地板是居家設計的基礎，影響著居住的舒適度與整體美觀。無論我們步入任何空間，地板的質地、色彩和溫度都在無聲中傳遞著居家生活的品質。而近幾年PVC地板與木地板討論度非常高，PVC地板以多樣的設計和出色的實用性受到青睞，而木地板則以天然紋理和溫暖感覺贏得了許多人的心。

青菜吃太多竟然不健康？常聽醫師說想瘦身「7分靠飲食、3分靠運動」，吃錯難怪瘦不下來！《優活健康網》特摘此篇，北投健康管理醫院營養師潘富子提醒，看似健康的「飲食4大陷阱」其實是瘦身地雷，包括：吃豆製品卻偏愛吃油豆腐、全蔬食餐的食材選擇錯誤、一整天的喝水量不足等⋯。

「驗屋」是交屋前最重要的一環，很多購屋者找驗屋公司時，總會希望驗屋項目越多越好，這樣真的比較好嗎？中華民國全國驗屋標準推廣協會理事長、標竿驗屋科技公司負責人朱承天（羅姐）於《羅姐談房屋檢驗攻略標竿》一書中，分享房屋檢核標準SOP，幫助讀者抓住驗屋眉角，住對好房不吃虧。以下為原書摘文：

許多癌友在康復後，會開始思考重返職場的可能性，其實重回職場沒有想像中困難。財團法人台灣癌症基金會於《癌後康復》一書中，邀請各領域專家，針對「回歸健康日常」、「回歸職場規劃」、「回歸心生活」等方面分享，希望給予癌友們，在疾病穩定控制的階段最真切、實在的幫助。以下為得人資源整合有限公司創辦人蔡淯鈴所分享篇章：

8歲的林小妹妹，是一名小學生，1年前在學校不慎跌倒，臉頰遭撞擊造成深部外傷，如今傷口雖已癒合，卻留下長達約7公分血管增生型的紅色明顯疤痕，因擔心別人異樣眼光，上下課時總要隨時配戴口罩，為此家長帶她至奇美醫院傷口照護中心求助，醫師檢查後安排雷射療程，林小妺妺的臉頰疤痕明顯改善，才恢復往日的活潑。

台灣知名藝人鍾欣凌，早期在旅遊節目初露頭角，也主持兒童少年節目，出演過多部知名作品如《我的婆婆怎麼那麼可愛》、《雨後驕陽》。主持風格幽默風趣的她表示，幽默讓人轉念，思考更多層面。幽默讓人從挫敗的絕境中，找到一條出路。她也於《今天，我只想演自己》一書中，分享人生的酸甜苦辣，讓讀者理解人生就像一齣戲，有哭有笑才精采。以下為原書摘文：

憂鬱症患者金賢真，長期受憂鬱症和失眠所苦，時常暴飲暴食，更會割腕試圖摧毀自己，嘗試過瀕死的經驗後，才發現對自己最苛刻的其實就是自己。他也於《當我說想死的時候，生命卻對我微笑》一書中，分享自己面對憂鬱症的故事，帶給有相同境遇的讀者力量。以下為原書摘文：

57歲的劉女士，3年前確診高惡性的三陰性乳癌，並於去年癌症復發，腫瘤轉移到腦、肺，一度喪失視力及失憶，雖然緊急開腦後度過了危機，但肺部只能倚靠化療藥物控制，嚴重副作用讓她苦不堪言，導致她的體力狀況越來越不好，最在意的腫瘤大小卻沒有變小⋯

由於最近照顧意識的抬頭，讓民眾開始認識到「病人自主」的重要性，尤其是一想到如果是自己失智、失能的時候，不管是醫療或是財產上的處置都會出現問題，處理不好，還會造成家庭的糾紛，意定監護人的角色就因此而生。《優活健康》特摘此篇，分享意定監護的相關知識，幫助民眾解惑。

下背痛是不少人都有經歷過的困擾，根據健保資料庫統計，因下背痛就醫的人數僅次於感冒，8成民眾一生至少有一次下背痛經驗。若治療幾次找不出原因，醫生都會建議患者進行核磁共振（MRI）檢查，但是核磁共振檢查真的準確嗎？《優活健康網》特摘整形外科名醫林靜芸，分享自身經驗為民眾解答。