特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

不少人認為公務員的退休生活一定很安穩,但即使擁有退休金與存款,只要支出節奏或資金規劃出現偏差,也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦,在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。

流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

秋冬呼吸道疾病高峰期來臨!受到後疫情時代「免疫負債」影響,群體免疫力下滑,感染風險大幅攀升。醫師呼籲,接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型,自費與公費流感疫苗究竟有何差異?雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同?該怎麼挑選流感疫苗?《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。

戴口罩惹的禍?幼童學語哥哥變顆顆

戴口罩惹的禍?幼童學語哥哥變顆顆

(優活健康網新聞部/綜合報導)難道是戴口罩惹的禍?一名4歲男童上幼稚園後,被老師發現講話口齒不清,醫師透過發音評估及語言發展篩檢測試,發現男童罹患構音異常症,後續安排接受語言復健治療,已有很大的進步,醫師指出,是否與新冠肺炎疫情期間,家長、老師、小孩都戴著口罩,讓小孩看不到大人的嘴形和聽不清楚發音而造成,值得觀察及注意。構音異常症 需接受語言復健治療男童媽媽表示,今年初起的幾個月期間,由於新冠肺炎...

尖端醫新冠試劑 通過國醫預醫所驗證

尖端醫新冠試劑 通過國醫預醫所驗證

(優活健康網新聞部/綜合報導)尖端醫獲得國防醫學院預醫所與國家衛生研究院授權,承接新冠病毒抗原檢測快篩試劑之抗體原料、製程參數後,24日宣布通過國防醫學院預醫所臨床前測試,靈敏度、專一性、都符合預期,後續將提交醫院合作申請臨床試驗,待取得陽性檢體後,立即向食品藥物管理署(TFDA)提專案製造申請,若核准,即可量產上市;歐盟CE、美、印、日等國家EUA(緊急使用授權)也將陸續申請認證,並依市場需求安...

工作快崩潰了?職場必學瞬間冷靜法

工作快崩潰了?職場必學瞬間冷靜法

(優活健康網新聞部/綜合報導)一架飛往達拉斯的西南航空班機,因為左發動機在3萬2千呎的空中爆炸,女機長舒茲(Tammie Jo Shults)鎮定跟塔台通話的過程。當航管人員問到飛機是否著火時,舒茲以平靜的聲音回答:「沒有,飛機沒著火,但失去了某些機上部件,他們說機上有個洞且有人掉出機外。」舒茲清楚表示機上有乘客受傷,並請醫療人員在飛機降落後與他們會合。飛機安全降落之後,舒茲還花時間親自跟機上所有...

10症狀久治不癒 當心賈伯斯病上身

10症狀久治不癒 當心賈伯斯病上身

(優活健康網新聞部/綜合報導)年逾60的林先生皮膚狀況一直不好,他始終認為是因過敏體質引起的濕疹,但在皮膚科就診多年也不見起色,令他相當困擾。直到近期女兒在新聞上看到不少知名人士都罹患神經內分泌腫瘤,查找資料才發現,皮膚炎也是神經內分泌腫瘤的常見症狀之一,趕緊陪同林先生至血液腫瘤科檢查,才就此確診為神經內分泌腫瘤。神經內分泌腫瘤症狀多樣 全身各部位現蹤台灣神經內分泌腫瘤學會理事暨中國醫藥大學附設醫...

半夜鬼壓床?糖尿病神經病變疼痛難眠

半夜鬼壓床?糖尿病神經病變疼痛難眠

(優活健康網新聞部/綜合報導)家中糖尿病長輩是否常抱怨手腳麻、刺痛,甚至有蟲爬感,亦可能像被「電到」的感覺?這些影響生活品質的惱人症狀,其實有可能是糖尿病的併發症-周邊神經病變上身!糖尿病患者應提高警覺注意糖尿病周邊神經病變痛(DPNP)症狀,並定期接受神經病變及足部檢測,及早接受正確診斷及治療,遠離截肢的威脅。5大症狀麻刺燒緊電 3成患者難入睡行走糖尿病周邊神經病變症...

瘦身PK 這個關鍵讓甩肉速度差1倍

瘦身PK 這個關鍵讓甩肉速度差1倍

(優活健康網新聞部/綜合報導)「陳醫師,我的體重下降的有點慢,能不能再快一些?」雖然我都會跟初診患者說明,基本的飲食觀念、患者飲食中的地雷食物、生活作息、合理減重速度、用藥原則及治療過程的注意事項,必須很嚴謹的一個個步驟進行,但仍常聽到患者這樣要求。可能有時我們講太多,患者吸收不來,或者每個人都習慣專注在自己想聽的重點,或對體型求好心切等原因,所以難免會忘記。所以我想用一張曲線圖來說明。比較一下圖...

秋老虎來了 夏末初秋首重健脾除濕

秋老虎來了 夏末初秋首重健脾除濕

(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)55歲的陳小姐,最近胃口差、頭暈脹、睡醒後仍覺得疲倦無力,甚至還有輕微腹瀉,經診斷是體內濕氣累積過多所引起。中醫表示,雖然節氣進入初秋,但診間常常遇到體內濕氣重的患者,都是夏季累積下來的濕氣未排出,除了以中醫治療調理外,也建議民眾可以多健走、做輕度有氧運動,透過流汗將體內濕氣排出。疲倦、頭暈及胃口差 長夏濕氣未排出引起8月22日開始,進入了二十四節氣中的處暑,「處...

開學病毒蠢動 乾式蒸汽5秒滅腸病毒

開學病毒蠢動 乾式蒸汽5秒滅腸病毒

(優活健康網記者黃苡安/採訪報導)開學在即,好發於夏季7至9月的腸病毒,隨著學童群聚一起上課及活動,開始蠢蠢欲動,不少家長擔心孩子遭受病毒威脅,小兒科醫師提醒,許多媽媽認為「酒精可殺死腸病毒」是錯誤觀念,酒精跟肥皂都沒效,漂白水和高溫才有效。酒精無法消滅腸病毒 高溫及漂白水才有效愛林醫院小兒科醫師林智葳表示,5歲以下孩童是腸病毒高危險群,其中71型可能引起嚴重的併發症,包括病毒性腦膜炎、腦炎、心肌...

新型口服抑制劑 精準用藥提升預後

新型口服抑制劑 精準用藥提升預後

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名約45歲的婦人,五年前因為久咳不癒到居家附近診所照X光,豈料竟發現肺部有顆腫瘤。轉診到高雄長庚紀念醫院後,經進一步檢查,確診屬於肺腺癌第四期,甚至已遠端轉移至腦部,情況很不樂觀。確診肺癌後,該婦人雖積極就醫,但屢屢發生治療抗藥性,所幸透過第二代新型口服ALK抑制劑,該婦人已有效抗癌達五年,至今病況也相當穩定。ALK基因型標靶藥物種類多 靈活運用可延長存活期高雄長庚...

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