退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）才近50歲工程師許先生，最近發現爬樓梯時膝蓋會隱隱作痛，隨著疼痛的狀況越來越明顯，懷疑自己是不是提早罹患了退化性關節炎。掛了骨科就醫，醫師診視結果表示許先生並沒有關節炎，是因為長期久坐辦公室，沒有運動，造成肌肉虛弱疼痛的「肌少症」。長時間久坐、缺少運動和營養不均 是罹患年輕化肌少症的成因台大醫院新竹分院骨科吳俊毅醫師表示，一般而言，40歲後肌肉質量逐年下降1-2%...
（優活健康網新聞部／綜合報導）中重度異位性皮膚炎病友常面臨皮膚搔癢難耐、掉皮屑、流湯流膿等困境，因病症影響廣，患者生活品質、夢想實踐均受衝擊。異位性皮膚炎病友協會特攝《異外人生 異氣相挺–勇敢追夢我挺你》挑戰極限微電影，盼喚起民眾對異位性皮膚炎之重視，也鼓勵病友積極治療，因現在已有劃時代的治療問世，新型生物製劑可望有效控制疾病，活出精采「異」外人生。異位性皮膚炎病友協會理事長暨臺大醫院...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）本身有痛風病史的56歲許先生，一連參加多場中秋節烤肉活動，雖然對海鮮、內臟等高嘌呤食物保持禁口，但以為喝含糖果汁、啤酒，可以補充纖維素兼降低痛風風險，不料中秋節過後，痛風還是發作，就診後經醫師解說才恍然大悟：「原來含糖飲料與啤酒會延緩尿酸代謝，根本就是痛風製造機」！亞洲大學附屬醫院副院長過敏風濕免疫科主任蔡肇基表示，中秋節過後，因痛風而就診的人次多兩成，這群患者普...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）懷了第三胎的35歲張女士，一日早上突然在家暈厥昏倒，丈夫緊急送往醫院，醒後伴隨著頭痛、視力模糊等症狀，測量血壓為190/110毫米汞柱，緊接著發生抽搐及昏迷，醫師判斷為「子癇症」。產房立即啟動高危險妊娠團隊，給予控制血壓、穩定心肺功能及預防抽搐等處置，並緊急進行剖腹生產。約10分鐘內便將早產、體重不到2000公克的男嬰順利產出，並由新生兒加護病房接手後續照護，張女...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）半年前發現看東西越來越模糊的84歲邱伯伯，經眼科檢查，發現視野缺損，但眼壓都維持在正常範圍，眼科醫師告訴他目前沒有治療的方法。因此邱伯伯情緒低落導致食慾不佳。家人帶他至中醫診所求診，中醫師問診發現，邱伯伯長期有鼻塞、睡眠呼吸中止症，懷疑是這些問題造成腦部長期缺氧，進而傷害視神經細胞，引發視野缺損症狀。腦部缺氧 小心傷害視神經細胞安平中西醫診所中醫主任郭祐睿醫師指出...
2019-09-26 健康醫療網／記者林怡亭報導 看診支支吾吾 老翁藥物交互作用急送醫！ 67歲的張先生（化名）患有高血壓，平日固定服用降血壓藥物，退休後經常被老婆嫌棄床事不力，只好至泌尿科求助壯陽藥。本就羞於開口的他，面對醫師的提問支支吾吾，也沒有如實說明用藥病史，結果服藥後出現身體不適，經緊急送醫後才知道是因藥物交互作用而產生的不良影...
2019-09-26 健康醫療網／記者田柏升報導 許多女性聽到乳癌便聞之色變，然而乳癌治癒率高達六至九成，早已不是絕症。也有許多乳癌患者擔心伴隨治療的副作用，遲遲不願面對而錯過黃金治療期，療效將大打折扣。台灣乳房醫學會陳芳銘秘書長表示，停經前的乳癌患者約佔總數3成，許多人因害怕影響到家人，而選擇獨自承受，往往讓疾病拖到晚期，家人發現後才決定治療。...
2019-09-26 健康醫療網／記者林怡亭報導 海峽兩岸藥事交流協會籌備會9月25日舉辦聯誼茶會，各大知名連鎖藥局企業菁英、醫藥公協會理事長與台歐美日藥廠齊聚一堂。優盛醫學董事長劉志平希望號召更多同業，共同發展新戰略合作模式，建立一個創新交流平台，台灣藥品行銷暨管理協會秘書長陳建州表示，因應醫藥法規與健保藥價制度對藥局的成本產生衝擊，兩協會將...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）非洲豬瘟於亞洲持續擴散，17日就連南韓也成為疫區之一。徐永明今日在立法院經濟委員會質詢中指出，南韓近日爆發非洲豬瘟疫情，但在電商平台上，卻還能買到含有豬肉成分的南韓製魚肉起司腸，該商品在甚至在22日還有出貨。非洲豬瘟中央災害應變中心表示，自今17 日下午1時起，所有自南韓入境台灣的旅客，若違規攜帶豬肉產品遭查獲，第一次裁罰20萬，第2次就開罰100萬元，外來人士未...
（優活健康網新聞部／綜合報導）依據消費者保護法相關規定，企業經營者就其商品應確保該商品符合當時合理期待之安全性，為確保民眾用藥安全，衛生福利部食品藥物管理署（以下簡稱食藥署）日前預防性下架，並啟動調查38款含ranitidine（雷尼替定）的胃藥，疑似原料含致癌「N-亞硝基二甲胺 (N-Nitrosodimethylamine, NDMA)」成份。食藥署提醒正在使用該等藥品的民眾，該等藥品主要用於...
