特別企劃:居家整理

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後直接丟衣櫃?專家教「3種收納妙招」避免衣服變得皺褶

衣服洗完後若只是隨意收進衣櫃,不僅容易留下皺褶,也會讓收納空間變得雜亂無章,找衣服時也得花費更多時間。《優活健康網》特摘此篇,由UNIQLO分享多種常見服飾的摺疊方法,包括T-shirt、襯衫、運動服及帽T等,透過正確的摺疊與收納方式,延長衣物的使用壽命。

特別企劃:料理大廚

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

吃蛋料理就很健康?小心烹調用油過量!營養師列「3大NG蛋料理」

雞蛋是營養密度極高的超級食物,富含蛋白質、維生素與礦物質,不過營養師なつめももこ提醒,雞蛋本身雖然健康,但如果長期以不均衡的方式食用,仍可能造成營養失衡或熱量攝取過多,關鍵在於怎麼吃、搭配什麼一起吃。《優活健康網》特摘此篇分享雞蛋的營養吃法。

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

退休金別急著花掉!61歲公務員夫妻「存款千萬」1年後發現資產減半

不少人認為公務員的退休生活一定很安穩,但即使擁有退休金與存款,只要支出節奏或資金規劃出現偏差,也可能面臨老後危機。日本一對原本對退休生活抱持樂觀態度的前公務員夫婦,在退休短短一年後面臨意想不到的經濟現實。《優活健康網》特摘此篇分享老後資金注重「使用方式」。

流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

流感疫苗該怎麼挑?保護力哪個好?公費、自費、鼻噴與加強型一次看懂

秋冬呼吸道疾病高峰期來臨!受到後疫情時代「免疫負債」影響,群體免疫力下滑,感染風險大幅攀升。醫師呼籲,接種疫苗仍是防範流感的最佳途徑。面對市面上眾多廠牌類型,自費與公費流感疫苗究竟有何差異?雞蛋疫苗和細胞培養疫苗哪裡不同?該怎麼挑選流感疫苗?《優活健康網》整理「2026流感疫苗懶人包」帶您看懂挑選關鍵。

漱口水用到沒味覺?醫曝影響味蕾成分

漱口水用到沒味覺?醫曝影響味蕾成分

(優活健康網新聞部/綜合報導)想要口腔清新,很多民眾會選擇使用漱口水,清潔牙縫及其他刷不到的死角。有人以為漱越久越好,遠超過建議的30秒,結果竟失去味覺。葡萄糖酸氯己定與味蕾結合 數日可恢復正常台北市立聯合醫院口腔醫學部主任李雅玲醫師指出,使用漱口水導致失去味覺,可能是因為漱口水含有酒精成分,對味蕾過度刺激而讓敏感度下降,導致味覺暫時性的障礙。 李雅玲醫師也提出另一種可能,一些漱口水中含...

頭痛暈倒瞳孔放大 竟動靜脈畸形破裂

頭痛暈倒瞳孔放大 竟動靜脈畸形破裂

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名16歲高中生常覺得頭痛,今年初因劇烈頭痛在家暈倒,家屬緊急送醫的10分鐘路程已出現兩邊瞳孔放大、昏迷指數3,經電腦斷層檢查發現,少年是腦動靜脈畸形破裂併大出血,生命垂危,在腦神經外科開刀搶救後挽回一命,歷經八個月復原後重回最愛的籃球場。少年的母親表示,兒子當晩5點多不斷喊著頭痛,原以為只是感冒引起的症狀,拿止痛藥給兒子服用後,他晚餐沒吃就到樓上睡覺,...

嘗試新奇食物挑戰大腦 可延緩老化?

嘗試新奇食物挑戰大腦 可延緩老化?

(優活健康網編輯部/綜合整理)如果你或者至親好友受嗅覺或味覺喪失所苦,那麼有些辦法可以試試。其實感官喪失的人很可能已經在食物中多加鹽,或者在咖啡中多放糖—這是最合乎邏輯的第一反應,要讓食物更有滋味,就多加鹽和糖,問題是大部分的老年人,尤其是高血壓或糖尿病的人,不該再增加鈉或熱量的攝取。比起嗅覺來,味覺更有彈性,更容易恢復。老年人很有可能味覺並沒有問題,因此,與其添加基本味道的調味品,不...

懷孕犯忌生出顏損兒?伸援助好好長大

懷孕犯忌生出顏損兒?伸援助好好長大

(優活健康網記者黃苡安/採訪報導)先天顱顏缺陷的孩子,該被生下來嗎?10個月大的翔翔出生後才發現罹患小兒症,媽媽自責沒給孩子健康的身體,坐月子期間吃不下、睡不好,懷疑是不是自己懷孕期間拿剪刀因而驚動胎神?不時痛哭陷入抑鬱深淵。翔翔爸爸原是職業軍人,為了照顧妻小選擇退伍返鄉工作,「我不能倒,我倒了,這個家就垮了。」翔翔爸爸說,有段時間家裡天天上演八點檔,大人小孩都在哭,所幸羅慧夫基金會伸出援手狀況才...

新藥治HER2陽性乳癌 復發降3成

新藥治HER2陽性乳癌 復發降3成

(優活健康網記者黃苡安/採訪報導)乳癌多年來高居我國女性癌症發生率第一位,好發年齡為45至69歲,這些罹癌女性有的正值事業巔峰,為職場上的中堅主力;有的孩子才剛進入青春期,最大目標就是陪伴孩子健康成長。45歲的陳媽媽被診斷罹患早期HER2陽性乳癌,術後採取標準療程輔助治療,但她仍極度害怕復發,擔心無法陪伴讀國中的女兒考上大學,生活在不安與焦慮中,導致內分泌失調,時常噩夢和失眠。標準療程結束後兩年內...

走10公尺都難!下肢動脈阻塞恐截肢

走10公尺都難!下肢動脈阻塞恐截肢

(優活健康網新聞部/綜合報導)「醫師,我的腳都很冰冷,走一點路就會痠痛,得停下來休息。」老太太捶著腿抱怨著。聽完描述,黃柏森醫師便為老太太量測腳背的脈搏,因為這些都是下肢血管阻塞的典型表現,屬於心血管的治療範疇,但因為民眾對此疾病的認識不足,誤以為是關節或筋骨的問題而錯失治療的黃金時期。隨疾病惡化走路距離愈來愈短 冬天症狀更明顯奇美醫院心臟血管內科黃柏森醫師指出,導致下肢血管阻塞的原因主要是動脈粥...

中秋烤肉喝什麼解膩?中醫傳授消脂茶

中秋烤肉喝什麼解膩?中醫傳授消脂茶

(優活健康網新聞部/綜合報導)中秋節吃月餅、烤肉,享受美食之際,除吃下過多熱量外,小心導致胃食道逆流、胃潰瘍及消化不良。中醫師建議,可以自製幫助消化的中藥「荷葉山楂陳皮」茶飲,有助於減少對脂肪吸收、幫助消化肉類及解燥濕、消脹氣,不擔心中秋節後肥胖上身。月餅切塊和親友分享 烤肉用植物性蛋白質取代安南醫院中醫部林莉華醫師表示,市售月餅平均每個熱量大約是300~500大卡,廣式雙蛋黃月餅更高達800大卡...

腎病症候群難纏 中醫穩定腎氣少復發

腎病症候群難纏 中醫穩定腎氣少復發

(優活健康網新聞部/綜合報導)一名中年男性患者來看診,面容黯白的模樣看一眼就讓人覺得不妙,坐下來之後拉起褲管,露出水腫的足踝和小腿,有氣無力的說:「蔡醫師!我是來看腎臟的。」他拿出檢驗報告後表示,3年前開始出現水腫,在小診所吃了一些利尿劑之後,被轉診到大醫院腎臟科,做了腎臟穿刺檢查之後,診斷是局部節段性腎絲球硬化症,醫師說這個很難治療……看著他的檢驗報告,他說:「我有用...

宏碁布局智慧AI醫材 醫療新里程碑

宏碁布局智慧AI醫材 醫療新里程碑

(優活健康網新聞部/綜合報導)根據國民健康署調查,台灣糖尿病患者眼部病變的風險為正常人的25倍,糖尿病視網膜病變盛行率高達35%,而糖尿病患眼部檢查率卻低於5成。宏碁公司與台大醫院及台灣諾華共同合作,打造眼科AI輔助診斷軟體,以AI判斷糖尿病視網膜病變;同時也是首張由台灣衛福部食品藥物管理署(TFDA)核發之眼科智慧醫材許可證,打破過往傳統模式,開創台灣智慧醫療新生態。攜手台大醫院、諾華 獲全台首...

平衡感差常摔跤 遊戲治療助五感統合

平衡感差常摔跤 遊戲治療助五感統合

(優活健康網新聞部/綜合報導)7歲小亞從小經常絆倒、摔跤,也無法在快跌倒時,試圖恢復平衡;5歲陽陽在學校玩帶動唱時,總是同手同腳而被同學取笑,令他感到相當自卑,亞大醫院復健部運用「感覺統合」概念,打造遊戲關卡,讓前庭系統發展不良的孩童,也能透過體驗享受互動樂趣,藉此增強協調性,譜出悠揚「5感協奏曲」。引導孩子發展合適行為反應 誘發大腦學習路徑亞洲大學附屬醫院復健部部長周立偉表示,人類學習的目的是為...

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