大家都說「沒有100分的房子,只有適合自己的房子」,然而當房子有難以扭轉的天然缺陷,就不是適不適合的問題,到底要怎麼挑格局呢?房產達人Sway於《自住剛需購屋指南》一書中,提供了完整的挑屋策略,從挑屋、公設、環境到合約各方面著手,幫助讀者找到最適合自住的好宅。以下為原書摘文:
你有招來好運的特質嗎?暢銷作家、人類心理學研究者彼得.霍林斯(Peter Hollins)於《幸運超能力,一次學會》一書中,將從多所頂尖大學、數位知名心理學家的實驗結果,以「科學觀點」及「心理學角度」來剖析運氣的真實面目,並揭露歐普拉、賈伯斯等名人是如何運用幸運能力來獲得成功。以下為原書摘文:
養育孩子除了培養創造力與獨立自主的能力,也別忘了意志力的培養。20年資深教育顧問、未來教育主管安宰賢於《哈佛不喜歡模範生》一書中,以「未來英才該接受什麼樣的教育」為主題,深入探討未來型人才應具備的素養,期望孩子不再僅是考試機器,而是具備多元能力的未來領袖。以下為原書摘文:
收納整理師廖心筠、精神科醫師鄧惠文在《內在整理》一書中,分享如何藉由系統化的整理技巧來改變生活空間,從而創造出有序與舒適的環境。同時,也從心理學角度深度剖析這些環境混亂背後的情感與心理狀況,引導讀者透過整理物品來整理生活,並釋放心理重擔。以下為原書摘文:
老年人需要持續運動,才能維延緩老化,但什麼運動適合老年人?運動醫學權威林永青於《精準運動》一書中,以醫療專業結合體育科學,提供完整「運動處方」指南。從日常保健到慢性病調養,涵蓋呼吸、心肺、肌力與協調訓練,並針對30多種常見疾病提供可執行的運動建議,幫助讀者從不動到喜歡動,逐步打造符合自身條件的運動處方。以下為原書摘文:
你能分得清楚人好與討好他人的差別嗎?主題演講者、職場女性倡議者法蘭.豪瑟(Fran Hauser)在《職場不必狠角色》一書中,結合自身真實經驗與實用策略,分享如何在保持友善的同時,展現堅毅與領導力。無論是初入職場的新鮮人,或是身處中高階的管理者,都能從中找到屬於自己的力量。以下為原書摘文:
藥太大顆吞不下怎麼辦?《一路吃到老》一書集結醫師、語言治療師、營養師等各領域專家,打造跨科別的咀嚼與吞嚥守護陣線,提供全方位且實用的建議。無論是擔心吞嚥功能退化的壯年族群,或是關心家人吞嚥能力的照顧者,都能從中獲得幫助。以下內容為台大醫院老年醫學病房臨床專責藥師楊秀琍、台大醫院藥劑部藥品諮詢組藥師傅至敏所屬篇章。
不少情侶溝通都會冷戰或沉默,其實這樣不一定能修復關係。臨床心理師曾心怡於《愛,可以不辛苦》一書中,揭開親密關係裡日常而深刻的卡點,包括溝通失效、情緒勒索、價值觀分歧、教養衝突、婆媳問題、情侶分手到外遇與離婚,引導讀者回到自己的內在需求,並練習看懂對方的渴望以及重啟的可能。以下為原書摘文:
遇到拖延症的人怎麼辦?心理教練大平信孝於《一本書終結對方的拖延症 》一書中,將「如何讓對方動起來」拆解為明確步驟,涵蓋觀察對方的行為模式、巧妙運用語言暗示、設計行動誘因,以及透過情境設定降低對方的心理阻力,幫助讀者在不引發衝突或情緒對立的情況下,促使對方立即行動。以下為原書摘文:
孩子說「頭痛不想上學」,家長常常認為他們是想偷懶,但其實不是這樣。台北榮民總醫院副院長王署君於《你可以不頭痛》一書中,結合30多年臨床經驗與診間真實案例,帶領讀者認識頭痛、紀錄頭痛、管理頭痛,並找頭痛的根本原因,改善長年反覆發作的頭痛困擾。以下為原書摘文:
網路聊天很難聊?其實多加輔助詞就有用。資深諮商心理師陳家維(瑪那熊)於《用指尖聊出好關係》一書中,將自己10多年來的心理諮商、個案分析與教學經驗加以整理濃縮,轉化為人人都能運用的網聊工具,帶領讀者培養不依賴話術,也能自然拉近彼此距離的「指尖對話力」,無論是在見面前建立好感,或是在日常交流中互動,都能透過文字訊息打造理想關係。以下為原書摘文:
現代社會因資訊量太多,所以容易注意力不足,該如何加強專注力呢?行為科學家齊蘭娜.蒙特米尼博士(Dr. Zelana Montminy)於《分心世代,找回你的專注力》一書中,結合科學實證、理論與技巧、個案與親身經歷,提出全方位的專注策略,一步步改寫大腦的神經迴路,幫助讀者打造強大的專注力。以下為原書摘文:
你是容易忍耐的人嗎?如果持續忍耐可能會忽略真正的心情。心理諮商師石原加受子於《在乎別人,是對自己的情緒暴力》一書中,以具體情境說明情緒暴力的影響,並且解讀壞情緒中的正面訊息,帶領讀者擺脫他人的眼光,成為一個真正自由的人。以下為原書摘文: