料、手搖杯、冰品甜點成了許多人消暑的慰藉,但不少民眾卻發現,最近腳趾突然腫痛、關節卡卡,甚至半夜痛到睡不著,以為只是海鮮吃太多,檢查後才發現尿酸早已悄悄飆高。 頤鳴堂中醫診所宋宛蓁中醫師表示,許多人提到高尿酸、痛風,第一個想到的是蝦蟹、內臟、啤酒,但近年來臨床發現,真正容易被忽略的,其實是「糖分攝取過量」,尤其夏天大量飲用含糖冷飲、果汁、冰沙,再加上熬夜、久坐與外食,往往讓身...

為什麼家裡都是小飛蟲?專家教「1方法」徹底消滅蛾蚋:關鍵在排水管

為什麼家裡都是小飛蟲?專家教「1方法」徹底消滅蛾蚋:關鍵在排水管

天氣炎熱又潮濕,容易吸引蚊蟲聚集,不少人家裡出現大量黑色小飛蟲,雖然不叮人,但看了就是讓人不耐煩。為什麼家裡會有小飛蟲?專家警告,這可能是家中太過潮濕、適合蛾蚋繁殖的環境警訊。事實上,對付蛾蚋的關鍵就在於「對症下藥」與「斷絕孳生源」,《優活健康網》特選此篇,教你如何一口氣找出源頭、根除蛾蚋。

頭痛恐是3C用太多!肌肉緊繃擾血流

頭痛恐是3C用太多!肌肉緊繃擾血流

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)年假結束,過年期間返鄉除了吃團圓飯、與親戚聚會外,許多民眾選擇在放假期間好好追劇一番。也有家長帶孩子出門,為了防止吵鬧而讓小孩使用3C產品。但長時間直視智慧型手機、電腦、電視等發亮的螢幕,讓眼睛時時刻刻都處在工作狀態,進而出現眼睛脹痛等不適感。睫狀肌過度收縮 進一步產生頭痛衛福部南投醫院眼科主任何建賢表示,3C產品因為「字太小、長時間、近距離和手晃動」4特性容易對...

雞精怎麼選?營養師:製程透明公開有實證是關鍵

雞精怎麼選?營養師:製程透明公開有實證是關鍵

(健康醫療網/記者林怡亭報導) 這一兩年,市場興起滴雞精的風潮,除了一些知名品牌外,也有許多小品牌或小牧場的滴雞精,而且價格相差非常多,從一小包50元到200元不等,但是滴雞精真的像廣告說的這麼厲害嗎?和傳統雞精又有哪裡不同?營養師指出,雞隻整體營養價值不會差異太大,但針對雞精的選購,最重要的是從雞隻來源、雞精製程到飲用後的功效認證,都能透明公開有實證,才是確保有效的...

228放假!防孩童收假症候群有訣竅

228放假!防孩童收假症候群有訣竅

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)雖然收假不是病,但只要面對上班、上課卻心煩得要命。美國醫學研究將其統稱為收假症候群,指那些沒有辦法將放假的心情或作息,感到倦怠、提不起勁、注意力無法集中等心理不適,或者憂鬱、緊張等情緒,進而影響工作或學習成效的情形。幼稚園生小一孩童 易產生分離焦慮症天主教聖馬爾定醫院精神科醫師王裕庭表示,長假期過後,有些人會感到疲累、精神煩悶、生理不適,也有些小孩也一樣會反抗上學...

男頸部痠痛1年 竟是胸椎僵硬惹禍!

男頸部痠痛1年 竟是胸椎僵硬惹禍!

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)一名30歲的蔣先生,受頸部疼痛折磨近1年,不時蔓延成頭痛和頭暈,吃藥、傳統治療都無法緩解,有時嚴重到無法工作。檢查後發現蔣先生的長期頸部疼痛是因為胸椎僵硬影響,接受增生療法注射治療、搭配適當復健訓練及改正工作姿勢不良壞習慣後,才漸漸減輕疼痛康復。胸椎接在頸椎下方 轉身動作牽連為什麼頸部疼痛卻是胸椎問題?復健科醫師邱熙亭表示,胸椎接在頸椎下方,和一根根肋骨相連構成堅...

工程師僅4旬 白內障「早」上門

工程師僅4旬 白內障「早」上門

(優活健康網新聞部/綜合報導)白內障一直被視為老年人專屬的眼部退化眼疾,但近年來,3C產品的普及讓眼睛使用時間大幅增加,根據眼科醫師門診觀察,白內障患者年齡層明顯下降,民眾如從事需長時間暴露於電子屏幕、紫外線、強光作業下,須注意工作時間並適時放鬆,別讓雙眼用眼過度,否則極易造成眼睛提早退化或急性白內障,如視力或近視度數有變化,應盡速就醫檢查。白內障易被誤認老花 度數變化應盡速求診有位現年40餘歲的...

「卡痛」濫用數十死 網購要當心

「卡痛」濫用數十死 網購要當心

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)近日媒體報導卡痛葉(Kratom)在美國涉及數十起死亡案例,美國緝毒局因而計劃將卡痛列為與海洛因同級的「一級管制藥物」。鑑於網路資訊無國界,民眾恐透過網路自行購買使用,為避免民眾濫用造成健康危害,食品藥物管理署已請法務部評估將卡痛列為毒品。卡痛濫用有成癮危險 過量恐死亡卡痛乾燥葉主要含有影響精神物質帽柱木鹼及7-hydroxymitragynine等,為鴉片類受體...

睪丸癌不痛不癢 醫:平時應自我檢查

睪丸癌不痛不癢 醫:平時應自我檢查

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)37歲的吳先生左側陰囊最近半年逐漸變大,但因不覺疼痛未就醫。然而女朋友親密時越看越覺得有異,直覺陰囊大小不同,走路姿勢也與以往不一樣,堅持陪男朋友就醫。就醫檢查發現左側陰囊明顯腫大,超音波顯示為實質腫瘤,非陰囊積水,驗血腫瘤標記大幅超標。睪丸大小不同、腫痛 是睪丸癌徵兆吳先生切除重達950公克腫瘤後,病理化驗為典型精原細胞瘤,精索、附睪、週邊血管也顯示有腫瘤,電腦...

顏色淺是重金屬殘留?挑選皮蛋有訣竅

顏色淺是重金屬殘留?挑選皮蛋有訣竅

(優活健康網新聞部/綜合報導)皮蛋瘦肉粥、皮蛋豆腐、皮蛋地瓜葉等料理,是深受喜愛的國民美食。但坊間充斥許多關於皮蛋的謠言,如皮蛋是馬尿泡出來、皮蛋有松花紋,或蛋白顏色較淺是重金屬殘留的結果。現代皮蛋製成法 會添加氧化鉛、硫酸銅提升品質食品藥物管制署表示,皮蛋是利用鹼性物質包覆,讓蛋品凝固的加工品。傳統製法為將鮮蛋裹上生石灰、草木灰、蘇打等鹼性物質及食鹽等材料所調成泥狀物質,再裹上米糠避免沾黏,最後...

食用保健飲品注意!心衰竭、腎病不宜

食用保健飲品注意!心衰竭、腎病不宜

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)近年國人養生風氣漸盛、飲食習慣改變,保健類產品成為拜訪親朋好友送禮的最佳選擇。兒童或有固定服用藥物等特殊族群,要慎選健康伴手禮,才能送禮送到心坎裡。維生素與礦物質是維持生命所需營養素,國人因為外食機會增加,擔心飲食不均衡,額外攝取營養補充品來均衡營養。然而不少民眾抱著「有病治病,沒病強身」或「有吃有保庇」的迷思,可能攝取過量卻渾然不知。雞精、食補液 心臟、腎臟病患...

菸害致7成肺癌!女性癮君子風險更高

菸害致7成肺癌!女性癮君子風險更高

(優活健康網記者林奐妤/綜合報導)資深藝人「乾爸」乾德門因肺癌過世,他曾扮演過的眾多經典角色,依然深植人心,卻因為菸害永遠離開人生的舞台,除了不捨與遺憾,更提醒必須重視菸害問題,因為菸害是造成肺癌的主要原因。吸菸者罹患肺癌風險高達近2倍衛生福利部國民健康署表示,世界衛生組織(WHO)資料指出,肺癌的危險因子有吸菸、二手菸暴露、空氣污染、職業石綿暴露、放射線物質氡氣、肺癌家族史、肺部疾病史、炒菜油煙...

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