經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎？暈眩是許多疾病的症狀之一，其實會造成暈眩的原因很多，暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題，最好要找到造成暈眩的真正原因，才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式，以及中醫解暈止吐的秘訣，讓民眾可以對抗暈眩。
特別企劃：頭暈不適
特別企劃：ADHD
姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中，讓媽媽及學校老師備感壓力，他常在課堂上離席、跑動，難以遵循指令，嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查，確診為注意力不足過動症後，隨即轉介至醫院復健科，接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入，姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。
一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病（AML），治療長達1年，期間因副作用導致食慾不振，所幸在營養師協助下，逐步穩定營養狀態。媽媽表示，孩子原本無明顯不適，僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫，最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出，若確診6個月內透過營養介入恢復體重，5年存活率可大幅提升，更推薦獨家「糙級巧達濃湯」食譜，改善癌童營養吸收情形。
35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程，準備好好犒賞自己一整年的辛勞，但沒想到年初三開始喉嚨痛，初四就開始發燒咳嗽，讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶：「明明平常工作那麼忙都沒事，為什麼一放假反而生病了？」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。
水果擁有非常多營養素，包含維生素B、維生素C、胡蘿蔔素、礦物質鉀和纖維⋯等，是身體補充維生素和礦物質的重要來源。營養師表示，許多人會把把水果當成早餐來吃，其實水果當成早餐沒有太大問題，只是某些水果不適合空腹吃，而且也容易造成胃部不適，嚴重的話有可能會胃食道逆流，民眾不可不慎。
「消化性潰瘍」通常指胃或十二指腸的破損，常見症狀為上腹疼痛，有時會伴隨噁心、嘔吐，甚至胃腸道出血及體重減輕等症狀。想要改善消化性潰瘍，生活中要注意用藥、吃得健康、減少壓力、和避免菸酒。建議民眾，若出現胃部不適的症狀，請不要自我診斷或自行買藥服用，最好就醫讓醫師診斷，看是否需要進一步照胃鏡。
「麥肯錫」（McKinsey & Company）是全球著名的管顧公司之一，其危機處理、邏輯思考的方式深受許多人推崇。多年研究麥肯錫工作法，品牌銷售總監莊雲鵬於《麥肯錫經典工作術》一書中，分享麥肯錫經典思考工具，無論做什麼事，只要打造好框架，便能迅速把握事情的本質。以下為原書摘文：
許多人對於「變老」有多負面想像，例如擔心老了會失智症，其實不需要過度恐懼失智症，而是保持平常心去面對。擔任老年精神科醫師35年、診治超過6000名老年人，日本精神科醫師和田秀樹於《高年級的理想姿態》一書中，分享老年生活的正確價值觀，讓讀者活出健康的老年姿態。以下為原書摘文：
颱風要來啦！蘇拉、海葵雙颱於9月1日及2日最接近台灣，外圍環流將會帶來間歇性降雨及強陣風，適逢年度大潮，部分地區很有可能會引發海水倒灌、局部淹水等現象。防颱措施該注意什麼呢？又該如何減少颱風帶來的危害？《優活健康網》特地整理防颱完整版懶人包，快點一起來瞭解吧！
一名多囊性卵巢患者，曾嘗試2次人工受孕和2次試管嬰兒，均以失敗收場，被原本的婦產科主治醫師「宣判出局」。後來透過中醫針灸、埋線、艾灸等調理後，最終取卵與植入均一次成功，順利懷孕生子。中醫師建議，民眾對於中西醫療程，常存在一些迷思，但其實不用二選一，研究已證實，合併診療更能提升懷孕機會，提醒「10大族群」雙管齊下，共同對抗不孕。
有鑑於台灣將在2025年進入超高齡化社會，近日國民黨總統參選人侯友宜提出「80歲就廢巴氏量表」政策，主張80歲以上長者可直接申請外籍看護，無須透過取得巴氏量表才能申請，希望解決長照、看護市場人力短缺問題。對此，《優活健康網》整理一篇巴氏量表申請資格、取得管道、評估標準等相關資訊，提供民眾參考。
現代越來越多人不想麻煩子女退休照顧，選擇入住養生村，除了有生活與醫療服務外，還有同齡人「共老」增加樂趣，包括長庚養生村、潤福養生村、新板傑仕堡養生村等都有不少人排隊入住。專家提醒，養老村費用不低，除了月租還有保證金，除財力門檻外，還有健康標準，入住養生村前最好先了解注意事項，本篇整理大家常忽略的「養生村4重點」，帶你了解現況、避開地雷。
一減肥就想到節食？小心引發報復性飲食，甚至產生「溜溜球效應」，害你的體重忽胖忽瘦！營養師就警告，錯誤減重及飲食習慣，不僅對身體有負面影響，也會傷害心理健康，建議民眾可掌握「2不1多」原則，建立正確減重計畫，幫助持續性有效減肥，維持健康良好體態。
隨著日本正式啟動福島核汙水排海，引發亞洲鄰國食安的疑慮，不僅中國、韓國紛紛出現搶購鹽巴潮，搶購風波也逐漸燒至台灣，甚至出現「食鹽一補貨就被搶光」的現象。這次《優活健康網》整理鹽巴種類與鹽巴保存方法，究竟汙染食鹽吃下肚會有危害嗎？要買哪種鹽比較健康？只要搞懂鹽巴就不用「盲搶鹽」。
