「嗝~ 嗝~嗝~」跟朋友聚餐之後,因為吃飽喝足而不斷打嗝、噁氣,肚子也圓滾滾的,有時候用空心手掌去拍拍肚子,還會有低沉「咚、咚、咚」的聲音,肚子脹氣的難受經驗,一定很多人都曾經發生過,當發生脹氣的時候,該怎麼處理呢?《優活健康網》特摘此篇,教你4招有效消脹氣。
奇異果一年四季都有,但台灣主要產季是每年6月到11月,其維生素C含量高,抗氧化功能強大,具有提升免疫力的功效。大里仁愛醫院營養師徐佳靖表示,奇異果富含膳食纖維且奇異酵素高,最有利於促進腸道蠕動及消化。如果「連皮一起吃」,可以增加營養攝取,纖維是果肉的2倍之多。
台灣夏季高溫曝曬伴隨降雨,濕熱交替的氣候,容易使皮膚敏感者或皮膚病患者的代謝異常,中醫認為,此時外濕與內濕交互影響,將顯著增加濕疹和汗皰疹的發作機率。《優活健康網》特摘此篇分享夏天皮膚病的原因與改善方法,若只待在冷氣房反而造成濕氣不易排出,引發其他問題。
吳小姐與先生結婚9年沒有懷孕,她本身雖有卵巢功能不足的問題,而先生也在醫院檢查時發現有精蟲稀少的問題,甚至一度被診斷出無精液。先生經近一步尿液檢查後,醫院發現他的精蟲均在尿液中,醫護人員從尿液中收集精蟲,處理後進行顯微注射,才總算協助吳小姐受孕成功。
上班好厭世,不如就自行創業吧。聽說,創業最好趁年輕時,因為需要花很多時間、精力和機會成本,英雄往往出少年,但真的是這樣嗎?Google資料科學家賽斯・史蒂芬斯——大衛德維茲(SethStephens-Davidowitz)在《數據、真相與人生》一書中,試圖用大數據替我們找出了人生解答,他發現,真實世界可能跟你我想像得可能很不一樣。以下是原書摘文。
家中有中老年人要當心,可能在睡醒後突發單側聽力突然喪失,並有耳鳴、悶塞感,其中還有約四分之一的患者,會伴隨著眩暈等狀況,這很有可能就是罹患「突發性耳聾」,也就是俗稱的「耳中風」,恐造成聽力受損。醫師提醒高風險族群,注意5種病因皆可能造成。
70歲吳先生健康檢查時發現心臟冠狀動脈狹窄,他在心臟內科固定服用降血脂藥物預防,但藥物所帶來的副作用,常讓吳先生覺得腰酸背痛、肌肉痠痛不適。因而尋求中醫協助,所幸經台南市立醫院中醫部醫師張維麟調理3個月後,膽固醇恢復正常值,也不再出現肌肉痠痛的副作用。
若有天得了重大病症,我們要如何應對不安與徬徨的情緒?臨床經驗長達40年的馬偕醫院血液腫瘤科醫師張明志,經手過無數癌症患者,對死亡的理解已經超越醫學、科學層面,他於本書提及,除了醫療行為,更重要的是安定的生死觀,其實死亡一點都不可怕。以下解析來自《許自己一個尊嚴的安寧》原書摘文。
你是否曾經想過,若有天得了癌症,到了癌症末期前是否要積極救治?又或者突然發生意外,誰來決定要救或不救?其實,你可以自己做選擇,藉由提前簽署「預立醫療決定書」,來表達自己的臨終前的意願,而且簽署也不代表放棄急救,提前作好準備,別把醫療問題丟給家人解決。
冬天寒流來襲,全台氣溫驟降,民眾禦寒衣物準備好了嗎?外出想穿羽絨衣、羽絨外套保暖身體,到底羽絨衣該怎麼挑、怎麼穿才最保暖?羽絨衣又要怎麼清洗才不會洗壞?《優活健康網》幫您整理好冬季禦寒最佳神器「羽絨衣10大QA」揭密正確挑選及保養方式!
阿珠跟她的旋轉肌撕裂奮戰了很久,但運動訓練、復健跟增生療法,都無法完全解決肩膀的痛跟無力,於是阿珠決定接受旋轉肌修補手術。開刀很順利,阿珠覺得痛有改善,然而幾個月後,阿珠發現肩膀好多角度都做不到,好像被黏住一樣。這個症狀勾起了阿珠的回憶,自己幾年前的五十肩好像也是這個症狀,阿珠疑惑怎麼會這樣?
31歲林小姐一開始只覺得自己容易疲勞,但後來有一天只是到附近超商買個菜,居然讓她累到需要休息好幾天,才有體力進行下個行程。就醫檢測才發現是因強烈麩質不耐,引發身體「乳糜瀉」反應,導致脹氣、消化問題、嚴重疲勞、營養不良和貧血等狀況。