特別企劃:皮膚搔癢

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

皮膚搔癢難耐、抓到流血⋯皮膚科醫授「抗癢5招」緩解異位性皮膚炎

34歲的張小姐是一名上班族,自青春期起就長期受異位性皮膚炎困擾,常因皮膚紅腫、乾裂,夜裡癢得無法入睡,那段時間,她不敢參加朋友聚會,也失去了與人互動的勇氣。在皮膚科醫師持續治療下,逐步建立固定護膚習慣、調整作息、規律運動,並避免特定飲食誘因,症狀才逐漸得到控制,如今睡眠和生活品質都大幅改善,也能自在地與朋友聚會。

特別企劃:保健食品

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

維他命C早上吃還晚上吃?營養師揭「正確保健觀念」1種人飯後吃最好

聽說維他命C要早上吃,吸收效率比較好?《優活健康網》特選此篇專家指出,其實維生素C可以在一天中的任何時間服用,沒有證據表明晚上吃會影響吸收,但適量吃即可,因維生素C是水溶性的,吸收相對較快,過量的維生素C都會透過尿液排出;不過建議在飯後吃維生素C比較不刺激胃。

運動容易受傷,是因肌肉太緊繃!物理治療師示警「2大危害」要小心

運動容易受傷,是因肌肉太緊繃!物理治療師示警「2大危害」要小心

身體總是僵硬緊繃?問題出在你只懂得施力,卻不知如何卸力。運動防護員、體能教練與物理治療師中野崇於《卸力,打造最強體能》一書中,提出一套「卸力訓練法」,搭配大量照片與影片,完整示範跟練動作,幫助讀者有效改善身體操控能力,減少疲倦不適,真正發揮潛能,變得更強、更快、更健康。以下為原書摘文:

早期篩檢治療+晚期藥物接力 雙管齊下助肺癌走向可長期控制新時代

早期篩檢治療+晚期藥物接力 雙管齊下助肺癌走向可長期控制新時代

肺癌長年居癌症死亡率首位,近2年更是超越大腸癌,成為發生率最高的癌症。新北市立土城醫院血液腫瘤科科主任吳教恩醫師表示,這項變化並不全然反映疾病惡化,而是隨著低劑量電腦斷層(LDCT)篩檢推動,反而使更多過去無從被看見的早期個案被偵測出來,讓肺癌「確診即為晚期」的情形有望逐漸改善。 在LDCT尚未普及前,許多病患因咳嗽、胸悶或呼吸不適等症狀就醫,此時病灶往往已惡化。吳教恩醫師說明,過去首次確診...

鎂、褪黑激素⋯天然助眠劑有效嗎?名醫詳解「這種藥」讓你更難睡

鎂、褪黑激素⋯天然助眠劑有效嗎?名醫詳解「這種藥」讓你更難睡

許多人害怕對安眠藥形成依賴,以為改買「天然的尚好」,不過史丹佛大學醫學院睡眠醫學部教授拉斐爾・佩拉約(Rafael Pelayo,MD)在著作《好好睡一覺》中談到,現今一些非處方安眠藥,往往比處方安眠藥有更危險的過量反應,而天然助眠藥物其實並不全然有實驗證據能支持其效果。以下為原書摘文:

「人生被偷1分鐘」大學生昏倒竟無記憶! 醫:大腦「這因素」造成

「人生被偷1分鐘」大學生昏倒竟無記憶! 醫:大腦「這因素」造成

一名男大生日前在家如廁突昏倒,母親聽到碰撞聲推門一看發現兒子橫躺在地板,緊急拍打他臉頰後才稍稍恢復意識,醒來一臉矇問:「怎會躺在地上?」送醫後,醫師研判應是「迷走神經性昏厥」,儘管這病症多數情況都會自然恢復,但要注意可能延伸的頭部撞擊問題。

早餐吃什麼,才能健康又減脂?「這5種組合」保證好吃,超商就有賣

早餐吃什麼,才能健康又減脂?「這5種組合」保證好吃,超商就有賣

「早餐吃什麼?」「健康早餐該怎麼吃?」美好一天的關鍵就是好好吃一頓早餐,吃到美味營養又好吃的食物,身體會感謝你。但早餐該怎麼吃才對呢?尤其是小資族,天天趕著上班,該怎麼吃才能健康又減脂?其實有些均衡組合,便利超商就有賣,簡直是外食族福音!

別讓孩子繼承遺產卻像繼承負債!預先規劃「2招」處理稅金、保險

別讓孩子繼承遺產卻像繼承負債!預先規劃「2招」處理稅金、保險

房屋資產之繼承,若持分擁有人過多,不僅難以靈活運用,也必須負擔稅金與保險費用,當其中一人財務狀況不佳時,更可能牽連所有持有人。在面對遺產繼承時,除了不將家庭財務計畫寄託於此,身為房屋、土地持有者,也儘可能以單一繼承人方式事先規劃遺產。

孕期藥小心!婦產科醫警告:止痛藥含「這成份」寶寶易導致缺陷

孕期藥小心!婦產科醫警告:止痛藥含「這成份」寶寶易導致缺陷

一名孕婦在第一胎因身體不適到急診就醫,檢查發現血壓偏高及凝血功能不佳,孕婦及胎兒當下非常危急,所以提早引產,慶幸母子均安。孕婦懷第二胎時,醫師即非常注意是否有「子癲前症」(妊娠毒血症)問題,在第16週起即提供孕婦使用阿司匹靈,這次的孕期到生產非常順利。

Menu