退休後吃喝玩樂的人生才愜意？世紀奧美公關創辦人，素有「公關教母」稱號的丁菱娟，曾著有《享受吧！50後的第三人生》，54歲退休至今10年，她卻有了全新的體悟。《優活健康網》特選此篇，她分享在人生下半場，除自我成長、學習之外，還有更重要的事值得追求，那就是追求意義感。
特別企劃：黃金老年
特別企劃：瘦身秘訣
天氣越來越冷、食慾也跟著被喚醒，妳是不是也想減肥，又想吃得有滿足感？近年在日本、美國健康圈爆紅的 「日本番薯瘦身法」 正悄悄成為女明星與營養師的瘦身良方。到底日本番薯瘦身法該怎麼吃？《優活健康網》特選此篇，以下一日三餐建議番薯菜單，推薦愛美女性快收藏。
想活得久不外乎吃的健康、多運動，但一項看似懶惰的習慣也有效？《優活健康網》特選此篇，研究長壽人口密度最高的「藍區」（Blue Zones）數十年的專家指出，每週5天培養固定午睡的習慣，就可能有助延長壽命，而且這件事可以在沙發上放鬆、窩在床上就能完成。
清明為24節氣中第5個節氣，約落在每年國曆4月4～6日，古人以「春分後十五日為清明」界定，象徵天氣清朗、萬物潔淨。此時草木萌發、生機盎然，氣候漸暖，天地氣機升發，呈現欣欣向榮之景。俗話說「清明斷雪，穀雨斷霜」，意指寒意漸退、春意轉濃。清明亦為重要節日，人們掃墓追思、踏青郊遊，在緬懷與新生交織中，呼應「春三月，天地俱生」的自然節律。
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）醫療文獻指出，輪狀病毒感染者1克的糞便中就有10億顆輪狀病毒，然而只需要10顆病毒，便得以引發症狀，家長照顧小孩，可輕忽不得。輪狀病毒除了會引起嬰幼兒嘔吐、腹瀉、發燒，甚至因嚴重水瀉而須住院治療，且因感染力極強引起全家感染。最有效的預防是接種疫苗，市長侯友宜指示衛生局，為照顧弱勢族群嬰幼兒，自今年10月1日起，凡設籍低收、中低收入戶且出生滿6至24週嬰幼兒，攜兒童...
2019-10-01 健康醫療網／記者林怡亭報導 據統計愛美民眾最重視毛孔斑點與臉部五官精緻度，但隨著年齡增長，臉上的法令紋、木偶紋等紋路卻會越來越深，甚至蘋果肌下滑、皮膚鬆垮下垂等老化現象愈顯疲憊。資深醫美醫師王善民表示，臉部老化的原因有很多，包含膠原蛋白流失、骨骼或下巴萎縮、臉部脂肪位移等初老症狀，以往透過非侵入性療程或微整注射，但除了靠填充物、電波、...
2019-09-30 健康醫療網／記者蔡岳宏報導 有一名醫師的家屬，罹患第三期肺癌，因年紀太大且肺功能不佳，在施行完成術前輔助放療、化療合併治療後，仍不能開刀根除腫瘤。因病人已完成標準放化療，在醫師評估下，患者使用PD-L1免疫檢查點抑制劑，治療9個月後，其癌症仍控制良好。高雄長庚醫院肺癌團隊召集人王金洲主任建議，針對第三期非小細胞肺癌患者，應盡...
2019-09-30 健康醫療網／記者林怡亭報導 愛美是人的天性，現代人越來越注重自身外貌，隨著醫美市場的擴大與技術革新，消費者的選擇也日趨多元。然而在各式各樣醫美廣告的行銷洗腦下，民眾就診時常常出現一些迷思。 醫美廣告迷思多 術後效果因人異 台北長庚醫院皮膚科楊慶升醫師表示，許多民眾就診時，會希望醫師以明星或廣告模特兒的...
2019-10-01 健康醫療網／記者田柏升報導 聽診趣健走活動 邀民眾認識菜瓜布肺 伸展手腳擺動身體，熱身準備健走；起步槍響起，民眾大步踏出起點，台灣胸腔暨重症加護醫學會於9月22日，在台北市大安森林公園舉行聽診趣健走活動，邀請民眾一起為肺部健康而走，認識菜瓜布肺。 台大醫院內科部王鶴健醫師指出，菜瓜布肺全名特發性肺纖維化，患者的肺部會隨著纖...
2019-09-30 健康醫療網／記者林怡亭報導 近幾年國內醫療服務競爭漸趨激烈，小至醫師個人，大至醫療院所，都積極運用整合行銷提升品牌形象、創造聲量，吸引更多患者上門求診。在各式各樣的醫療行銷工具列中，如何選擇符合醫療法規，又能將宣傳效益最大化，並且精準定位目標客群的項目，成為行銷的一大課題。 民眾想看病多上網查 因應趨勢轉變診所行銷模式...
2019-10-01 健康醫療網／記者林怡亭報導 醫師奉獻一生於醫療 相信人性本善竟受騙 現年83歲台北中山醫院董事長暨婦產科名醫陳福民醫師，多年行醫歷經許多風雨，無論是婦產科醫師荒、面對醫療抗議、工作時數過長等，他都會本著醫者父母心的願心，全心守護著日漸式微的婦產科。然而因專注投身醫療、辛勞工作，更相信人性本善，導致2008年遭以政商名流為下手目標...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）近3年來飽受急尿、頻尿及排尿過程斷斷續續所苦的75歲趙爺爺，抱怨每天晚上滴滴答答，廁所跑不停，甚至一個晚上得上廁所5次，睡眠不足導致他精神不佳、脾氣暴躁，就醫確診為「攝護腺肥大合併膀胱過動症」，初期嘗試服用控制頻尿的藥物，卻發生尿不出來的情形，後來透過雷射攝護腺手術治療，搭配抗頻尿藥物控制殘餘頻尿症狀後，趙爺爺改善小便不順的症狀，同時恢復以往好脾氣！攝護腺肥大導致...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）在媽媽肚子裡待了37周的小珍珠，出生時體重有2965公克，醫護人員發現小珍珠有時候會「忘記呼吸」，有心雜音的狀況，在經過呼吸訓練後，還是有呼吸喘的問題。小珍珠的媽媽說，原本預計自然產後三天要帶著女兒一起出院，可是小珍珠突然出現血便的症狀，後續體重一路下滑，經由醫師治療解決腸胃感染症狀之後，發現還是有心雜音的問題。透過X光與心臟超音波檢查，確診為「開放性動脈導管」。...
（優活健康網記者張桂榕／綜合報導）爸媽擔心孩子如果扁平足，會影響往後的發展！扁平足成因很多，有些是先天性遺傳、有是太早學走路、或神經病變，甚至是韌帶鬆弛張力低，導致足弓發育不完全。最常見為原發性，除此之外，也可能和神經肌肉系統疾病、副舟狀骨、跗骨聯合等疾病相關。扁平足臨床表徵為內側足弓消失、足跟外翻與前足外展。衛生福利部南投醫院復健科治療師表示，其實家長不必過度擔心，幼兒時期的扁平足，大部分的足弓...
