特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

吃藥只有3成患者有效⋯憂鬱症會好嗎?醫揭多元「介入治療」選擇

吃藥只有3成患者有效⋯憂鬱症會好嗎?醫揭多元「介入治療」選擇

憂鬱症不只是情緒低落,更是一種影響情緒、睡眠與生活動力的大腦疾病,臨床上雖以抗憂鬱藥物作為第一線治療,但僅約三分之一患者能完全緩解,部分患者即使反覆換藥,症狀仍持續存在,形成「難治型憂鬱症」。醫師指出,近年精神醫學已導入深層腦波檢測,並結合新型藥物等介入治療,幫助難治型憂鬱患者有更多治療選擇。

他45歲離開公司,1年後決定不回職場⋯中年後「微退休」更能看清人生

他45歲離開公司,1年後決定不回職場⋯中年後「微退休」更能看清人生

你有聽過微退休嗎?曾任外商公司主管的田臨斌(老黑),在45歲事業高峰時選擇放下職場光環,移居南台灣,重新經營人生下半場。他於《老黑看世界》一書中,以旅行見聞為切入點,實際探討的卻是生活態度與人生選擇,引導讀者重新思考:現在的自己,為何成為今天的模樣?而未來,又想活成什麼樣子?以下為原書摘文:

你是脂肪肝高危險族!?自我檢測是否罹患”代謝症候群”

你是脂肪肝高危險族!?自我檢測是否罹患”代謝症候群”

曾經做過腹部超音波的朋友,想必對脂肪肝不陌生。很多原因會造成脂肪肝,習慣上我們將脂肪肝區分為「酒精性脂肪肝」和「非酒精性脂肪肝」。酒精性脂肪肝,顧名思義是因為喝酒所導致的,酒精不僅會引起脂肪肝,還會造成酒精性肝炎、酒精性肝硬化,當然也會增加罹患肝癌的機會,酒精性脂肪肝的治療與預防,很簡單就是「不要喝酒」。臺安醫院一般內科-蔡青岩醫師表示,不喝酒的人產生的脂肪肝,50-100%的人同時有體重過...

大家勤洗手 病菌遠離我

大家勤洗手 病菌遠離我

今年五、六月時,腸病毒造成許多起較重的傷亡病例,雖然疫情在六月下旬的高峰後,已呈現下降趨勢,但仍應注意小心防範。而預防疾病的首要工作,也是非常簡單的方式,就是「勤洗手」,10月15日為「世界洗手日」,行政院衛生署新竹醫院為宣導洗手的重要性,特於10月14日假該院一樓門診大廳舉辦「大家常洗手,病菌遠離我」活動,用洗手舞、有獎徵答等生動活潑的方式向民眾宣導洗手的重要性。在「天主教仁愛社會福利基金...

銀髮族調氣養生!傳統中醫可提供多元化照護

銀髮族調氣養生!傳統中醫可提供多元化照護

傳統醫學許多內函提供老人健康促進概念,例如運動、飲食及調氣養生觀,透過經絡、氣血運行理論,及個人體質寒、熱、虛、實與食物、藥物相同概念調理,達到銀髮族健康促進與預防疾病理念,傳統中醫學有所謂「上工治未病」,指的就是健康促進與預防疾病理念,傳統中醫學也提到許多養生概念,例如運動養生「八段錦」、「太極拳」、「氣功」等等,都強調健康促進與預防疾病理念,這些理論與概念,都很適合銀髮族一起來,把傳統中...

咳血、便血皆可能是「消化道出血」

咳血、便血皆可能是「消化道出血」

消化道出血是一種很常見的疾病,天主教耕莘醫院新店總院胃腸肝膽科-葉錦龍醫師表示,臨床上因處理方式的不同,所以粗略的以十二指腸韌帶 (Treitz ligament )做為分界,此韌帶以上的消化道,包括食道、 胃、十二指腸、胰管及胆道的出血,稱之為上消化道出血;此韌帶以下的消化道,包括小腸及大腸出血,稱之為下消化道出血。■ 上消化道出血:是一種十分嚴重的症狀,一半以上的原因是因為...

膝部總是酸痛無力?提早治療退化性關節炎

膝部總是酸痛無力?提早治療退化性關節炎

關節是承載體重最重要的關節,它的健康與否,直接影響到日常生活的一切活動;但關節的老化是不可抗拒的自然過程,且隨高齡化的趨勢,患者愈來愈多,幸而醫療科技進步,也有越來越多方式可以治好這個疾病。天主教耕莘醫院永和分院骨科-郭家孝醫師指出,退化性關節炎多在中年以後發生,女性比男性多;通常兩側膝關節都會發生,但病變程度未必相同。早期症狀包括:膝部酸痛無力、後膝窩硬緊不靈活、蹲下後不易站起來,後期則會...

骨骼一定強!預防骨鬆由年輕做起

骨骼一定強!預防骨鬆由年輕做起

人的總骨量在20歲至30歲之間達到最多量,過了30歲骨質開始流失,女性在停經後,骨質減少的速度會快,如果流失過多,骨骼呈現中空疏鬆現象,就是所謂的「骨質疏鬆症」,且骨鬆非女性專屬,男性致死率也高。依據97年中華民國骨質疏鬆症學會調查發現:有91﹪受訪的男性低估男性髖部骨折後1年內高致死率為22%,更有75%的男性有罹患骨質疏鬆症的危險因子,最有效的預防做法是從小有均衡的飲食,尤其攝取含豐富鈣...

DIY自我檢查 口腔癌不上身

DIY自我檢查 口腔癌不上身

口腔癌對國人健康威脅日益嚴重,尤其以25至64歲青壯年人口佔大多數,這是生產力最高,發展事業黃金時刻,對家庭和國家、社會而言都造成莫大損失,所以口腔癌防治工作實為公共衛生重要課題。牙醫師提醒,民眾可DIY自我檢查,讓口腔癌不上身。臺北市立聯合醫院仁愛院區牙科主任黃麗珠表示,衛生署近年來積極推動「檳榔族口腔癌篩檢」工作,因為許多科學證據顯示,同時咀嚼檳榔和抽菸,會引起多種口腔黏膜癌前病變、牙齒...

中醫五大處方 治療糖尿病腎病變

中醫五大處方 治療糖尿病腎病變

根據衛生署的統計,在民國91年之後,糖尿病已躍升至國人十大死因的第四位。您還停留在『只是』慢性病之一的印象中嗎?當糖尿病控制不好時,容易使視網膜、腎臟和神經造成傷害,也會加速心臟、腦部和四肢動脈血管的粥狀硬化。其中最令人害怕的首推「腎病變」diabetic nephropathy (DN),若演變成尿毒症,就有可能要終生洗腎。中西醫師蔡易昌表示,糖尿病患者在發病10~15年後,30~40%會...

3D補牙技術,讓笑容放電

3D補牙技術,讓笑容放電

上班族想要提高個人魅力,除了增加IQ(智慧商數)、EQ(情緒商數),現在還多了一項SQ(Smiling Quotient微笑商數)。微笑表情讓人更易於親近,想讓笑容加分,除了做好日常口腔保健外,現在齒科醫療技術朝向電腦數位發展,不但有補牙功能,還兼具美觀效果,此技術稱為「3D齒雕」。早期的含汞合金的補牙材質,民眾會擔心有重金屬毒性,且汞合金與牙齒間的密合度也不高,因此很容易發生斷裂的現象。有...

解決「尿滯留」 趁早治療前列腺肥大

解決「尿滯留」 趁早治療前列腺肥大

「不但活得老,更要忙得好」是人生的理想。柳營奇美醫院泌尿科醫師范文宙指出,台南縣溪北地區不少老先生攝護腺排尿問題,常常因為害怕開刀,或因忍功一流,往往拖到膀胱功能變壞,錯失治療先機。其實前列腺手術的角色已從解決「尿滯留」問題,提升到「改善生活品質」,當藥物治療沒有改善或藥物副作用無法適應時,應趁身體狀況好時儘快處理,讓排尿情況恢復到年輕時。如果等到膀胱受損,放上尿管、身體變差才要處理,就是辜...

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