大家都說「沒有100分的房子，只有適合自己的房子」，然而當房子有難以扭轉的天然缺陷，就不是適不適合的問題，到底要怎麼挑格局呢？房產達人Sway於《自住剛需購屋指南》一書中，提供了完整的挑屋策略，從挑屋、公設、環境到合約各方面著手，幫助讀者找到最適合自住的好宅。以下為原書摘文：
特別企劃：買房攻略
特別企劃：現場急救
外科專科醫師白映俞、高雄醫學大學外傷及重症主治醫師唐貞綾於《急難救命第一線》一書中，直擊現代戰爭最真實的醫療現場，並剖析台灣醫療體系的脆弱點與限制，帶領讀者在危險環境中判斷「該不該救、怎麼救、何時救」，建立最基本的家庭與社區生存準備。以下為原書摘文：
你有招來好運的特質嗎？暢銷作家、人類心理學研究者彼得．霍林斯（Peter Hollins）於《幸運超能力，一次學會》一書中，將從多所頂尖大學、數位知名心理學家的實驗結果，以「科學觀點」及「心理學角度」來剖析運氣的真實面目，並揭露歐普拉、賈伯斯等名人是如何運用幸運能力來獲得成功。以下為原書摘文：
養育孩子除了培養創造力與獨立自主的能力，也別忘了意志力的培養。20年資深教育顧問、未來教育主管安宰賢於《哈佛不喜歡模範生》一書中，以「未來英才該接受什麼樣的教育」為主題，深入探討未來型人才應具備的素養，期望孩子不再僅是考試機器，而是具備多元能力的未來領袖。以下為原書摘文：
（優活健康網編輯部／綜合整理）如果你拒絕母親，有可能是幼時和她建立聯繫的過程中遇到干擾。不是每個在年幼時期經歷斷裂的人，都會拒絕母親。假如這段期間的聯繫受到干擾，你在親密關係中試圖建立聯繫時，便有可能經歷某種程度的焦慮。這樣的焦慮也許會轉換成有維繫關係的困難，或甚至完全屏棄關係。它也或許會轉化成不生孩子的決定。表面上，你可能會抱怨養育孩子將花上太多時間與精力。再深入一點去想，你可能會覺得自己沒有能...
（優活健康網編輯部／綜合整理）善用芳療為身體啟動滋養與代謝先前談到，人體的健康全憑新陳代謝維繫，為了讓細胞汰舊，就需要足夠的養分與動力，讓細胞在更新與分裂之際得以有充沛的力量提供所需，用以滋養並協助人體運行滋長。以芳療面來說，我會把適合輔助塑身的精油分為兩大方向：滋養與代謝。＊想增加滋養滋養的層面寬廣，主要是為了激勵新生、供給養分，有時憑藉單純的溫度或循環促進，即能賦予人體莫大的支持力量。精油種類...
（優活健康網編輯部／綜合整理）對於為數不少的單身女性來說，「成為第三者」似乎是個可行的選項。其中有許多人認為，談一場婚外情帶給自己的情感糾纏有限，而這樣的戀情可配合自己去追求其他目標，產生更多獨立自主的可能。她們預想著自己不會失控，並且掌握得了這段關係。然而，「新一代」第三者的遭遇與過去的第三者相同，面臨的影響依舊：她們失去了掌控權，而婚外情對男人的益處多於對她們的好處。美國三千三百萬未婚、離異和...
（優活健康網編輯部／綜合整理）清潔肺部和呼吸系統的飲食多補充維生素E，有助於肺部的保養。維生素E 具有抗氧化的功效，可以保護肺部免於受到毒素侵害，或是保護已經受到傷害的肺部，修復受傷的肺部。多喝水有助於清潔肺部。每天至少要喝8 至12 杯水、未添加糖的果汁、藥草茶、清淡的湯。多吃水果、蔬菜、以及不含小麥麩質（gluten-free）的穀物——譬如小米和糙米。許多人對於麩質敏...
（優活健康網編輯部／綜合整理）關於老年憂鬱症的問題，我覺得最需要重視的還是老年人的高自殺率。自殺率會隨著年齡升高，在世界各國是共通的現象。或許是受到大腦神經傳導物質減少的影響，憂鬱症老人也更容易想不開，而選擇輕生。實際上，我曾經有過一次慘痛的經歷。那應該是我剛到浴風會醫院任職一、兩個月的事，在當時的住院患者中， 有一位出現疑病症症狀的老媽媽，因為狀況改善而一度出院。之後她再次住院，我按照先前的治療...
（優活健康網編輯部／綜合整理）一道防線，也是人體最大的器官，平均每1 平方公分的皮膚裡含有總長約3.5 公尺的神經和總長約1 公尺的血管，用以傳遞訊息並且供給養分所需。我們的肌膚不僅可保護人體受到傷害，上面更佈滿數百萬個汗孔、毛孔，除了能藉由排汗等功能來調節體溫，更是芳療照護極為有利的途徑。精油分子可以數種方式透過皮膚進入人體，我們可以這麼做…透過按摩舒適的按摩猶如情感充沛的擁抱，肢...
（優活健康網編輯部／綜合整理）西洋梨型 外型表徵／上半身纖細，下半身臃腫，循環代謝差，脂肪囤積（體脂高），易水腫。 氣息呈現／氣血失調，心緒起伏大，容易憂煩操勞。 脂肪形成因素／多起因於生活型態及久坐停滯。 祛脂方式／增進下半身運動、泡腳促循環。 私房推薦精油／絲柏、岩蘭草、胡椒薄荷個案小分享．西洋梨型45 歲銀行行員，也是2 個國小孩童的媽媽，從婚後一年生下第一個寶貝至今，就已經不知道什麼是一夜...
（優活健康網編輯部／綜合整理）與普通戀愛關係中計畫內的常規活動不同，第三者的戀情是飄忽不定，時斷時續。她沒有料到「情人何時有空的問題」，對她的生活會形成多大的限制。她沒有料到，被迫日復一日、週復一週地根據情人的計畫來調整自己的時間，會改變她原本的生活模式，只為了在他擠得出時間的時候，她也能有空。她也沒有料到，等待和被放鴿子，會帶給她無力感。無法計畫自己的時間而導致的無能感，與她對節日的感受形成鮮明...
（優活健康網編輯部／綜合整理）刷洗皮膚，促進淋巴流動改善血液循環和淋巴流動，能夠讓身體的健康狀況獲得顯著且快速的改善，而刷洗皮膚正是一種非常簡單就可以改善血液循環和淋巴流動的技巧。事實上，刷洗皮膚也是整個「28 日細胞分子矯正排毒計劃」的一部分，此舉可以幫助身體清除毒素，是整個排毒計劃中非常重要的一環。大部分的有機食品店裡，都有販售天然鬃刷。最理想的鬃刷是附有把手，而且刷毛的軟硬度適中。刷洗皮膚的...
（優活健康網編輯部／綜合整理）要知食物屬性，當心病從口入食物之所以能引發疾病，決於由其特有之性味，此即「食性」。如果不諳食性，某些特殊體質者，可能因誤食而誘發舊疾，加重病情，或削弱藥力。某婦年過四十，復得一子，又於斯時舉家移民，還念了個學位，勞瘁可知。七年後回國，精衰神憊極矣，經調理得安。回診時自訴眩暈症復發，若無外感因素，應不致如此。反覆詢問是否誤食什麼？起先她都說沒什麼啊！後來，才想起來，最近...
