特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

不少人認為公務員的退休生活一定很安穩,但即使擁有退休金與存款,只要支出節奏或資金規劃出現偏差,也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦,在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。

流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

秋冬呼吸道疾病高峰期來臨!受到後疫情時代「免疫負債」影響,群體免疫力下滑,感染風險大幅攀升。醫師呼籲,接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型,自費與公費流感疫苗究竟有何差異?雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同?該怎麼挑選流感疫苗?《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。

產後落髮超多好焦慮 醫:一年內會恢復正常

產後落髮超多好焦慮 醫:一年內會恢復正常

2020-08-31  健康醫療網/記者黃心瑩報導 「生了孩子我還真沒想到會禿頭!」新手媽媽小恬吶喊,產後三個月,頭髮開始大把大把的掉,每次洗頭後的排水孔、吹完頭髮後的地板總是讓人心驚膽跳,看著這些頭髮,恨不得全部黏回頭上,再這樣下去只怕會禿頭!皮膚專科醫師謝宗廷安慰別緊張,通常產後1年內都會恢復正常。 雌激素影響毛囊生長 1年內會恢復正常 懷孕時因雌激素旺...

如何讓孩子變專心?給爸媽的8個叮嚀

如何讓孩子變專心?給爸媽的8個叮嚀

(優活健康網新聞部/綜合報導)遇到問題的時候,我們常會覺得「解決這個問題」就好啦!這很容易陷入一套邏輯:「孩子不專心,叫他專心就好啦!」「孩子成績不好,去補習就好啦!」「人家欺負你,不要理他就好啦!」如果以上這些你都沒感覺,我來說一個現代人的痛:「買不起房子,下班多兼幾份工作,多賺點錢就好啦!」兒童臨床心理師李介文指出,我們不是笨蛋,孩子也不是笨蛋,如果真是舉手之勞,很容易就做到的,他沒有理由不做...

外送族爆汗 前胸後背長滿痘痘怎辦?

外送族爆汗 前胸後背長滿痘痘怎辦?

(優活健康網新聞部/綜合報導)隨著外送風氣興起,滿街外送員頂著豔陽騎車奔馳,怕曬傷把自己包緊緊,反而汗流浹背,衣服濕了又乾、乾了又濕,兼職送餐的小吳最近就發現自己胸口及背部長滿痘痘,即使用了抗痘沐浴乳似乎也沒有改善,就診後醫師請他要穿著通風、盡量避免流汗,他大喊根本不可能,外送族要如何在工作及肌膚健康中求平衡呢?奔走送餐衣服頻繁摩擦 毛囊炎易惡化皮膚專科醫師黃勇學說,這是很常見的毛囊炎,毛囊受到刺...

企業接班人長期脹氣 竟是戽斗惹的禍

企業接班人長期脹氣 竟是戽斗惹的禍

(優活健康網新聞部/綜合報導)42歲的企業二代接班人張庭維,由於先天遺傳因素導致咬合不正,年輕時僅靠臼齒將食物簡單磨碎就囫圇下肚,邁入中壯年後因長期脹氣治不好,發現原因竟是「戽斗」,經歷兩年忐忑的求醫過程,他接受3D列印輔助正顎手術,身體不但恢復健康,更從「戽斗帝王」變身「型男總裁」。咬合不正 靠臼齒磨碎食物就吞肚張庭維咬合不正的問題,年輕時身體健康未受影響,卻在事業起飛、邁入中壯年時,容易消化系...

接吻不會染愛滋 與病友互動無須焦慮

接吻不會染愛滋 與病友互動無須焦慮

(優活健康網記者黃苡安/採訪報導)與愛滋感染者同桌吃飯、共用浴室,甚至接吻都不會感染愛滋,民眾無須焦慮!露德協會、台灣感染誌協會公布「愛滋認知與焦慮調查」,發現國人對愛滋了解程度雖高,但與感染者相處時仍會出現高度焦慮。調查也發現,一旦了解國際共識「U=U」,即測不到病毒即不具傳染力之後,有四成五民眾可化解恐懼。三成民眾誤認蚊蟲叮咬會感染露徳協會副秘書長古佳蓓表示,聯合國愛滋病規劃署(...

灰指甲厚又硬 翁剪趾甲連趾頭也剪了

灰指甲厚又硬 翁剪趾甲連趾頭也剪了

(優活健康網新聞部/綜合報導)92歲林姓老翁罹患糖尿病,併發灰指(趾)甲,趾甲又厚又硬,非常難剪,家人平常會帶他到指甲店請店員協助剪指甲,日前,阿公因等不及家人帶去剪趾甲,竟自己拿水果剪刀剪腳趾甲,不慎竟連同腳趾頭也給剪了,因傷及骨頭,家人趕緊將他送醫。自行用鋒利水果刀修剪 造成開放性傷口豐原醫院傷口外科醫師陳明澤表示,糖尿病患容易併發灰指(趾)甲,因指(趾)甲受黴菌感染,造成指(趾)甲變厚、變硬...

尿意打斷睡眠?頻夜尿恐增加死亡風險

尿意打斷睡眠?頻夜尿恐增加死亡風險

(優活健康網新聞部/綜合報導)72歲詹伯伯每晚都會起床上廁所四、五次,如廁後躺回床上,又不容易入睡,整晚下來,睡眠品質極差,白天精神不濟。兒子帶詹伯伯就醫檢查,發現他攝護腺肥大、習慣睡前喝水、吃重口味食物,醫師除了開立攝護腺肥大藥物外,也建議改善飲食方式,並減少夜間喝水量,多管齊下後,詹伯伯終於改善睡眠品質,白天不再打瞌睡了。夜尿是老人夜間跌倒常見原因台北慈濟醫院泌尿科醫師羅啟文表示,無論男女,「...

安倍舊疾「潰瘍性結腸炎」是什麼病?

安倍舊疾「潰瘍性結腸炎」是什麼病?

(優活健康網新聞部/綜合報導)日本首相安倍晉三健康亮紅燈,連續兩星期到醫院接受檢查,他今日舉行記者會,宣布辭去首相職務。安倍指出,自己第一次拜相時,曾因潰瘍性結腸炎匆忙辭職,造成政府很大困擾。今年6月健康檢查時,發現宿疾復發,服藥治療。但7月病情惡化,需要服用新藥,雖然藥物起了作用,仍要繼續接受治療。他強調,首相一職責任重大,不想因為病情導致決策錯誤,因此決定辭職。每個人生活中都曾有肚子痛、拉肚子...

眼皮長痣不吉利?手術切除不留疤

眼皮長痣不吉利?手術切除不留疤

(優活健康網新聞部/綜合報導)上下眼皮的痣不算少見,有的還長的很大,容易引人注目。命相學認為上眼皮有痣容易犯上,工作上可能抵制上司,困難融入團隊,失去升遷的機會。下眼皮的痣長在臥蠶附近,感情方面多波折,可能被異性朋友背棄或出現第三者。結婚後也容易為了孩子或其他問題情感出現裂痕。下眼皮眼袋附近又稱子女宮,主管子女的健康及前程。子女宮的痣又稱淚痣,孩童時期愛哭,成人之後為子女操煩,左側有痣為男孩辛苦,...

台灣安進攜手義大癌醫 抗癌好骨力

台灣安進攜手義大癌醫 抗癌好骨力

(優活健康網新聞部/綜合報導)癌症骨轉移是指癌細胞透過血液從原發器官轉移到骨骼,發生骨轉移後,若輕忽治療,可能發生脊椎壓迫、病理性骨折等骨骼併發症,癌友恐面臨臥病在床、癱瘓等困境。義大癌治療醫院為了讓更多癌友及民眾重視癌症骨轉移的影響,與長期關注癌症骨轉移衛教的台灣安進合作,於院內舉辦《BoneBone骨力 抗癌有力》系列活動,期望透過互動式遊戲,讓民眾在遊戲過程中,認識骨轉移的症狀、治療方式、治...

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