特別企劃:眼睛紅癢

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

換季眼睛超癢?過敏性結膜炎「4招日常預防」戴太陽眼鏡、護目鏡有效

很多人平常眼睛都好好的,但是一到了春天,眼睛就會特別不舒服,這可能就是過敏性結膜炎,就像鼻子會過敏流鼻水打噴嚏一樣,眼睛也會過敏,那要怎麼舒緩過敏性結膜炎呢?《優活健康網》特選此篇,教民眾4招如避免接觸過敏原、戴護目鏡、抱持眼睛濕潤等方式,幫助緩解症狀。

特別企劃:食慾不振

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

低碳飲食當心「酮流感」!疲勞、易怒、沒食慾⋯醫:反讓減重效果打折

近年低碳飲食風潮席捲全球,許多人為瘦身選擇完全戒斷米飯、麵食等碳水化合物,轉而每天只吃沙拉。然而,許多人執行一段時間後卻發現自己不但沒有變瘦,反而無法更加疲倦、注意力不集中或精疲力盡,甚至運動表現明顯下降。《優活健康網》特摘此篇由醫師分享低碳飲食的隱憂以及聰明吃碳水的方法。

就算我不說, 對方也一定會懂?親密關係最忌諱「1件事」傷害感情

就算我不說, 對方也一定會懂?親密關係最忌諱「1件事」傷害感情

大家都知道「相愛容易,相處難」,尤其是從情侶變成人生伴侶,彼此都會有種熱情消逝卻換來責任的壓力感,所以在生活中難免的摩擦越來越多,尤其一起生活容易因為各種堅持的習慣和觀念出現執。在這樣的相處中,彼此就會出現因為理智線斷裂或情緒爆炸,而脫口出情緒性的話語。《優活健康網》特摘此篇分享情侶溝通的秘訣。

上有老、下有小⋯中年只剩危機?理財專家曝「3大關鍵」助資產翻倍

上有老、下有小⋯中年只剩危機?理財專家曝「3大關鍵」助資產翻倍

人生走到中場,才發現事業不上不下?薪水只夠養活自己和一家人?其實,中年不只有危機。外商公司總經理、理財專家雨果於《中年理財》一書中,分享自己如何從「忙著選股」轉向追求「財務穩健增長」的心路歷程,以及中年理財的關鍵思維,只要善用中年優勢就能在變故中守住選擇權。以下為原書摘文:

SOKU送很大!請你看電影、免費遊東南亞

SOKU送很大!請你看電影、免費遊東南亞

SOKU網的會員有福了!即日起,自7月6日 (一)至8月31日 (一)期間,SOKU網為「生命最後一個月的花嫁」日本催淚純愛電影舉辦「留下你的愛,免費送你看花嫁」造句活動。憑著SOKU網會員的身分參與造句活動,即有機會搶先免費觀賞電影,或將免費國外機票與餐飲體驗等大獎帶回家!「生命最後一個月的花嫁」為日本影壇吹出了一陣純愛電影風。此劇是由真人實事所改編,描述一名24歲的女性長島千惠(榮倉奈奈...

調整飲食、鹼化尿液 可改善”結石體質”

調整飲食、鹼化尿液 可改善”結石體質”

事實上,食物並不會改變體質的酸鹼,因為身體會藉由呼吸系統和泌尿系統將過酸或過鹼排出體外,以保持血液酸鹼值的衡定。因此,血液的酸鹼不受食物改變,但尿液的酸鹼卻是會受食物影響。台東基督教醫院張靜芬營養師表示,尿液一般呈現弱酸性(pH6.0~6.5),但攝取食物若提供較多的五穀雜糧、豆類與蛋類、肉類等被稱為酸性的食物時(因所含的氮、硫、磷質多過於鉀、鈣、鎂),尿液會更偏酸。偏酸的尿液促進含鈣結石和...

陳貞文紙雕作品 台中健康藝廊展出

陳貞文紙雕作品 台中健康藝廊展出

臺中市衛生局為塑造一個溫馨、舒適、優質化的洽公環境,使民眾及員工在洽公與辦公之餘,能感受到藝文氣息,以培養知性與感性的人文素養,進而提升為民服務品質及行政效能。特將臺中市衛生局一樓大廳及二樓走廊規劃為藝廊展示區,並於去(97)年6月12日啟用,首先由臺中市南屯國民小學教師之書畫展拉開序幕後,迄今已陸續辦理油畫及攝影等不同型態之作品展,且洽公民眾反映熱烈,不僅提升同仁美學素養,更增添機關藝文氣...

跟毛孔粗大說掰掰的選擇

跟毛孔粗大說掰掰的選擇

毛孔粗大及出油是很多人的困擾。毛孔粗大問題,根源在於毛孔開口處角質異常,以及毛孔周邊結締組織形變。若是伴隨有出油問題,常常粉刺、痘痘也跟著一起發生。若能改善毛孔粗大,皮膚自然就細緻、光采。如何跟毛孔粗大說掰掰呢?臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科主治醫師柯玫如表示,目前皮膚科常見治療方式有4種,大致分為A酸使用,還有果酸及雷射等,各有其效果。1.外用A酸:效果雖然緩慢,但假以時日,仍能縮小毛孔,...

油炸食物溫度不宜太高

油炸食物溫度不宜太高

臺北市政府衛生局截至目前已稽查70家連鎖速食店門市,並以酸價試紙測試疑似酸價大於2.0之樣品,共計採樣20件油炸油,檢驗結果重金屬皆符合規定,7件酸價大於2.0超過標準。臺北市政府衛生局提醒民眾,食用油品在油炸食物時,溫度太高,油脂就會氧化劣變,部分研究認為恐會影響健康。如果反覆油炸(回鍋油),油脂反覆的氧化劣變,對健康危害機會越大,故提醒民眾或家庭主婦,在用油加熱不管是油炸或煎炒時,如有薄...

「藥」如何防治「H1N1新型流感」?

「藥」如何防治「H1N1新型流感」?

「H1N1新型流感」傳染途徑,主要是透過咳嗽、打噴嚏等飛沫傳染與接觸傳染,在症狀出現前1天到發病後7天均具有傳染性,所以可能會在出現發燒症狀前就感染其他人,因此遠離感染源及勤洗手是最重要預防措施。Q1. 為什麼克流感(Tamiflu)與瑞樂沙(Relenza)可以治療H1N1新型流感呢?臺北市立聯合醫院仁愛院區藥劑科藥師方喬玲說,流感病毒表面抗原中有一種很重要蛋白質,即神經胺酸酶...

憂鬱症患者 罹患癌症機會高

憂鬱症患者 罹患癌症機會高

二十一世紀人類面臨的三大疾病為:癌症、憂鬱症與愛滋病。任何人如果不幸罹患其中一種疾病,都是非常痛苦的事情,若是病上加病,同時罹患其中二種疾病,那麼對當事人與醫護人員醫療上更是帶來莫大挑戰。臺北市立聯合醫院松德院區心身內科主任游永志說,癌症與憂鬱症的關係,可分為三個層面。首先,癌症患者中,有相當高比例會合併有憂鬱症,盛行率約在4.5%到50%之間,且因腫瘤種類、部位而有所不同,合併憂鬱症與癌症...

幼童反覆發燒超過五天 肺炎併發腦血栓

幼童反覆發燒超過五天 肺炎併發腦血栓

花蓮慈院最近收治一名肺炎病童,疑因細菌循血液循環侵襲右邊中耳,導致併發輕微的腦血管栓塞,幸經小兒科團隊搶救得宜,小男孩已復原返家。小兒科主任朱家祥表示,肺炎併發腦血管栓塞雖少見,但家長應注意小孩若反覆發燒超過五天,則非一般感冒症狀,須儘速送病童到醫院積極求治。 這名六歲的鄭姓小男孩早期出現發燒症狀,先在住家附近的診所治療,但因反覆高燒約一星期,診所醫師建議家長帶孩子到醫院檢查,經X光檢查,發...

人類乳突病毒 子宮抹頸片無法判定

人類乳突病毒 子宮抹頸片無法判定

現在新時代摩登女性,要是不曉得六分鐘護一生的口號,確實是有那麼點落伍,但是要是不認得大名鼎鼎的人類乳突病毒,那可真是糗大了。臺北市立聯合醫院仁愛院區婦產科主任陳致宇指出,就跟其它病毒一樣,人類乳突病毒並不是什麼新發現的病毒,只是當它與子宮頸牽上線後,一連串可能的致命吸引力就會接著上演,進而產生癌化可能,婦女朋友實在不能掉以輕心。陳致宇說,這類病毒雖然尚未達到「族繁不及備載」程度,但是現有40...

夏天防曬!先看懂SPF與PA標示

夏天防曬!先看懂SPF與PA標示

近兩年騎單車、衝浪戶外活動正夯,隨之而來曝曬到陽光的機會也增加許多,市面上各種防曬用品也隨著紛紛出籠,防曬品上SPF和PA等標示,常讓人看的一頭霧水。皮膚科醫師表示,要達到商品標示的防曬效果,是需要抹到足夠份量,才能曬健康無負擔。臺北市立聯合醫院仁愛院區皮膚科醫師簡銘成表示,曬太陽有許多好處,譬如可以舒緩心情,增加體內維他命D合成等。然而,陽光當中的『紫外線』卻是皮膚無形殺手,立即性的表皮曬...

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