很多人不敢設立邊界，是因為害怕失去朋友，但其實真正的朋友，都要有邊界感。心理諮詢師肖衛於《邊界感》一書中，從職場、情侶、朋友、親子、夫妻等多個面向，深入探討「邊界感」的重要性。他以貼近生活的觀點，幫助讀者在與不同人相處時，學會建立清晰的界線，不僅規範自身的言行，也能保護自己免於他人侵犯，從而維持人際關係中最適當的距離。以下為原書摘文：
特別企劃：人際社交
特別企劃：買房攻略
大家都說「沒有100分的房子，只有適合自己的房子」，然而當房子有難以扭轉的天然缺陷，就不是適不適合的問題，到底要怎麼挑格局呢？房產達人Sway於《自住剛需購屋指南》一書中，提供了完整的挑屋策略，從挑屋、公設、環境到合約各方面著手，幫助讀者找到最適合自住的好宅。以下為原書摘文：
我們從小到大可能會接收來自家人、朋友的意見，其實把自己想法放在第一位才是最重要的。台灣知名作家及電視台、電台節目主持人吳淡如於《這一生值得好好活》一書中，分享在這個轉變迅速的時代，身為一個女性「到底該怎麼活」與「該怎麼活得好」，幫助讀者活出美好人生。以下為原書摘文：
每個人因為死別而感受到的悲傷不同，有些人是大哭、有些人則是沉默⋯日本關西學院大學悲嘆與死別研究中心中心長坂口幸弘、日本關西學院大學悲嘆與死別研究中心客座研究員赤田ちづる於《想念的日子》一書中，分析超過700則案例，歸納出面對悲傷的28個溫柔指引，期望透過真實經歷，陪伴人們一步一步走出失落，重新找回力量。以下為原書摘文：
（優活健康網編輯部／綜合整理）松下幸之助有段知名的軼事，聽說他在面試時會問對方：「你的運氣好不好？」而且只會錄取回答「我運氣好」的人。其實工作能力強的上班族，都是「運氣很好」的人。這裡說的運氣，並不是很走運的意思，而是懂得掌握如何招來好運的方式。找出為自己帶來幸運的潛規則 好事就會一直來招來好運，有模式可循，我們可以用以下幾種方式，善用你的手帳，讓自己成為一個「會招來好運的人」。1）每天找出...
（優活健康網編輯部／綜合整理）放屁時，會不停地發出噗噗聲，或許有人會問，為什麼每次放屁的次數與臭味都不一樣呢？就讓我來揭開「屁」的神秘面紗吧！「屁」由什麼組成？人所放的「屁」究竟是什麼？其實有七成是「吞進肚裡的空氣」，兩成是「從血液擴散至腸道的氣體」，剩下的一成是「腸道細菌分解食物時產生的氣體」。因此，我們放的屁幾乎都是空氣。為什麼會「放屁」？喝碳酸飲料或吃太快時，從口中吞入的空氣就會變成屁...
（優活健康網編輯部／綜合整理）「為什麼孩子不吃飯呢？」請試著先把爭論的問題弄明白：• 是否孩子不喜歡吃米飯？• 如果改吃別的東西也會不喜歡嗎？• 吃飯經常很慢嗎？• 有沒有邊吃邊玩或看電視吃飯呢？• 在家每餐通常會間隔多久時間吃一次？• 孩子從小食量就不大嗎？大約從什麼時候開始不愛吃？• 飯前有吃點心嗎？仔細...
（優活健康網編輯部／綜合整理）每年七月，我在金融業MA（Management Associate，儲備幹部）的課程就開始多了起來，短短一個月，就接了三家。儲備幹部培訓計畫九點的課，我八點半就到了教室，此時的教室不同以往的冷清。還沒開始上課，這群MA早就開始進行金融晨報。看到輪值的同學在台上侃侃而談今年的房市趨勢，你絕對不會相信他們只是平均年紀大約23到29歲的MA，他們專業而自信、沉穩而有紀...
（優活健康網編輯部／綜合整理）不管年收入多少，你對自己現在的收入應該不滿意吧？那麼，如果拿到倍於現在的薪資，你是否就感到滿足了呢？也未必如此。讓我們看看職場上的先進或上司的狀況吧。這些照道理說領了比你多很多薪資的人們，不但不滿意自己的收入，甚至還有很多人感到不滿。事實上，年收入高達一億日圓的人也有這種現象。根據2010年三月的決算報告顯示，每個因為上市企業而獲得一億日圓以上報酬的官員資料都被...
（優活健康網編輯部／綜合整理）醫學界對於健走運動大力推崇，並針對健走對於各項慢性病的影響做了許多臨床實驗，顯示健走對增進健康的效果極為廣泛。關於健走的保健功效，歸納起來有下列幾項：1）降低罹患心臟病的風險，預防高血壓、動脈硬化。2）促進大腦活化，預防健忘症與失智症。3）降低血糖值，預防糖尿病。4）降低乳癌罹患率。5）提升骨質密度，預防骨質疏鬆。世界上還有一些尚未開發的國家，國民的交通大部分靠...
（優活健康網編輯部／綜合整理）因家庭差異所引起的矛盾，甚至帶出來的衝突，所產生的影響是不一樣的，而大多數時候，承受壓力最大的都是家裡最負責任的小孩，有時候不一定是老大，也可能是老么。在一個吵吵鬧鬧的家庭裡，有時候老大早就「溜」得不見人影，因為當他有能力照顧自己時就會離家，留在家裡的可能就是老么了。又例如頭幾個孩子都已經長大了，出外求學，而間隔很久以後才生的孩子還小，他會繼續留在那個家裡，在陪...
（優活健康網編輯部／綜合整理）有很多人因為不知道生活的意義與生命的價值，所以總把人生過程中的高潮與低潮、得意與不得意，當作好壞的標準。得意順利的時候就慶幸自己交好運；不得意不順利的時候，就哀嘆倒楣。如果真的了解人生的意義和價值，就沒有所謂得意與不得意的問題，也不會有所謂低潮和高潮的問題了。逆境當前未必不好，順境當前也未必真好，但看我們如何面對、如何運用而定。以我個人而言，一生經歷走得比一般人...
（優活健康網編輯部／綜合整理）壓力通常來自對身外事物過於在意，同時也過於在意他人的評斷。譬如一個人希望社會、他人的肯定，把自己的價值交給社會、他人來評斷。當社會給你不好的評斷時，心裡就很痛苦，自己的地位、財產、名望下降時，也覺得很痛苦。人生本來就一無所有事實上，這些都是別人給的、環境給的，未必是自己的，何必放不下？人出生的時候，沒有財產、沒有名望、沒有地位、沒有身價，什麼也沒有。有了之後，成...
（優活健康網編輯部／綜合整理）你最後一次，和別人握手是在什麼時候呢？讓你記憶最深刻的一次握手經驗，是和誰握的手呢？在和對方握手的時候，你想要傳達什麼樣的訊息給對方呢？愛情、友情、感謝、希望、勇氣、熱情……。握手是心與心之間情報的交換。握手是熱情的接力棒17歲的夏天，少年遇見了。在那一天，少年和影響自己一生的握手經驗相遇了。對少年來說，那是一個相當熱情並誠懇的握手經驗。那一次的握手，一瞬間改變...
