想要青春永駐，永保年輕亮白的臉頰，光靠天生麗質是不夠的。華麗整形外科診所  徐毓聆 醫師表示，身為皮膚科醫師的他從11年前開始進入皮膚科這行，那時剛開始接觸到果酸(甘醇酸)、換膚、紅寶石除斑雷射，到如今十年後，各種醫學美容的儀器與保養品，如雨後春筍般的出現。徐醫師接觸過林林種種的雷射光與保養品，目前主要的保養方式為下列：白天：美白：左旋C（因為除了美白、抗老、又兼具SPF2之效果，...

針對光老化現象，華麗整形外科診所 徐毓聆醫師提出以下幾項自我檢測及保養方法：※初期：年齡：20~30歲皮膚輕度光老化現象： 1. 沒有動靜態紋。2. 輕微色素斑。3. 無角化症。4. 輕微紋路。保養方式：複合酸換膚、脈衝光、柔膚雷射。※早期：年齡：30~40歲皮膚中度光老化現象：1. 動態紋。 2. 早期老人斑。3. 外觀不明顯之角化症。保養方式：中層換膚、柔膚雷射、肉毒桿菌注射、飛梭雷射。...

美國皮膚科醫學會曾提出：「運動員其實非常容易被皮膚感染問題所困擾的，因為常常會和其他運動員無論在肢體上或使用後的裝備有所接觸，並且大量地流汗將會影響皮膚的防禦能力，進而受到各種感染的機會將會大大增加。」皮膚感染影響運動員層面是相當廣大的，華麗診所黃培書醫師表示，從奧運比賽選手到社區小朋友的假日足球聯賽，都可能會面對他們從事運動相關的疾病。第一個常見的問題就是膿瘡(Impetigo)，常見引發...

妊娠紋出現的原因，是由於懷孕媽媽飲食所攝取的營養成分轉化為脂肪囤積在皮下組織，而隨著懷孕子宮的擴大、胎兒的生長、和羊水的增加，媽媽的腹部會快速膨脹，此時表皮和真皮這兩層組織能夠配合延展的速度，而皮下組織就無法跟得上腹部膨大的速度，以至於皮下組織所富含的膠原蛋白纖維、甚至於彈性纖維經不起擴張而斷裂。整體表現在身體外觀，就是線狀、凹陷、成紅色的妊娠紋。華麗整形外科診所 徐毓聆醫師指出，大約有七至...

許多人在面對牙痛時，總是急於除之而後快，忽略了經由治療保留牙齒的可能性，造成國內民眾缺牙率偏高、定期回診率低落的不正常現象。黃怡豪醫師表示，雖然現今的植牙技術已經大幅降低患者的不適感，而且功能直逼真實的牙齒，但最大的缺點就是所費不貲，如果全口缺牙多顆，治療金額可能會成為一筆不小的負擔。另外，黃醫師也指出，不論是深度蛀牙或牙周病的問題，經由詳細的規劃及治療，大部份是可以保留下來並繼續使用多年的...

狐臭，這是一種因腋下特殊汗腺分泌令人不悅之氣味所造成令人困擾的問題。它的發生率因無大型研究統計資料而不確知；但可肯定的是，它確實很常見，也常常困擾著這些有狐臭的男人與女人。狐臭發生的作用主要是因為腋下＂頂漿腺＂過度發達，分泌過多富含蛋白質的汗液，而後與細菌發生發酵作用，而產生令人不悅的氣味。而什麼是＂頂漿腺＂，它與一般的汗腺又有什麼不同...

骨骼相當於人體的支架，同時也是肌肉韌帶附著的地方，強健的骨骼可以在運動時提供良好的支撐效果，避免運動傷害。骨骼的保健從小就要注意，一般我們聽到骨質疏鬆，就想要補充鈣質，其實如果懂得在年輕時候就好好累積骨本，本錢越多，日後發生骨質疏鬆的機會也會比不懂得累積骨本的人要低。兒童時期是一生中代謝活性很高的階段，如果善用飲食方法累積骨本，效率肯定比年紀大了才來補充要有效多了。【適合孩童骨骼生長的蔬果】...

許多癌症病友會選擇生機飲食作為輔助的治療方法，選擇清淡、高纖維的植物為主的飲食方式，多吃蔬果，減少肉類、蛋類攝取，來增強自體的抵抗力及抗癌力。研究證明，多吃蔬果族群，癌症的罹患率較低且植物性食物內含多種抗癌成分，其營養成分豐富是最佳的飲食治療方法。但在接受化療期間的癌友較不建議吃生機飲食，此時藥物會影響身體免疫力下降易受感染，尤其生食食物，更具有潛在感染危機。可在身體經過化療至恢復期時，再選...

時序悄悄的進入12月，一波波的寒流簇擁下，今年的耶誕節似乎將特別令人期待，甜蜜耶誕夜的畫面是否已經開始縈繞在妳的心頭? 如何能在這個重要的節日中，讓妳心儀的他面前留下完美印象，台北市立聯合醫院忠孝院區婦產科詹景全醫師提醒女性朋友可利用新型避孕小丸子的三個小妙招來幫助妳提早開始做準備。 【第一招：控制雄性素，不泛油光好膚質】詹醫師表示，其實有油性或痘痘肌膚的女生可以利用具有抗雄性化作...

 很多孕婦往往認為一人吃兩人補，還以「怕動了胎氣」而拒絕運動。其實這也是八成以上孕婦體重直線上升甚至完全失控的主要原因。懷孕期間體重過度的增加，往往提高如妊娠高血壓、妊娠糖尿病的發生；以及生產時難產或傷口感染等問題。其實孕婦做適當的有氧運動有助於達到體重控制、強化心肺功能、可以減少孕期不舒服的症狀，包括靜脈曲張、下肢水腫、腰酸背痛、便秘等，並且幫助生產過程，減少產後的併發症。事實上...