特別企劃:頭暈不適

起床頭暈想吐怎麼辦?常見4種頭暈類型、改善方式:按壓4穴道解暈

起床頭暈想吐怎麼辦?常見4種頭暈類型、改善方式:按壓4穴道解暈

經常頭暈、想吐甚至天旋地轉嗎?暈眩是許多疾病的症狀之一,其實會造成暈眩的原因很多,暈眩很容易被聯想到是不是腦部發生問題,最好要找到造成暈眩的真正原因,才能對症下藥。以下分享暈眩症的原因、症狀和治療方式,以及中醫解暈止吐的秘訣,讓民眾可以對抗暈眩。

特別企劃:ADHD

過動孩子不是調皮搗蛋!專家解析ADHD背後行為:真的已經很努力了

過動孩子不是調皮搗蛋!專家解析ADHD背後行為:真的已經很努力了

姜小弟弟4歲時因衝動控制不佳與注意力不集中,讓媽媽及學校老師備感壓力,他常在課堂上離席、跑動,難以遵循指令,嚴重影響團體學習。家長帶他至兒童發展門診檢查,確診為注意力不足過動症後,隨即轉介至醫院復健科,接受密集的職能治療及語言治療。經過一段時間的積極介入,姜小弟弟的學習狀況和社交互動能力獲得顯著改善。

女童洗澡「膝蓋腫一塊」竟罹血癌!營養師授「抗癌巧達濃湯」幫補血

女童洗澡「膝蓋腫一塊」竟罹血癌!營養師授「抗癌巧達濃湯」幫補血

一名10歲女童在1歲半時確診急性骨髓性白血病(AML),治療長達1年,期間因副作用導致食慾不振,所幸在營養師協助下,逐步穩定營養狀態。媽媽表示,孩子原本無明顯不適,僅因洗澡時發現膝蓋腫脹而就醫,最後卻確診俗稱血癌的白血病。營養師指出,若確診6個月內透過營養介入恢復體重,5年存活率可大幅提升,更推薦獨家「糙級巧達濃湯」食譜,改善癌童營養吸收情形。

為什麼一放假就生病?醫曝「休閒病」關鍵原因:身體早已疲勞很久

為什麼一放假就生病?醫曝「休閒病」關鍵原因:身體早已疲勞很久

35歲的張小姐原本興高采烈地在春節連假規劃一系列行程,準備好好犒賞自己一整年的辛勞,但沒想到年初三開始喉嚨痛,初四就開始發燒咳嗽,讓出遊計畫全部泡湯。她不禁納悶:「明明平常工作那麼忙都沒事,為什麼一放假反而生病了?」《優活健康網》特摘此篇分享休閒病的機轉以及預防方法。

中醫減重有效嗎?先搞懂你是哪一型!中醫揭「五型減重」這樣減才對

中醫減重有效嗎?先搞懂你是哪一型!中醫揭「五型減重」這樣減才對

瘦身並非只有體重變輕這麼簡單,還需要調理五臟六腑,以內養外、內外兼修,才能自然減重。中醫會運用多種方法治療肥胖,包括中藥調配、針灸、推拿或食療等,別人適合的減肥方法,用在其他人身上可能出現反效果,原因就出在每個人「體質不同」,減肥前先瞭解自己的體質,才能對症下藥。

病毒疣易傳染,會自己好嗎?醫揭「4種病毒疣」:這種常誤認老人斑

病毒疣易傳染,會自己好嗎?醫揭「4種病毒疣」:這種常誤認老人斑

一名58歲男性,於2週前發現左臉頰有一絲狀淡褐色凸起物,因其逐漸凸起長大而就醫。另一名45歲女性,數月前於右臉頰發現一苔癬狀凸起物,因其逐漸長大,雖有就醫擦藥治療,症狀短暫改善,但治療後2週又於原位重新長出,逐漸變大,因此前往書田診所整形美容科就診。前述2例均經醫師診斷為臉部「病毒疣」。

你累了嗎?提神喝「咖啡VS茶」哪種效果最好?選「它」醒腦抗焦慮

你累了嗎?提神喝「咖啡VS茶」哪種效果最好?選「它」醒腦抗焦慮

早上來杯提神飲料,你習慣喝咖啡還是喝茶?哪種提神效果最好?除了取決於個人喜好,其實兩者的提神效果也不同!《優活健康網》特摘此篇比較「咖啡VS.茶」的提神原理,指出咖啡雖然會讓人更清醒,但茶對身體的刺激會更加溫和,如果你還不確定自己該喝哪種飲料來提神,不妨參考這篇,選擇最適合自己的提神飲品。

50歲後的性愛,要激情還是溫情?性專家教1招:不做愛也能「助性」

50歲後的性愛,要激情還是溫情?性專家教1招:不做愛也能「助性」

和伴侶相處多年,如何重新生出欲望?專家說,皮膚是全身最大的性器官。因此,平常就該多增加身體的接觸,比如擁抱、按摩,喚醒欲望。但切記,親密行為時,若沒辦法高潮,也別倒頭就睡。相反的,緩慢、大面積、輕柔撫觸對方皮膚,能連結彼此的心。此外,專家也分享4種性的實驗,大膽嘗試,有機會擦出美妙的火花。

常整夜沒睡或半夜醒來⋯該如何助眠?教你「睡眠呼吸法」4步驟好眠

常整夜沒睡或半夜醒來⋯該如何助眠?教你「睡眠呼吸法」4步驟好眠

你平常有好好睡覺嗎?研究指出,超過十分之一的人服用安眠藥或飲酒來幫助睡眠,但與其求助於物質,不如嘗試透過「呼吸」幫助入睡。國際呼吸教練麗貝卡.丹尼斯(Rebecca Dennis)於《呼吸原力》一書中,集結了20多年來的所學,教導讀者如何「有意識」的練習放鬆,透過健康呼吸法達到紓壓、抗焦慮、情緒改善等效果,提升身心健康。以下為原書摘文:

晚年別把人生過得像「餘生」!醫教1招轉心態:「做什麼」比較重要

晚年別把人生過得像「餘生」!醫教1招轉心態:「做什麼」比較重要

你對於老後有什麼規劃?老年人最大的優勢之一,就是可以跳脫世俗的價值觀,人生的下半場也可以活得多采多姿!擔任老年精神科醫師35年、診治超過6000名老年人,日本精神科醫師和田秀樹於《高年級的理想姿態》一書中,分享老年生活的正確價值觀,讓讀者活出健康的老年姿態。以下為原書摘文:

壯男解尿「下體超痛」竟因這裡發炎!泌尿醫揭「3大症狀」恐不孕

壯男解尿「下體超痛」竟因這裡發炎!泌尿醫揭「3大症狀」恐不孕

26歲劉男常熬夜壓力大,近3年來會陰部常感脹痛,睪丸偶爾有抽痛感,伴隨著排尿困難及尿不乾淨。儘管嘗試過多種藥物,但始終無法根治,每個月都要忍受5到6天這樣的痛苦,讓他在心情焦躁之餘,整個人更痛不欲生。經泌尿科醫師診斷為「慢性攝護腺炎」,並建議藥物搭配體外震波療程,搭配生活作息調整,才獲明顯改善。

耳朵突然聽不到、耳鳴有嗡嗡聲?聽損達「●●分貝」當心突發性耳聾

耳朵突然聽不到、耳鳴有嗡嗡聲?聽損達「●●分貝」當心突發性耳聾

58歲黃小姐某天突然發現,自己的右耳聽力變得不太清楚,且開始聽到如蟬鳴般的聲音,在診所治療數週後仍沒有改善,就診醫院耳鼻喉科,被診斷為突發性耳聾,接受口服藥、靜脈注射類固醇治療、高壓氧治療、口服血管擴張劑等藥物,症狀卻不見好轉,黃小姐對於病況感到不安,深怕可能有一天會真的聽不到聲音。

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