現代人壓力大,生活步調快速,飲食狀況也經常紊亂,因此「體重管理」成了許多人的煩惱。然而,控制體重除了能從飲食與運動兩方面著手外,還可以再加入一個「呼吸方式」的改變,像是把淺層的「胸式呼吸」改為深層的「腹式呼吸」也能達到有效深呼吸。
在心臟門診中,越來越多民眾健檢時看到「升主動脈擴張」或「疑似升主動脈瘤」,卻往往沒有明顯症狀,也因此產生困惑:這是嚴重的疾病嗎?需要手術嗎?還是只要追蹤即可?醫師表示,升主動脈病變是一種典型「早期無症狀、但後果可能嚴重」的心血管疾病,而胸前心臟超音波,正是早期發現與長期追蹤的關鍵工具。
從小被說「很乖、很安靜、不用人操心」的乖學生,長大後卻常覺得自己總是慢半拍,開會忘記重點、訊息回到一半又分心、事情拖到最後一刻才開始,甚至每天都在自責「是不是太懶、太散、不夠努力?」醫師提醒,注意力不足過動症表現不只有坐不住、很衝動,也可能以長期分心、拖延、健忘、時間管理困難為主。尤其女性ADHD常因表現不困擾他人,更容易從小就被忽略。
(優活健康網新聞部/綜合報導)真蜂蜜、假蜂蜜,總是讓人搞不清,農委會主委陳吉仲17日指出,已有14戶養蜂產品業者通過「蜂產品產銷履歷」驗證,首批有履歷的蜂蜜已上市販售,不用再擔心蜂蜜真假。陳吉仲表示,很多人買蜂蜜時最擔心有無摻假?或是與進口混合。未來只要認明有產銷履歷的蜂蜜就一定100%是真的,產銷履歷,是由驗證機構驗證後,再經由認證機構的查核,可具體保證安全。農委會放寬補助蜂農 目標拓展外銷台灣...
(優活健康網新聞部/綜合報導)10歲陳小弟常早上起床後眼睛常紅腫癢,近年頻繁跑眼科,直到近日檢查,才發現眼睛症狀竟是鼻炎作怪。醫師表示,過敏性鼻炎常伴隨氣喘、過敏性結膜炎,應適時治療。書田診所小兒科醫師蘇軏指出,男童每天早上醒來容易眼睛紅腫和眼睛癢,有時發生在單眼,有時雙眼皆有症狀,通常點完眼藥水後3天內會改善,但會反覆發生,這一、二年就跑眼科數十次。過敏性鼻炎早上起床症狀最明顯家長想找出男童眼睛...
(優活健康網新聞部/綜合報導)今年2歲、家住雲林的黃小弟,出生即為心律不整所苦,滿月後,更是因頻繁發作而進出醫院,去年11月,當時才1歲、體重10公斤的黃小弟,在彰化基督教兒童醫院進行全台年紀最小「3D定位無輻射心律不整治療」,術後至今都沒有復發,解決心律不整問題。彰基表示,黃小弟在新生兒室時,發現心跳過快至200下,2018年9月第一次到兒童心臟科醫師吳焜烺的門診就醫,測得心跳每分鐘272下,確...
(優活健康網新聞部/綜合報導)就讀小學的仔仔,是一名先天性糖尿病患者,在4歲時發病,當時因為幼兒園拒收,舉家從台南搬遷至花蓮,剛上小學時,一開始念私立小學,但曾發生出現低血糖症狀、老師卻不願讓他施打胰島素,理由是「希望維持班級秩序」,家長無奈只好又轉學,輾轉又找到台南市的公立國小,才終於展開彩色的校園生活。校護協助施打胰島素 班級小天使陪伴在側學校校護黃瓊慧表示,平時會協助並教導仔仔測量血糖、食物...
(優活健康網新聞部/綜合報導)耐摔、質地輕又便宜的美耐皿,是不少家庭或餐飲店家愛用的餐具,但可能溶出三聚氰胺是最大風險,台北市衛生局公布最新一波抽驗結果,雖檢驗溶出試驗三聚氰胺含量均符合規定,但有1件標示不合格,將予以開罰。衛生局更提醒,錯誤使用美耐皿餐具恐埋下健康隱憂。未標示耐熱溫度及使用注意事項標示不符規定者為侑鑫商行抽驗到的「22.5cm美耐波紋筷(白)」,未標示耐熱溫度及使用注意事項或微波...
(優活健康網記者黃苡安/採訪報導)夏天是酒糟性皮膚炎盛行的季節,尤其新冠肺炎防疫期間,長時間戴口罩皮膚悶熱不透氣,發作的患者比例增加三成,症狀嚴重者,紅紅的臉上長滿丘疹膿疱,不僅可能發癢疼痛,也影響了美觀、交友、求職等人際互動。今夏氣候極端偏熱,6月全台高溫創下百年紀錄,如何保養與避免酒糟形成及復發,顯得格外重要。開業皮膚科醫師蔣富強表示,酒糟是一種臉部容易潮紅的皮膚病,好發於膚色白...
(優活健康網新聞部/綜合報導)林老先生因脖子摸到腫塊就醫,經檢查發現頸部右側有腫大的淋巴結,切片後更發現是癌細胞作祟,且癌細胞疑似來自頭頸癌,但口腔與咽喉處卻皆未發現病灶,因此斷定為「原發部位不明轉移癌」。透過手術切除淋巴結,並搭配放療與化療,目前已5年未復發。癌細胞擴散至其他部位 確診就是癌症第四期 羅東博愛醫院血液腫瘤科林育靖醫師表示,癌症腫瘤分成兩種,一種是血液腫瘤,如淋巴癌、血癌...
(優活健康網記者黃苡安/綜合報導)64歲的徐先生重聽情況已有10年之久,雖曾使用助聽器,但效果不佳,經常因為雜音聽不清楚,而未每天佩戴,僅在需要時才使用,以致語音辨識能力漸差,必須看人嘴型猜測意思,工作與生活非常不便,而到耳鼻喉科求診,醫師評估其聽力,並協助選配適合的助聽器,增加每日佩戴時間,幾個月下來,徐先生已能輕鬆與人溝通,生活品質大幅改善。65歲後聽力退化 3成早期中耳炎未癒造成台北慈濟醫院...
(優活健康網新聞部/綜合報導)不少民眾深受便秘困擾,每天喝了好幾罐水,小便好多,可是大便還是排不出來。中醫師吳廣哲表示,多數便秘的病人脾胃功能不彰,除了調理改善,建議搭配運動提升心臟的力量,讓更多血液進入小腸,讓腸子蠕動起來。大便沒有排乾淨 胃食道逆流、情緒問題來煩惱不要小看便秘引發一連串的健康問題,吳廣哲表示,「腸子是人的第二個腦袋,如果排便排不乾淨,下腹部會有腹壓,胃腸的蠕動受影響,如同排水管...
(優活健康網新聞部/綜合報導)一名粉領族上下班以騎車代步,雖然戴半罩安全帽,因為沒有戴口罩,仍被迎面而來的隱翅蟲撞撃,下班回家下巴開始紅腫、刺痛,她不以為意洗臉並擦上乳液保養,當天晚上情況惡化,隔天上午,下巴與嘴邊化膿,趕緊前往醫院就診,才知道原來是隱翅蟲造成,醫師給予類固醇藥物及藥膏治療,情況獲得改善。毒液刺激皮膚 速以清水或食鹽水沖洗聯新國際醫院皮膚科醫師陳文惠表示,隱翅蟲不會螫...