經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎？暈眩是許多疾病的症狀之一，其實會造成暈眩的原因很多，暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題，最好要找到造成暈眩的真正原因，才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式，以及中醫解暈止吐的秘訣，讓民眾可以對抗暈眩。
特別企劃：頭暈不適
特別企劃：ADHD
姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中，讓媽媽及學校老師備感壓力，他常在課堂上離席、跑動，難以遵循指令，嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查，確診為注意力不足過動症後，隨即轉介至醫院復健科，接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入，姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。
一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病（AML），治療長達1年，期間因副作用導致食慾不振，所幸在營養師協助下，逐步穩定營養狀態。媽媽表示，孩子原本無明顯不適，僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫，最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出，若確診6個月內透過營養介入恢復體重，5年存活率可大幅提升，更推薦獨家「糙級巧達濃湯」食譜，改善癌童營養吸收情形。
35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程，準備好好犒賞自己一整年的辛勞，但沒想到年初三開始喉嚨痛，初四就開始發燒咳嗽，讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶：「明明平常工作那麼忙都沒事，為什麼一放假反而生病了？」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。
「毛孔粗大」是不少人的困擾之一，毛孔粗大的原因有很多，包括油脂分泌旺盛、老化等等；然而，皮脂分泌過多可能會導致肌膚問題。日本皮膚科專科醫師小林智子於《打造水煮蛋肌》一書中，分享常見的肌膚問題，並詳細整理具體的護理方法，幫助讀者打造水水肌膚。以下為原書摘文：
30歲陳小姐在1年前因婚前檢查而至婦產科就診，不料子宮頸抹片檢查異常，經切片發現她有第1級子宮頸癌前病變，需要以抹片檢查持續追蹤，醫師擔心陳小姐有人類乳突病毒感染風險，進一步安排檢測，雖檢驗結果為陰性，但為了降低感染風險並增強保護力，仍建議接種3劑9價人類乳突病毒疫苗，半年後回診複查，子宮頸抹片檢查結果無異常，達到及早預防癌變的成效。
一名2歲8個月的寶寶，因出生時發現罹患先天短腸症，面臨營養攝取不足的危機，在進行小腸延長手術後，接受醫院營養醫療小組的評估，安排媽媽學習居家靜脈營養治療方法，在家進行近2年的居家照護後，體重從3.3公斤增加到13.5公斤，得以穩定成長茁壯。至今已成功脫離居家靜脈營養，順利進入幼兒園上學。
足底筋膜炎患者，常於久站或長時間行走後感覺腳底疼痛，休息一陣子後症狀消失，但早晨起床一踩地又開始痛，大幅影響生活品質，及早治療才是上策。到底足底筋膜炎有哪些治療方法？能不能完全治好？又該搭配哪些復健運動呢？《優活健康網》特邀請復健科醫師、仁生復健科診所院長陳渝仁於專欄撰文，教大家5招復健運動，改善足底筋膜炎。
23歲的小偉是一名男大生，平常喜歡跑步、打籃球。半年前開始經常覺得下背痠痛僵硬、尤其早上起床時更明顯，原認為可能只是運動所致，休息一陣子就會好。但近期半夜睡覺開始莫名胸痛、呼吸不順，擔心是心肌梗塞而掛急診，心電圖和抽血檢查卻又正常；後續甚至出現屁股疼痛、膝關節腫脹情形，求診風濕免疫科後，確診為僵直性脊椎炎。
雖然新冠肺炎（COVID-19）疫情已趨緩許多，但還是不少人受到新冠後遺症的困擾。60歲的陳女士就是一案例，今年7月感染新冠肺炎康復後，不僅持續咳嗽、痰多、走路喘的症狀，甚至還喪失了嗅覺，所幸經過中醫師以中藥調理及穴道按摩，陳女士1週後就恢復9成的嗅覺。
近日天氣悶熱容易臉部出油，進而導致臉上大爆痘，此時一般人都會用手去「擠痘痘」。皮膚科醫師表示，若嚴重發炎的痘痘長在臉部「黃金三角區」附近，過度擠壓可能會造成血管受損；建議民眾，無論痘痘是否有發炎，都不要用手或器具擠出，因為擠壓產生的傷口都有細菌感染的潛在風險，也會增加痘疤的生成。
隨著中元節來臨，焚香拜拜是主要的民俗活動之一，其中金紙燃燒、曝曬都會引起皮膚過敏反應，出現乾癢、發紅等症狀，如何舒緩肌膚不適是當前的重要課題。這次《優活健康網》特別邀請極緻皮膚科診所院長宋奉宜於專欄撰文，分享預防「夏日皮膚損傷」的方法，幫助民眾守護敏感肌。
職場是人生的主戰場，躋升「管理職」更是許多人的盼望，但是面對能力比自己差的上司，要如何「向上管理」，又要如何跟他打好關係呢？人稱「小安老師」的職能講師方植永，用簡單易懂的方式於《職場優升學》分享自我優化、能力躍遷的方法，幫助讀者培養領導者所必備的技能。以下為原書摘文：
大部分的上班族應該都有過身心俱疲、提不起勁的經驗，這時我們通常會咬牙撐過去，但有時候不管如何忍耐或休息，都無法解決問題，這樣可能已經「燃燒殆盡」了！產業醫生池井佑丞於《燃燒殆盡的人》一書中，從專業醫學研究、臨床案例和自身經驗出發，解析「燃燒殆盡」的原因，並給予讀者實用對策。以下為原書摘文：
